AI 图像分析
上传一张食物照片即可获得该餐的卡路里与营养构成估算，无需对图片做额外标注。分析精度受照片质量与画面复杂度影响，光线充足、食物清晰时结果更可靠。
官方说明 ↗
价格免费档 CHF 0；Premium 档 CHF 5 / 月。
平台Web / iOS / Android / PWA
归类AI 绘画生图
收录2026-07-10
复核2026-07-10
编辑评分
4.1 / 5
★★★★☆
Track Calories编辑总结
Track Calories 是由瑞士圣加仑团队开发的 AI 饮食追踪工具，用户上传食物照片即可获得卡路里与营养估算，无需手动称重或翻查食物库。注册流程约 30 秒，免费档每天提供 1 次 Premium 扫描与 2 次 Basic 扫描、最多记录三餐；Premium 档每月 5 瑞士法郎，扫描额度提升到每天 10 次，并解锁进阶分析与详细营养报告。它的特点是使用门槛低、图像无需额外标注，短板则是结果依赖照片质量，且定位为日常追踪辅助而非医疗建议。
Track Calories是什么？
Track Calories 由瑞士圣加仑的团队打造，是一款面向关注饮食健康人群的卡路里追踪工具。它的核心思路是用 AI 图像分析替代传统手动录入：用户拍下每餐和零食的照片，系统给出卡路里与营养构成估算，无需对图片做额外标注就能得到可用结果。
产品以渐进式网页应用（PWA）形式提供，可安装到 iPhone 与 Android 手机上。功能分两块：一是基于照片的餐食分析，覆盖热量与营养拆解；二是依据体重、年龄、性别和活动水平给出个性化摄入建议，并支持无限次活动记录与体重目标管理。
普通用户把它当作拍照记账式的饮食日志，省去查阅食物数据库的步骤；有明确减重或健康目标的人可以用它对照每日推荐摄入量；团队或教练场景下可作为成员饮食依从性的记录工具。
Track Calories核心功能
个性化摄入建议
填写体重、年龄、性别与活动水平后，系统给出针对个人的每日卡路里摄入推荐，用来对照实际摄入量判断是否超标或不足。
官方说明 ↗扫描额度分级
免费档每天 1 次 Premium 扫描加 2 次 Basic 扫描，Premium 档每天 10 次 Premium 扫描。Basic 扫描走基础图像分析，Premium 扫描对应更高质量的分析与更细的营养拆解。
官方说明 ↗营养与改进建议
Premium 档提供进阶分析、详细营养分析与餐食改进建议，帮助在现有饮食习惯基础上做更健康的调整，并兼顾口味。
官方说明 ↗活动与体重管理
支持无限次活动记录，配合体重目标设定，把进食与运动放在同一处查看，方便评估当前进度。免费档也包含这两项。
官方说明 ↗PWA 安装
可作为渐进式网页应用安装到 iPhone 或 Android 手机，省去应用商店下载步骤，日常拍照记录的入口更直接。
官方说明 ↗Track Calories适合谁用？
减重期上班族
推荐午饭晚饭常在外解决、没耐心称重记账，拍一张照片就能留下记录；免费档每天 3 餐的额度基本覆盖工作日需求。
健身增肌人群
有条件需要盯蛋白质与总热量，Premium 档的详细营养分析和每天 10 次扫描更够用，免费档的 3 餐上限容易不够。
对精度要求高的用户
不推荐官方明确说明结果是估算，且精度随照片质量与食物复杂度波动。需要精确到克的营养配比时，这款工具满足不了。
关注健康的普通成年人
推荐想了解自己每天大概吃了多少，用来培养饮食意识。注册约 30 秒，不需要任何营养学基础就能上手。
Track Calories优点和缺点
优点
- 拍照即记录，图片无需额外标注
- 免费档含每天 1 次 Premium 与 2 次 Basic 扫描
- Premium 仅 CHF 5 / 月，年付可多得两个月
- 免费档即支持无限活动记录与体重目标
- 可作 PWA 装到 iPhone 或 Android 手机
缺点
- 官方说明结果只是估算，精度随照片质量波动
- 免费档每天仅 3 餐额度，加餐多就不够
- 官网未公开 AI 模型名称与训练数据来源
- 官网未说明是否支持中文界面或中式菜品识别
Track Calories常见问题
免费档够用吗？＋
免费档为 CHF 0，每天提供 1 次 Premium 扫描和 2 次 Basic 扫描，为最多记录三餐，同时包含基础图像分析、基础卡路里追踪、无限活动记录与体重目标管理。三餐规律、不需要详细营养拆解的人基本够用；如果一天要记录多次加餐或想看详细营养素，需要升级到 Premium。
Premium 多少钱，比免费档多什么？＋
Premium 为 CHF 5 / 月，订阅年付方案可多得两个月。相比免费档，Premium 把 Premium 扫描额度从每天 1 次提到每天 10 次，并增加进阶分析、高质量图像分析、详细营养分析与详细改进建议。免费档已有无限活动记录和体重目标管理，这部分两档一致。
AI 分析准不准？＋
说明 AI 在持续学习和改进，准确度较高，但结果会因照片质量和食物复杂度而变化。给出的提高精度方法是确保食物在照片中光线充足、清晰可见。需要留意的是，官方把这套分析定位为热量与营养的估算，而非精确测量。
照片需要手动加标签或描述吗？＋
不需要。无需对图片做额外标注就能得到不错的结果，上传每餐和零食的照片即可，食物描述是可选项。提高精度的关键在于拍摄质量，而不是补充文字信息。
能替代医生或营养师的建议吗？＋
不能。在常见问题中明确表示，Track Calories 只是协助追踪饮食摄入的工具，不用于替代专业医疗建议。有疾病管理需求的人应同时咨询专业人员。
有年龄限制吗？＋
适合所有年龄段、有兴趣了解和管理自己饮食摄入的用户。未成年人使用时，涉及减重目标的设定建议由监护人参与判断。
Track Calories竞品对比
| 工具 | 编辑评分 | 价格 | 核心功能 | 平台 |
|---|---|---|---|---|
| Track Calories本工具 | 4.1 | 免费档 CHF 0；Premium 档 CHF 5 / 月。 | AI 图像分析；个性化摄入建议；扫描额度分级；营养与改进建议 | Web / iOS / Android / PWA |
| MacrosAI | — | 未标价 | MacrosAI 帮助您快速使用图像或描述来追踪卡路里和记录餐点 | — |
| Puppy AI | — | 未标价 | 基于 AI 的服务，创建宠物照片的个性化肖像 | — |
| AiDietTracker | — | 未标价 | 基于人工智能的饮食追踪应用，通过分析食物图像获得营养成分 | — |
| My Pet Christmas | — | 未标价 | 人工智能驱动的服务，用于创建圣诞主题的宠物照片 | — |
| Pet Lens AI | — | Lite $ 9 / Starter $ 29 / Pro $ 79，一次性付费 | 利用先进的人工智能摄影技术，轻松创建美丽动人的宠物照片 | Web |
