语音倾倒想法
通过语音把脑中的想法倒出来，Romi 自动捕获任务、事件、心情、例行事务和笔记等内容，无需手动分类。
Claudia
AI TOOL PROFILE工具资料面向 ADHD 成年人的语音 AI 伙伴 Romi，把脑内混乱整理成可执行任务
价格提供免费试用与 Freemium 模式，具体价格未公布
平台Web
归类聊天对话
收录2024-01-01
复核2024-01-01
编辑评分
4.9 / 5
★★★★☆
Claudia编辑总结
Romi 是一款专为 ADHD 成年人设计的 AI 个人助手，通过简单的语音对话帮助用户理清思绪、管理任务与情绪。产品由 neuro-notion.com 推出，核心能力包括语音速记、提醒、情绪调节练习、模式洞察和进度可视化。页面显示用户反馈 4.9/5 星、共 15,241 条评价，83% 用户表示日常功能改善。短板是价格与免费额度未公布，且主要能力围绕语音交互，对不习惯口述的用户可能不够友好。
Claudia是什么？
Romi 是一款专为 ADHD 成年人打造的 AI 个人助手，由 neuro-notion.com 推出，定位是「你的个人 ADHD 伙伴」。它面向在工作与生活中因 ADHD 感到精力被大量消耗、思绪杂乱、难以专注的人群，试图通过简单的语音对话降低使用门槛。
产品的主要能力围绕四条线展开：用语音倾倒想法并由 Romi 自动归类为任务、事件、心情、例行事务和笔记；在压力过大时提供 ADHD 专属练习帮助回到基线状态；分析用户好日子与难日子背后的模式；以及按周可视化睡眠、专注力和情绪的变化。页面还提到 Google Calendar 同步、任务提醒强度调节等功能。
普通用户主要通过语音或打字与 Romi 交互，让 AI 把内容整理成结构化清单；需要连接日历的用户可以同步 Google 账户；文档还展示了任务拆分、复盘标签页等更细的操作方式。
Claudia核心功能
智能提醒
提供任务提醒和通知强度调节，让提醒在用户真正需要的时刻出现，并可以调低 Romi 的打扰程度。
情绪调节练习
在感觉不堪重负时提供 ADHD 专属练习，帮助用户在几分钟内回到基线状态，并逐渐学习什么方式能让用户平静。
模式洞察
分析用户好日子与难日子背后的规律，用户可以就过去的情况向 Romi 提问，获得关于自身 ADHD 特点的洞察。
进度可视化
按周观察小变化如何累积，识别哪些因素在改善睡眠、专注力和情绪，并追踪这些改变对生活其他方面的影响。
任务拆分
让 Romi 把一个大任务拆解成若干小而可执行的子任务，降低启动阻力，文档中将其列为任务模块下的独立功能。
Google 日历同步
连接 Google 账户后，可以把 Romi 的日程与 Google Calendar 保持同步，两边日历内容一致。
例行事务与专注模式
可以建立分步的例行事务，并在专注模式下运行这些步骤，帮助用户按顺序完成日常流程。
复盘与归档
在 Review 标签页中批量重新安排或归档逾期任务，不用逐个处理，减少面对堆积任务时的愧疚感。
Claudia值不值得用？
当你是 ADHD 成年人、试过很多工具却因为使用门槛太高而放弃时，Romi 值得一试——它的语音优先交互和 ADHD 专属练习是专门为这类大脑设计的，页面还显示 83% 用户日常功能改善、评分 4.9/5 星。但如果你更习惯键盘输入和传统清单式工具，或者需要确切知道订阅费用才能决定，那么价格未公布这一点会让你在付费前卡住。另外，它目前主要围绕语音交互，安静环境下不便口述的用户体验会打折扣。
建议选它的情况
- 试过多种效率工具都难以坚持的 ADHD 成年人
- 希望通过语音快速捕捉想法、减少记录阻力的人
- 需要情绪调节练习与模式回顾来管理状态的人
不建议选它的情况
- 习惯纯键盘操作、不愿用语音的用户
