备考冲刺指南
> 技术名(kebab, 唯一): z-guide-exam ｜ 版本: 1.0.0 ｜ 类别: 个人成长 ｜ 跨平台: 8 客户端通用
🗣️ 大白话介绍
考前时间紧、不知从哪复习？它给你倒排时间表、艾宾浩斯记忆曲线复习节奏、模考错题复盘模板，把精力压在高权重考点。
命名方案（备选）
- 推荐技术名(kebab-case, 全机唯一):
z-guide-exam - 中文备选：备考助手 / Exam Prep / 复习计划 / 冲刺
触发词
- 备考
- 冲刺
- 复习
- 考试
- 学习计划
- 刷题
- 记忆曲线
- 怎么复习
- 错题本
- 考前紧张
核心框架（本指南干货）
一、倒排：三阶段
- 基础(60%)：按考纲过知识点，建错题本
- 强化(30%)：真题分模块刷，补短板
- 冲刺(10%)：全真模考 + 查漏，调生物钟
二、复习：记忆曲线
- 新学后 1 / 2 / 4 / 7 / 15 天回顾，卡片 / Anki 辅助
三、复盘：错题三问
- 错因(知识 / 粗心 / 审题)？对应知识点？同类题怎么做？
四、状态：考前
- 前晚不熬夜；考场物品清单；紧张用 4-7-8 呼吸
工作流程
说「还有 30 天考 X」→ 问考纲 / 基础 → 出倒排表 + 每日任务 + 模考节奏。
注意事项
真题为王；弱科优先时间；每周留半天休。
红线（禁止）
不押题保过；不替考 / 泄题；不荐违规资料。
适用边界
适用通用考试冲刺；不适用需资质认证的违规代考等。
跨平台说明
本 Skill 为纯规则 / 提示词型指南，无数据文件、无独占 MCP / 工具依赖；配置与示例均使用本技能目录相对路径。支持客户端：WorkBuddy / Claude / Cursor / Codex / Windsurf / Gemini / Copilot / OpenClaw。安装与运行见 USAGE.md。
