自尊水平自评
> 类型：常规 Skill（弹窗测评）｜slug：z-self-esteem-test｜版本 V1.0.0
一、定位 / 适用边界
- 定位：自尊水平自评（基于 Rosenberg 自尊量表），输出自尊得分与提升建议。
- 适用：当用户想评估自我价值感、做自尊自评时使用。
- 不适用：与本类其他 Skill 边界不同（见下方红蓝对抗），不替代专业服务/官方系统。
- 标签：自尊, 自评, 心理健康
二、触发词
自尊测试 / self esteem / 自尊自评 / 自尊量表
三、章节地图
量 / 表 / 说 / 明 / 与 / 知 / 情 / 同 / 意
四、工作流程
展示量表说明与知情同意 → 逐条作答（弹窗式单选）→ 实时计分 → 输出维度画像与分级 → 给行动建议并标注边界（非诊断）。全部在对话内完成，结果不外传。
五、输出规范
输出=总分/分级+维度条形解读+3–5条可执行建议+‘如需专业帮助请咨询持证人士’边界声明。
六、红蓝对抗（高频疑问）
Q：分数高代表确诊？→明确非诊断，仅自评参考。Q：想重测？→重置即可。Q：数据隐私？→仅本地，不上报。
七、使用建议 / 错题本
结果可‘再测一次’重置；建议结合多次自评观察趋势，不依赖单次。
八、红线 / 安全审查
- 本测评仅为自评参考与自我觉察工具，非医疗/心理诊断；若条目提示明显困扰，建议咨询持证专业人士。结果不外传、不上报。
- 不含密钥/token；不生成违规或侵权内容；发布须符合平台规范。
九、版本与来源
- V1.0.0 · 由本工作空间基于 SkillHub 已发布 492 个覆盖的缺口分析催生（方向 弹窗测评），常规 Skill，未接 API/MCP。