- 必须在付费前看到明确价格与额度的人
Claudia使用建议
入门先把路子走对
- 先做一次语音倾倒注册后先对着 Romi 说一段脑子里正在想的事，让它自动归类成任务、事件或笔记，感受它如何整理你的输入。
- 从文档的入门页读起文档的 Getting started 部分解释了 Romi 是什么以及注册后可以尝试的几件事，花几分钟读完能少走弯路。
- 设置通知强度在提醒设置里调节 Romi 的通知强度，避免被过多提醒淹没，找到适合自己接受度的档位。
进阶省时间也省钱
- 用任务拆分对付大项目遇到不想开始的大任务时，直接让 Romi 拆成小步骤，再逐个完成，降低启动阻力。
- 连接 Google 日历把 Google 账户连上，让 Romi 的日程与 Google Calendar 同步，避免两个日历各说各话。
- 定期看进度可视化每周花几分钟查看睡眠、专注力和情绪的变化趋势，找出哪些调整真正带来了改善。
- 用 Review 标签页清逾期积压了逾期任务时，到 Review 标签页批量重新安排或归档，而不是一条条面对。
Claudia适合谁用？
ADHD 上班族
推荐工作任务容易堆积、提醒经常错过，用语音倾倒和提醒强度调节把事项从脑中转移到列表里，减少遗漏。
ADHD 学生
推荐面对作业和项目难以启动，可以让 Romi 把大任务拆小，再用专注模式逐步推进。
情绪波动较大的人
有条件页面提到可在几分钟内通过 ADHD 专属练习回到基线，适合需要快速平复状态的人，但具体练习内容未公开。
偏好键盘操作的用户
有条件核心交互围绕语音对话，虽然也能打字，但如果不愿口述，语音优先的设计优势会大打折扣。
需要明确预算的用户
有条件价格与免费额度未公布，在决定订阅前无法估算长期成本，对费用敏感的人需要先确认。
Claudia优点和缺点
优点
- 专为 ADHD 大脑设计，页面称其他应用并非真正为 ADHD 用户打造
- 语音优先，想法可在几秒内从脑中转出并自动归类
- 提供 ADHD 专属练习，帮助在几分钟内从不堪重负回到基线
- 页面显示 4.9/5 星、15,241 条评价
- 83% 用户报告日常功能改善，62% 表示更能掌控生活
- 支持 Google 日历同步，可与现有日程打通
缺点
- 具体订阅价格与免费额度未公布
- 核心依赖语音交互，不便口述的场景体验受限
- 主要能力集中在语音记录与情绪管理，复杂项目管理功能有限
Claudia关键指标
Claudia常见问题
Romi 是什么？＋
Romi 是一款面向 ADHD 成年人的 AI 个人助手，通过语音对话帮助用户把脑中的想法整理成任务、事件、心情、例行事务和笔记，并提供提醒、情绪调节练习和模式洞察。
Romi 免费吗？＋
页面提供「Try Romi free」入口，标签显示支持 Free Trial 和 Freemium 模式，但具体价格档位与免费额度未公布，需要进一步确认。
Romi 能帮我管理任务吗？＋
可以。文档显示 Romi 提供待办列表、标签页、Do Days、优先级、重复任务和归档功能，还能把大任务拆分成小步骤，并在 Review 标签页批量处理逾期任务。
Romi 能连接 Google 日历吗？＋
可以。文档的 Calendar 部分提到 Google Calendar sync，连接 Google 账户后可以让两边日历保持同步。
Romi 怎么帮助缓解不堪重负的感觉？＋
页面提到 Romi 提供 ADHD 专属练习，帮助用户在几分钟内重置回基线状态，并会逐渐学习什么方式能让用户平静下来。
Romi 的用户评价如何？＋
页面显示评分 4.9/5 星，共 15,241 条评价。用户反馈提到它能帮助整理思绪、保持任务进度，并且功能数量不会让人感到 overwhelmed。
