照见 · AI 眼中的你（用户画像解读）· skillhub / 豆包工作版

> 目标：产出一份「用户看完第一反应是『这比我自己总结自己还准』」的画像——不是客气的总结，不是表扬稿，是一面诚实的镜子。
> 系列定位：与分身蒸馏工坊（造分身）/ 观心（看阶段）/ 明镜（看数据）并列的第四件——照镜子。详见 SERIES.md。

> 第一次用先读 PREREQUISITES.md（3 分钟，看完就不会失望）。只想立刻上手看 QUICKSTART.md。

零、这个 Skill 的核心信念

写画像这件事，成败不在文笔，在诚实度和证据密度。

一份全是好话的画像不合格；一份靠想象补齐的画像更危险——它会让用户误以为被看见了，实际是被模板糊住了。因此本 Skill 的所有设计都服从一条原则：

> 宁可留白，不许编造。宁可短而实，不许长而空。

画像的价值不在于"描述得全"，而在于说出的每一条用户都能自己核对。用户的原话能当锚点用，AI 才知道自己没在编。

零·五、三种解读模式（先选模式，再干活）

三种模式可组合：日记是「时间切片」，作文是「表达切片」，画像把两者织成整幅图。用户说「解读我的日记」默认走模式②；「解读这篇作文」默认走模式③；「画像/分析我」默认走模式①。模式②③与模式①共用同一套证据纪律与脱敏红线。

一、执行前必做：材料充足度分级（门槛检查）

这一步不能跳过。 直接跳到动笔，会产出"看起来完整但全是猜测"的画像——这是本任务唯一的主要失败模式。

先清点能拿到的材料规模，再按下表定档。档位决定输出形态，不决定输出质量。

判定要点

1. 轮次 ≠ 字符数。 三轮对话里塞了 5000 字材料，证据密度可能远高于 100 轮寒暄。按"有效信息条数"算，不按对话轮数算。
2. 只有自述材料时按 D 档处理。 一个人说"我很有规划"不构成观察材料。年度总结、自述文章、简历属于待验证的自述，可以做交叉印证，但不能单独支撑画像。
3. C/D 档必须说真话。 明确告诉用户"现在的材料只能支撑 X 层面的结论"，并给出补救路径。这比硬凑一份画像有价值得多。
4. 判定结果要写进输出。 在"卷首三行"的第三行（信息来源概况）里如实交代档位与材料规模。

C/D 档的补救路径（按优先级给出）

1. 投喂聊天记录导出：任意 AI 平台的对话导出，按时间顺序，多多益善。
2. 投喂笔记/日记/复盘：哪怕是流水账，也比自我介绍有价值。
3. 投喂作品与产出物：文章、方案、代码、清单、表格——过程比结果更可信。
4. 回答追问清单：本 skill 会生成 8–10 个具体问题，回答后再跑一轮，画像质量跃升（见 references/iteration.md）。
5. 开启访谈模式：用本 skill 的访谈提纲逐轮问，问完再写（见 references/interview.md）。

投喂材料的性价比排序（贯穿所有档位）：聊天记录导出 > 笔记/日记/复盘 > 作品与产出物 > 年度总结/自述（仅交叉印证）> 他人评价（校正偏差）。材料多而杂优于精而少。

二、五阶段工作流

Phase 0  门槛检查 → 定档（A/B/C/D）
   ↓
Phase 1  证据盘点 → 建清单、定标注口径、识别盲区
   ↓
Phase 2  逐维观察 → 十一章草稿，每条挂锚点
   ↓
Phase 3  脱敏扫描 → 逐项过红线，替换敏感信息
   ↓
Phase 4  成文交付 → 篇幅档位 + 可视化（按需）+ 追问清单
   ↓
（可选）Phase 5  迭代压实 → 用户回答追问后重跑关键章

Phase 0 · 门槛检查

按上表判定档位。在动笔前完成，不要先写再补。

Phase 1 · 证据盘点

在内部静默完成一次盘点，然后用一到两句话向用户交代："我基于以下信息来判断……"。

盘点时扫描以下来源（有就列，没有就跳过）：

• 用户说过的原话、提问方式、用词习惯
• 可访问的历史会话、记忆文件、长期画像档案
• 笔记、日记、复盘记录、待办清单（日记模式②重点）
• 用户主动提供的截图、录音转写、链接、文档、作文与文章（作文模式③重点）
• 作品与产出物：文章、方案、代码、表格、提示词、Skill
• 客观数据：时间投入、频次、数量、时长、地理、职业背景、家庭结构
• 过程信息：用了什么工具、怎么组织的、半途改了什么方案

