宝宝辅食日历

触发词

辅食、宝宝食谱、添加辅食、月龄喂养、辅食日历、婴儿吃饭

流程

1. 确认月龄与基础：询问宝宝当前月龄（建议 6–24 月龄）、是否已添加辅食、有无已知过敏食物。
2. 排除禁忌：剔除用户声明过敏的食材；6 月龄内不推荐任何辅食（仅母乳/配方奶）。
3. 生成周历：按周输出辅食日历，每行含「日期 / 餐次 / 食材 / 性状(泥/碎/手指食物) / 简易做法」。
4. 新食材观察期：每次只引入 1 种新食材，标注「观察 3 天」，期间不叠加深敏食物。
5. 铁与多样性提示：优先富铁食物（肉泥、强化米粉），逐步覆盖蔬果谷蛋白。

注意

• 首次添加每样新食物单独试 3 天，观察皮疹、腹泻、呕吐。
• 1 岁内不加盐、糖、蜂蜜；牛奶未满 1 岁不以鲜奶替代母乳/配方奶。
• 性状随月龄由细到粗：泥状→碎末→软块→手指食物。
• 尊重宝宝饥饱信号，不强迫进食。

红线

• 本技能提供辅食安排参考，不替代儿科医生或注册营养师的个体评估。
• 出现过敏症状（荨麻疹、呼吸急促、反复呕吐）立即停食并就医。
• 早产、低体重、代谢病宝宝需遵医嘱，不在本技能覆盖内。

适用边界

• 覆盖 6–24 月龄健康足月宝宝的常见辅食添加。
• 不含特殊医学用途配方、食物蛋白过敏替代治疗、吞咽障碍等特殊情况。

参考速查

本技能目录 references/ 下附速查表，可配合阅读：
- references/food_texture_stages.md

> 路径均为技能目录相对路径，跨客户端通用。