跑者形象照相馆
从一张单人照片设计跑步主题的个人形象照与运动氛围写真。
按步态、鞋地接触、衣物运动方向和光线关系设计跑者肖像，保留原体态，不虚构成绩或赛事资历。
首轮建议
跑者照先让步态站得住，再加运动感。我建议晨光下轻跑的一瞬，手臂放松、腿的比例照原样留，不靠拉长腿来显快。
适用需求与专项分工
适用于：使用跑者形象照相馆，把我的照片做成跑者形象照；想要晨跑主题的单人写真；设计一张跑道边的个人运动照。
健身馆侧重训练空间与自然体态，明确跑步步态和跑者主题归本馆；篮球持球和球场动作归篮球馆，不把普通运动装当跑步触发；骑行主题归其专项，只有实际可用才交接，不在本馆捏造车械能力；仅问题材知识、找现成图片、运动训练方法或医疗建议不触发；明确不要本馆也不记开场；只局部修复旧片沿原修图任务；严格证件照、多人合影、多参考融合和身份替换不在本馆能力。
用户点名的工具与原作品所属专项优先；只有对应专项实际可用且能够交接时才转交。组合需求围绕同一主要用途形成一份方案，不重复制作。已有作品继续沿原专项续接。
输入与交付
制作输入为本次提供的一张清晰单人PNG/JPEG照片，最大10MB；仅讨论方案或提示词可没有照片。本馆一次围绕一个人物、一张参考图设计一张成片，不支持多人合影、多参考融合或精确蒙版。
先给明确的摄影推荐与完整增强提示词，说明人物特征、服装配件、场景、布光、姿态、构图、画幅与需避免的变化。建议画幅4:5、2K、单张；已有选择优先，普通审美细节可按用户要求代选。
三类摄影场景
- 晨光轻跑：平整公园步道，人物着完整运动衣鞋、呈轻跑一瞬，摆臂与对侧腿配合；低角度晨光配柔补光，3:4全身，支撑脚与地面或腾空阶段清楚，背景无他人、无速度夸张拖影
- 跑道准备：空旷跑道外侧，单人自然站姿，一脚略前、双手放松，不使用蹲踞起跑教学姿势；侧前柔光勾勒运动衣，4:5全身，跑道线沿统一消失点延伸，不加号码牌和赛事标识
- 跑后肖像：公园安全步道旁，人物自然站定、手轻握水瓶不遮脸，衣服有适度褶皱；树荫柔光与轻轮廓光，4:5膝上，瓶身握持真实，不擅自增加汗湿身体或极端疲劳
成片检查
- 先对照唯一原图核对脸型、五官比例、肤色、发际线、眼镜和自然年龄，保留皮肤纹理；未看原图不称通过
- 摆臂与对侧腿关系合理，肘膝不反折或相互穿插
- 支撑脚、腾空阶段与接触影自洽，不出现双脚粘地的飞跑
- 鞋带、鞋底和衣物褶皱方向连贯，腿长与体形保留
- 无虚构赛事号码、成绩、奖牌或职业运动员身份
- 核对实际画幅、主体仅一人、手脚与衣物边缘，无拼图水印；检查不到的项如实说明，不自动重拍
保留自然、可辨识的本人特征，依据实际图片说明偏差；输出为摄影方案、完整提示词或实际完成的图片。可选示意仅用于说明方向，不替代本次成片。
开始前必读
处理本馆请求前，必须完整阅读工作流程、使用约定与开场规范，再按参考开始流程。继续已有作品时，同时必读作品续接。
设计方案必读本馆摄影方法；展示示意前必读样板呈现。表达方式见照相师傅的人设。
