奥尔特曼用ChatGPT带娃，纳德拉查孩子电脑记录：科技大佬的育儿经

11 月 9 日消息，一批科技企业高管正在做影响未来几代人的产品、平台和公司。那这些造未来科技的人，自己怎么带孩子去适应被技术重塑的世界？

当地时间 8 日，《商业内幕》把多位科技领袖过去的采访做了汇总，梳理出他们育儿上的一些有意思的做法，以及帮孩子在当下社会立足的建议。

身家亿万的科技巨头，照样绕不开普通父母的那些烦恼：电子产品时间该不该管？家务活又该怎么分？

下面看看科技圈这些知名人物各自是怎么教孩子的。

萨姆 · 奥尔特曼

OpenAI CEO 萨姆 · 奥尔特曼说，ChatGPT 在带娃这件事上帮了他大忙。他直言，要是没有 ChatGPT，自己“无法想象”该怎么摸索着照顾新生儿。孩子到了某个年龄还不会爬行，他也会去问 ChatGPT 原因。

奥尔特曼的判断是，自家孩子会比 AI 更有能力，但永远不会比 AI 更聪明。他在美国参议院还强调过，不希望孩子把 AI 聊天机器人当成最好的朋友。

婴儿床这块，奥尔特曼明确推荐 Cradlewise。这款床售价近 2,000 美元（现汇率约合 13,360 元人民币），能轻轻摇晃婴儿，提前安抚，避免哭闹。床里还装了监控器，可以放音乐。

另外，他还总结出一条经验：拍嗝巾一定得多备几条。

马克 · 扎克伯格

2024 年，Meta CEO 马克 · 扎克伯格接受彭博社采访，被问起孩子该学哪些知识和技能。他的回答是：“最重要的是从小培养批判性思维，树立正确的价值观。这在一定程度上也是我的招聘理念。如果一个人能够专心钻研某件事，并且做得非常出色，那么他很可能也学会了如何掌握一项技能，并不断精进，直到达到卓越水平。”

同样是 2024 年，扎克伯格在一次采访里提到，他带当时 7 岁的女儿去看泰勒 · 斯威夫特的演唱会，告诉女儿她成不了斯威夫特那样的人。

在《CBS 今晨》节目中，扎克伯格说他和妻子普莉希拉 · 陈“不会什么都满足孩子”。普莉希拉 · 陈补充：“孩子们要做家务，也要承担责任。我们还会带他们去上班。马克和我会带两个孩子去办公室，让他们看看我们做什么工作，又是怎么作出贡献的。”

这一年，扎克伯格还对福克斯新闻表示，他不希望孩子长时间盯着电视或电脑。当时两个女儿可以用视频通话联系远方亲人，除此之外的电子产品使用时间被严格限制。

安妮 · 沃西基

基因检测公司 23andMe 联合创始人、前 CEO 安妮 · 沃西基，希望孩子能脚踏实地，别被富裕生活带来的种种“疯狂”带偏。

2017 年接受《纽约时报》采访时，沃西基说，她每周会请清洁人员上门打扫几次，但特意交代他们周五别洗衣服，为的是让孩子学会自己洗。“人很容易觉得，‘以后再也不用自己洗衣服、做饭了。’但这样的生活就不正常了。我最近给自己定了个新规矩，工作日不外出。既然要养孩子，我就得专心让他们过上正常的生活。”

她当时还说，孩子的头发是自己动手剪的。

萨提亚 · 纳德拉

微软 CEO 萨提亚 · 纳德拉的育儿方式，受父母影响很深。“父母给我创造了一个宽松的成长环境，让我按照自己的节奏成长，追求自己喜欢的事情”。

纳德拉此前接受《好管家》杂志采访时说：“最重要的是弄清楚孩子需要什么，才能让他们健康成长。”

妻子阿努也讲了夫妻俩的一致看法：家里该养狗。“养狗能让孩子体会到不一样的陪伴和责任，也能让他们在感情上感受到，有一个生命在等着自己回家。”

电子产品方面，纳德拉会翻看孩子们的电脑使用报告。夫妻俩还给孩子看电影的数量设了上限，能玩的电子游戏、能访问的网站也做了限制。

纳德拉还谈过，抚养患有脑瘫的儿子让他懂得了同理心有多重要，也改变了他工作中对待别人的方式。

桑达尔 · 皮查伊

辅导孩子功课这件事，谷歌 CEO 桑达尔 · 皮查伊也做，偶尔还会用上谷歌智能镜头。

皮查伊之前在彭博社的采访里说过：“做作业的时候，我们会拿谷歌智能镜头当帮手。学校不让用的话，我肯定不让孩子碰，好在他们班上允许。他有时候会来问我数学题，我偶尔也偷个懒，装作在想，其实背地里用谷歌智能镜头把答案找出来了。”

2018 年皮查伊对《纽约时报》说，儿子当时 11 岁，还没有自己的手机，看电视的时间在家里同样受限制。

比尔 · 盖茨

微软联合创始人比尔 · 盖茨讲过，自己带孩子用的是 20 世纪 70 年代提出的“爱与逻辑”育儿法。

这套理念讲究父母先管住情绪，尽量别冲孩子大吼大叫，也别严厉斥责。盖茨的父亲同样认可这一套，“他从来不会惊慌失措”。

曾连续多年坐在世界首富位置上的盖茨，还很在意别把孩子惯坏。“我们想找到一个平衡点，让孩子们拥有做任何事情的自由，但又不能给他们太多钱，让他们可以整天无所事事。”

