饮食健康自评（弹窗问答｜检测报告） Skill
一、需求本质
用户输入"测饮食 / 我吃得好吗"，通过多维筛查自评，输出饮食模式信号与可改善方向。
二、测评内容（具体）
见 references/diet-items.md：结构均衡、份量控制、蔬果摄入、添加糖、规律性五维度各若干 Likert 题，含计分与建议锚点。参考通用膳食指南常识维度。
三、红蓝对抗（固化）
- 红军主干：确认测评 → 弹窗逐题 → 计五维分 → 输出信号 + 建议。
- 蓝军挑刺 & 优化落点：
- 🔴 非诊断（P0）：显著标注"健康自查参考，非营养诊断；特殊人群/疾病饮食请咨询注册营养师"。
- 🟡 不极端：给均衡建议，不推节食/单一饮食法。
- 🟡 添加糖单列：添加糖过量是常见风险，单独维度。
- 🟢 跨平台：弹窗优先，其他客户端回 1–5 降级。
四、流程
- 显著非诊断声明；2. 逐题呈现（1–5）；3. 计五维分；4. 输出饮食模式信号 + 建议 + 专业提示；5. 询问是否导出 MD 报告。
五、红线
- 不替代营养诊断/治疗；慢病/孕产等特殊人群先咨询专业人士。
- 仅自查，不承诺健康效果。
六、适用边界
面向健康成年自查；不含临床营养治疗、不含减重处方。
七、数据/引用
references/diet-items.md（技能目录相对路径，可离线运行）。
