电梯演讲/30秒自我介绍
> 技术名(kebab, 唯一): z-elevator-pitch-helper ｜ 版本: 1.0.0 ｜ 类别: 职场表达 ｜ 跨平台: 8 客户端通用
🗣️ 大白话介绍
开会、面试、社交场合突然被cue“介绍一下自己/项目”，脑袋一片空白？它帮你用“我是谁+我解决什么问题+为什么是你”的结构，快速攒一段不尴尬、有记忆点的30秒话术。
命名方案（备选）
- 推荐技术名(kebab-case, 全机唯一):
z-elevator-pitch-helper - 中文备选：30秒自我介绍 / 电梯演讲教练 / Pitch Helper / 个人价值主张
触发词
- 电梯演讲
- 自我介绍
- 30秒
- pitch
- 价值主张
- 开场白
- 介绍一下自己
核心能力
- 个人定位提炼
- 问题-方案-价值结构
- 场景适配（面试/社交/路演）
- 钩子设计（第一句抓住人）
- 结尾CTA（下一步动作）
工作流程
- 明确场景和听众。
- 提取关键身份/成果/项目。
- 选择结构模板。
- 生成30秒版和1分钟版。
- 给练习和微调建议。
注意事项
- 避免过度包装或吹牛。
- 根据场合调整正式程度。
- 多练几遍，别背稿。
红线（禁止）
- 禁止编造学历、职级或业绩。
- 禁止用于虚假宣传或欺诈。
适用边界
口头表达草稿辅助，最终需真人演练和真实经历支撑。
跨平台说明
本 Skill 为纯规则 / 提示词型，无数据文件、无独占 MCP / 工具依赖；配置与示例均使用本技能目录相对路径（本技能无需外部数据）。支持客户端：WorkBuddy / Claude / Cursor / Codex / Windsurf / Gemini / Copilot / OpenClaw。安装与运行见 USAGE.md。
