三种状态识别
把心理状态分为 Flow、heightened、low 三类，并说明每个人对这三种状态的体验各不相同，用户可以从第一篇记录开始看到自己的 root states。
价格免费版每月 3 篇；Mynd+ $5.55 / mo 无限使用
平台Web
归类聊天对话
收录2026-10-12
复核2026-10-12
编辑评分
4.3 / 5
★★★★☆
Mynd编辑总结
Mynd 是由 B612, Inc. 推出的自我护理应用，用户通过持续写日记，让工具识别自己的心理状态并发现情绪规律。产品把人的状态分成 Flow、heightened、low 三类，从第一篇日记开始就能看到自己的 root states，积累若干篇后会自动归纳出状态模式。免费版每月可写 3 篇，Mynd+ 定价 $5.55 / mo，可无限记录与解锁全部模式。它目前只支持英文书写，也明确不适用于自残或伤害他人等敏感话题，且不构成医疗建议。
Mynd是什么？
Mynd 是一款帮助人理解自身情绪状态的自我护理应用，由 B612, Inc. 开发。它面向希望长期记录、观察自己的写作者，把「写日记」和「状态识别」放在一起，让人从记录里看清自己的心理起伏，而不是只做一本流水账。
产品把人的状态归纳为 Flow、heightened、low 三类，并称每个人体验这三种状态的方式都不同。用户从第一篇记录开始就能看到自己的 root states；当记录积累到一定数量后，Mynd 会进一步归纳出个人的 root state patterns，也就是状态规律。
使用方式上，普通用户主要负责坚持写；关注自我成长的人可以借由模式识别，观察情绪强度随时间的变化。同时说明，Mynd 目前只支持英文记录，且并非为自残、伤害他人等困难话题设计，站内信息属于一般性信息，不构成医疗或心理健康方面的建议、诊断与治疗。
Mynd核心功能
状态模式归纳
在积累若干篇记录后，Mynd 会自动归纳出用户的 root state patterns。表示，识别自身模式本身并不容易，这一功能的作用是加快这种自我觉察的过程。
情绪强度追踪
除了状态本身，还会呈现情绪模式及其随时间的强度变化，帮助用户理解自己的情绪波动，从而在生活的各个部分获得清晰感与平衡。
记录数据可删除
用户对自己贡献的内容拥有知识产权，可以随时删除任意数据或整个账号。说明记录内容经过加密，团队成员无法查看。
英文书写支持
目前仅支持用英文撰写记录。在安全与限制说明中明确列出这一语言范围，其他语言暂不在支持之列。
Mynd适合谁用？
习惯英文书写的自我觉察者
推荐日常用英文记日记，希望从记录里看出情绪起伏规律。Mynd 对这类用户最顺，记录语言和产品支持范围一致，模式归纳也更贴近原文表达。
想低成本试水的记录新手
推荐免费版每月 3 篇，适合先验证自己能不能坚持写，再决定要不要付费。额度不多，但足够体验状态识别和模式归纳是否对自己有用。
需要中文记录的写作者
有条件明确目前只支持英文记录，习惯用中文书写的人无法直接用，需要先考虑换语言书写是否会影响记录的完整度。
寻求心理治疗或诊断的人
不推荐站内信息属于一般性信息，不构成医疗或心理健康建议、诊断与治疗。有健康疑问的人应当咨询医疗专业人士，而不是依赖这款应用。
涉及自残或伤害他人议题的人
不推荐官方说明 Mynd 目前并非为这类困难话题设计，站内另附有推荐的求助资源。这类情况需要的是专业支持，而非记录工具。
Mynd优点和缺点
优点
- 免费版每月 3 篇，可先验证是否用得下去
- Mynd+ 定价 $5.55 / mo，解锁无限记录与模式
- 从第一篇记录起就能看到 root states
- 明确记录经过加密，团队无法查看内容
缺点
- 目前仅支持英文书写，中文用户无法直接用
- 明确不适用于自残、伤害他人等敏感话题
- 免费版每月仅 3 篇，节奏快的人很快到顶
- 站内信息不构成医疗或心理健康建议
Mynd版本与计费对比
| 方案 | 价格 | 包含内容 | 说明 |
|---|---|---|---|
| Mynd | Free | 3 entries / month | Self-paced growth；Limited root states；Access to patterns |
| Mynd+ | $5.55 / mo | Unlimited entries | Accelerate your growth；Unlimited root states；Unlimited patterns；解锁第一个 pattern 起 7 天访问 |
以上为公开费率整理，厂商保留调价权利，实际以官方页面为准。
Mynd关键指标
Mynd常见问题
Mynd 免费吗，收费多少？＋
免费版可自助成长，每月 3 篇记录，root states 有限，可访问 patterns。付费档 Mynd+ 为 $5.55 / mo，解锁无限记录、无限 root states 和无限 patterns。从解锁第一个 pattern 起，可获 7 天 Mynd+ 访问。
免费版和 Mynd+ 差在哪？＋
差别集中在三个额度上：记录条数、root states 数量、patterns 数量。免费版每月 3 篇、root states 有限、patterns 可用；Mynd+ 把这三项都变成无限。记录频率高的人升级后不会被条数卡住。
我的记录内容别人能看到吗？＋
官方说明用户对自己贡献的内容拥有知识产权，可随时删除任意数据或整个账号。这意味着写作者对自己的文字保有控制权。
它支持中文吗？＋
官方明确目前只支持英文书写。习惯中文记录的人需要改用英文写，否则无法直接使用。这一限制写在安全、限制与披露部分，属于产品当前的范围设定。
Mynd 能替代心理咨询吗？＋
不能。说明站内信息属于一般性信息，不构成医疗或心理健康建议，也不用于替代医疗或心理健康方面的建议、诊断或治疗。有健康方面的疑问或担忧，应咨询医疗专业人士。
遇到自残或伤害他人的念头能用它吗？＋
官方说明 Mynd 目前并非为涉及自残和伤害他人等困难话题设计，站内附有推荐的求助资源。这类情况更适合寻求专业帮助，而不是用记录应用自行处理。
