自动餐食计划
按客户的蛋白质、碳水、脂肪宏量目标自动生成每周餐食计划，并按客户日程推送。可一键调整 7 天计划中的蛋白质与餐食组合，也能按过敏和饮食习惯逐个客户定制。
官方说明 ↗
价格免费 + 付费
平台Web / iOS / Android
归类翻译与语言
收录2025-01-01
复核2025-01-01
编辑评分
4.4 / 5
★★★★☆
MyCoach Ai编辑总结
MyCoach Ai 是面向健身教练的一体化客户管理平台，把饮食计划、训练安排、打卡追踪、消息沟通和内容库整合在一处。平台内置 500,000 种验证食物、120,000 份简单餐食、22,000 个演示动作和 500 多个专家视频，客户打卡完成率可达 99%。教练可自定义客户端的配色、Logo 和功能开关，最低包含 5 个客户席位。官网未公开具体定价档位。
MyCoach Ai是什么？
MyCoach Ai 是一款面向健身教练的客户管理一体化平台，定位是帮教练减少行政事务、把时间还给业务增长。它把营养、训练、打卡、消息和内容库集中到一个系统里，教练可以给客户交付定制化的 App 体验。
平台的核心能力分几块：营养系统支持按客户宏量营养素自动生成每周餐食计划，并可按过敏和预算调整；食物库覆盖 500,000 种品牌与非品牌食物，配合条码扫描和营养标签 AI 识别。训练模块提供 22,000 个男女示范动作视频，支持 TUT、Tempo、RPE、1 1/4 等训练方法和自动动作替换。客户打卡系统支持自动提醒通知与邮件，客户完成率达 99%。
不同角色的用法不同。独立教练可以用它把内容、计划和消息集中管理，减少在多个 App 之间切换；带团队的教练可以用群组消息和内容分组功能做社群运营；客户则通过自定义 App 查看训练、记录饮食、同步 Apple Health 数据并与教练沟通。
MyCoach Ai核心功能
营养追踪与扫描
客户可搜索 500,000 种品牌与非品牌食物，用 AI 扫描营养标签提取营养素和微量营养素数据，支持条码扫描，也能自己录入食物并保存复用。
官方说明 ↗22,000 个动作演示
提供男女两个版本的示范视频，由专业教练演示。支持 TUT、Tempo、RPE、1 1/4、Pulsate 等训练方法，客户可切换训练场地和器械，系统会自动替换对应动作。
打卡与指标追踪
客户打卡完成率达 99%，支持自动提醒通知和邮件。教练可自定义需要客户提交的指标数量，查看指标历史对比，也能让客户自行添加指标和创建习惯来追踪。
Apple Health 同步
同步睡眠、卡路里、步数、心率等数据，最多可回填 4 个月历史。客户可自行添加数据并创建指标来追踪，数据同步到每日、每周和每月的进度记录中。
消息与群组沟通
支持私信和群组消息，可发送文字、音频、视频和图片。消息可按程序定时发送，也能用自动消息做客户跟进，支持批量群发。教练上传的所有内容都能直接在消息中使用。
无限内容库
提供无限上传空间，可建立动作、文件、视频、训练计划、文档、餐食的可复用库。内容可分组并授权给客户，客户能离线查看。平台预装 500,000+ 食谱、训练、瑜伽流程、康复与教育视频。
客户端自定义
教练可自定义客户端的颜色、Logo 和布局，甚至更换 App 图标。可按客户逐个开启或关闭功能，控制他们看到的仪表盘内容，从极简到全功能都能配置。
MyCoach Ai适合谁用？
独立健身教练
推荐需要同时管理饮食计划、训练安排和客户沟通，用一个平台替代多个工具。平台内置 500,000 种食物和 22,000 个动作演示，省去自己建库的时间。
带团队的教练
推荐可用群组消息和内容分组功能做社群运营，批量群发消息和定时发送能减少重复沟通。无限存储空间方便团队共享内容库。
注重客户留存的教练
推荐打卡系统完成率达 99%，自动提醒和指标追踪能让教练及时看到客户状态。习惯追踪和进度照片对比有助于维持客户参与度。
价格敏感的小型工作室
有条件最低包含 5 个客户席位。客户数量少或预算有限时，需要先在官网确认费用再决定。
MyCoach Ai优点和缺点
优点
- 内置 500,000 种验证食物和 120,000 份简单餐食，无需自建数据库
- 22,000 个男女示范动作视频，支持 TUT、Tempo、RPE 等训练方法
- 客户打卡完成率达 99%，靠自动提醒和邮件维持参与度
- 内容库支持无限上传，可分组授权给客户离线使用
- 客户端可自定义颜色、Logo 和功能开关，甚至更换 App 图标
缺点
- 最低包含 5 个客户席位，客户少时可能用不满
- 营养标签和条码扫描依赖客户端操作，教练无法代劳
MyCoach Ai常见问题
MyCoach Ai 最低要买几个客户席位？＋
所有套餐最少包含 5 个客户席位，也就是说起步价对应的是 5 个客户的使用额度。客户数量超过 5 个时需要按套餐往上调整。
客户能自己录入食物吗？＋
可以。客户能搜索 500,000 种品牌与非品牌食物，也能自己录入食物并保存下来重复使用。教练还可以建立自己的食物数据库，让客户从中追踪。
训练动作演示有多少个？＋
平台提供 22,000 个高质量动作演示视频，分为男性和女性两个版本，由专业教练演示。支持 TUT、Tempo、RPE、1 1/4 和自定义训练方法，客户能按场地和器械自动替换动作。
能和 Apple Health 同步数据吗？＋
可以。支持同步睡眠、卡路里、步数、心率等数据，最多能回填 4 个月的历史记录。客户也可以自己添加数据和创建指标来追踪。
套餐里包含哪些内容？＋
所有套餐都包含完整的功能集：自动餐食计划、宏量与食物追踪、营养标签读取和条码扫描、打卡系统、无限存储、370 多个现成消息回复、22,000 多个动作演示、200 多个现成训练、120,000 多份食谱、500 多个专家视频，以及社区资源中心。
可以随时调整订阅吗？＋
可以。教练能直接在仪表盘里调整订阅，不需要联系客服团队，随时可以升级以享受月费优惠。
MyCoach Ai竞品对比
| 工具 | 编辑评分 | 价格 | 核心功能 | 平台 |
|---|---|---|---|---|
| MyCoach Ai本工具 | 4.4 | 免费 + 付费 | 自动餐食计划；营养追踪与扫描；22,000 个动作演示；打卡与指标追踪 | Web / iOS / Android |
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