手机方面他管得也紧：吃饭时不准碰手机，孩子要到 14 岁才被允许拥有自己的手机。

2025 年，盖茨做客拉杰 · 沙马尼主持的播客节目《Figuring It Out》时透露，留给孩子们的财富不到总资产的 1%，“因为我觉得给他们太多钱反而不是帮他们…… 我希望他们有机会靠自己的本事赚钱，取得真正属于自己的成就。”

梅琳达 · 弗伦奇 · 盖茨

在亿万富翁慈善家梅琳达 · 弗伦奇 · 盖茨看来，养孩子不用事事求完美，学会当个“足够好的父母”才要紧。

梅琳达和比尔 · 盖茨共有三个孩子。2025 年自传节选刊登在《时代》周刊上，她专门讲了“足够好的父母”这个理念。

她回忆，三个孩子分别 9 岁、6 岁和 2 岁时，自己对这套理念体会更深。那段时间沃伦 · 巴菲特向比尔及梅琳达 · 盖茨基金会捐了一大笔钱，她不得不在外工作更长时间。

陪孩子的时间被压缩，梅琳达有段时间心里过不去。后来她接触到“足够好的父母”这个说法，才渐渐不再逼自己去做完美爸妈。“读到这儿的父母，我也想跟你们说一句，这道理一样成立。顾家是人生里头等大事之一。别为了追那个完美，把家里那些珍贵的开心时刻弄丢了。”

杰夫 · 贝索斯

亚马逊创始人杰夫 · 贝索斯带四个孩子，有时候做法挺不寻常。2017 年他说过，孩子 4 岁起就能用“锋利的刀具”，到 7 岁或 8 岁，电动工具也上了手。

贝索斯说，这套方式来自当时的妻子麦肯齐 · 斯科特。斯科特的想法是，宁愿孩子只剩九根手指，也不愿他们缺少独立解决问题的能力。贝索斯很赞同，称这是“一种非常棒的人生态度”。

亚历克西斯 · 奥哈尼安

Reddit 联合创始人亚历克西斯 · 奥哈尼安把小时候家里的一个习惯延续到了自己当爹的日子。2020 年他说过：“我爸教我的育儿经里，我最中意的一条，是他每周日给全家做早饭。周日一家人凑一块儿摊煎饼，我特别享受，也尽量把手头别的事都放下，专心陪家人。”

2025 年在一期播客节目里，奥哈尼安说他对当时 7 岁的女儿每天用 AI“完全赞成”。他还会拿 AI 激发女儿的创造力，比如让 ChatGPT 把自己小时候画的铅笔草图变成“全彩插画”。不过女儿没丢下传统画法，照样拿着彩笔在纸上画。

2018 年跟 CNBC 聊的时候，奥哈尼安说，他和网球明星塞雷娜 · 威廉姆斯想让女儿打小就明白，电子产品用起来是有边界的。“我跟妻子都盼着女儿能学会享受无聊。等她大一点，我很想陪她打电子游戏。可让她有工夫自己发呆、搭积木、玩别的玩具，也一样要紧，所以她用电子产品的时间，我们会卡得很严。”

埃文 · 斯皮格尔

Snap CEO 埃文 · 斯皮格尔 2018 年透露，他和超模妻子米兰达 · 可儿定下规矩：当时 7 岁的孩子每周用电子屏幕不得超过 1.5 小时。这条规定多少受他自己童年的影响——快到青春期，他才被允许看电视。

在他看来，做父母的还得先管好自己，刷电子产品的时间同样要收着点。

2025 年，斯皮格尔对《人物》杂志说，孩子从小就能摸到数字工具，他觉得这是好事。可儿提到，夫妻俩立了条规矩：14 岁的孩子晚上 9 点 30 分以后，手机和电脑不能留在卧室里。

彼得 · 蒂尔

2024 年 6 月，PayPal 联合创始人彼得 · 蒂尔在阿斯彭思想节上说起自家的规矩：两个孩子当时分别是 3 岁半和 5 岁，每周玩电子屏幕的时间只有 1.5 小时左右。

不过他并不认为科技企业和社交媒体公司该为现代社会的一切问题背锅。他的原话是：“把科技企业或社交媒体公司当作一切问题的替罪羊，实在太容易了。”

安迪 · 贾西

亚马逊 CEO 安迪 · 贾西当上父亲以后发现，工作和家庭的安排非改不可。

2026 年 10 月，贾西在公司办的“带父母上班日”活动上回忆：“我意识到，必须改变自己的工作方式，否则就只有两条路：要么离开亚马逊，要么成为一个糟糕的父亲。”

他因此定下三项每周不变的家庭安排：周二晚上和妻子约会，每周分别陪两个孩子各吃一次早餐，每天晚上全家一起吃饭。工作没做完，就等孩子睡了再接着干。用他的话说：“我觉得有些事情，你就是得下定决心，把它们放在第一位。”