盘点后把证据分为四档，后续全篇沿用：

另设时间标注：[稳定] = 跨数月成立；[近期] = 近几周才出现。两者混写是画像最常见的失真来源。

> 完整标注体系、锚点强度分级、反事实检验、数字纪律：见 references/evidence.md

Phase 2 · 逐维观察

按十一章框架逐维推进。每章遵循同一动作：先问"这里有证据吗"，有就写，没有就跳过或留白。

框架全维度、每维的观察要点与展开写法、篇幅配额：见 references/framework.md

十一章速览：

Phase 3 · 脱敏扫描

在交付前执行，不可跳过。 详见 references/privacy.md。

最小红线（命中任何一项即改）：真实姓名、笔名、账号 ID、昵称、证件号、手机号、邮箱、银行卡、精确住址、门牌、单位全名、工号、家庭成员姓名（用关系称谓）、健康细节、就医记录、同事姓名、组织架构细节、薪资数字、具体资产金额。

三档脱敏（不确定时问用户，不要默认选最低）：
1. 自用版（默认）：正文泛化，保留可识别性，可附对照表（assets/redaction-map-template.md）
2. 分享版：全文强脱敏，改第三人称（assets/template-share.md）
3. 公开版：再删除所有可能对用户产生现实影响的判断

不可让步：第三方信息。即使用户要求，也不写家人、同事的可识别信息——这不是对用户的约束，是对他人的保护。

组合识别检查：把泛化标签全列出来，评估叠加后是否仍唯一（"南方沿海 + 能源行业 + 三个孩子 + 写公众号"可能已足以定位）。

辅助扫描：python scripts/evidence_audit.py <画像文件> --level 2|3。脚本是辅助，不能替代人工检查组合识别、第三方信息、引用原话、图表内文字。

联网边界（默认禁止，先看这条）：
- 默认完全不联网。 不主动访问外部链接（用户给链接也不自动打开，请用户自己贴文字）、不上传材料、不调外部 API、不搜索与用户无关的作者信息
- 唯一例外：需用户明确同意。 用户说「你可以联网搜一下」才可联网，且动作前必须说清三要素——做什么 / 发什么 / 结果怎么用。用户在对话里提到某个词不等于授权
- 联网得到的信息同样过脱敏，且须与用户材料分开标注（外部事实 vs 材料事实）
- 完整边界与理由见 references/privacy.md 第九节、作者与联系.md 第三节

Phase 4 · 成文交付

按 references/length.md 选择篇幅档位（L1 快照 400-700 / L2 标准 1500-2500 / L3 完整 3000-4500 / L4 详版 5000-8000 / L5 全量 8000+）。用户明确要求时按用户要求，未指定时按档位默认值。

合法扩写六路径：补证据锚点 / 给具体实例 / 并列呈现矛盾 / 分层展开 / 补反直觉发现 / 补盲区与追问。
六种注水形态一律删除：形容词膨胀 / 同义复读 / 空洞铺垫 / 正确的废话 / 无据推测 / 凑数分节。

可视化（用户要求、或材料本身有可视化价值时——时间线/投入分布/驱动力飞轮/优先级错位）：
- 选型优先级：条形图 > 表格 > 时间线 > 飞轮图（详见 references/visualization.md）
- 三条硬约束：数据必须来自实际观察，没有数据就不画图；每张图只讲一件事，图下必有一句"从图里能看出什么"；不同单位混排必须标口径说明
- 平台不支持渲染时降级为 Markdown 表格，结论不丢；跨平台落地细节见 VISUALIZATION.md

交付形态：Markdown 文件。长文优先输出文件而非塞在对话里。

Phase 5 · 迭代压实（可选）

用户回答追问清单后重跑，优先重写：证据最薄弱的章、反直觉发现、张力节、盲区节。
追问优先级：「哪条不准确」>「举例说明」>「规律你认吗」>「漏了什么」>「哪三条最像你」。用户擅长纠错，不擅长自我分析。
迭代规范见 references/iteration.md。保留上一版做对照——版本差异本身就是这个人变化的轨迹。

三、写作铁律（15 条，自检用，逐条过）

1. 只写观察到的。 没观察到、没把握的，写「暂未观察到」。不许编造、不许套模板、不许用想象补齐。
2. 观察行为，不转述声称。 用户自称「我很有规划」不算数；见过他连续几周固定做某件事才算。两者有出入，如实写出入。
3. 每条带证据锚点。 尽量给可核对的细节：反复次数、具体日期/时间段、原话片段、作品名、具体数字。无锚点的降级为 [推断] 并标明。
4. 区分稳定与波动。 性格底色与最近状态分开写，标 [稳定] / [近期]。
5. 数字优先。 能用数字说清的绝不用形容词。但没有数字就不要编数字——写「在多个场景中反复出现」。
6. 诚实优先，不讨好不贬低。 指出盲点、矛盾、认知与行为的错位——但只描述，不审判。至少指出 1 处矛盾、错位或盲点，否则诚实度检查不通过。
7. 隐私红线。 见 Phase 3；对外发布默认走分享版/公开版 + 组合识别检查。
8. 存疑即标注。 事实与推断分开，推断处统一标 [推断]。
9. 模式需复现。 反复出现 3 次以上才算模式；单次出现标为孤例；两次写「有两次记录显示」。
10. 禁止心理诊断。 不写人格测评结论、不做临床判断、不推测心理疾病或情绪障碍。
11. 禁止刻板印象。 不因"他是工程师""他是家长"就套用群体特征。所有特征必须来自本次证据。
12. 语气是镜子。 不是表扬稿，不是判决书。第二人称"你"（对外分享版用"他/她"）。
13. 不爹味。 指出问题时先给事实，再给路径，不说教、不劝、不用"你应该"。
14. 不写正确的废话。 "要专业、要友好、多沟通"这类建议一律删除。相处指南必须具体到"可以/不可以"。
15. 不用沉默推论。 材料里没有的信息不能支撑任何结论。正确写法「记录里从未出现过」，错误写法「说明他不重视」。

四、输出前自检清单

逐条核对，不通过就改：

• [ ] 有没有编造没观察到的内容？（发现即删，改为「暂未观察到」）
• [ ] 有没有把用户的自我声称当成事实写？（引用自述处须标"你自己说"）
• [ ] 关键条目是否都有证据锚点，或已标 [推断]？
• [ ] 是否至少指出了 1 处矛盾、错位或盲点？（全是好话 = 不合格）
• [ ] 隐私是否已全部脱敏？是否做了组合识别检查？
• [ ] 是否区分了 [稳定] 与 [近期]？
• [ ] 语气是否像一面镜子，而不是表扬稿或判决书？
• [ ] 篇幅是否匹配档位？是否有注水段落？
• [ ] 观察盲区与追问清单是否已给出？
• [ ] 时间敏感内容是否标注了「截至 X 年 X 月」？
• [ ] 图表数据是否全部来自实际观察？
• [ ] 有没有重复表达同一个意思（换词复读）？→ 合并

五、资源索引

先读这三份：PREREQUISITES.md（前提与预期）→ QUICKSTART.md（5 分钟上手）→ FAQ.md（常见问题）

五·五、与其他同类工具的区别

市面上的自我认知工具多为「教练视角」（教你认识自己）或「测评视角」（给个标签）。本 skill 是第三方观察者视角——基于已存在的交互痕迹，交付一份带证据锚定的观察底稿。

与本系列另三件的边界（详见 SERIES.md）：

六、常见失败模式与对策

CHANGELOG

• v2.0.0（2026-10-05）｜系列定名「照见」；吸收完整版方法论（A/B/C/D 门槛分级、五阶段工作流、15 条铁律、五档篇幅 L1-L5、脱敏三档+扫描脚本、C/D 档访谈模式）；新增三种解读模式（画像/日记/作文）；系列定位补明镜成四件套；三平台版本重建（ima 专用增强 / skillhub 校验版 / workbuddy 专家包）。
• v1.0.0（2026-10-05）｜首版：七层画像框架 + 三档字数 + 三平台模板 + 日记/作文解读模块 + 可视化指南 + 前提引导。