智能体七日入门营
Overview
碎片化学习容易"学了很多词，还是不会用"。本 Skill 把智能体入门拆成结构化 7 天：每天一个主题，按"是什么 → 能干什么 → 怎么问 → 避什么坑"四步推进，7 天攒出一个完整框架。适合想系统学、不想东一榔头西一棒的人。
这是行为型元技能：它不改你日常任务，只是在"营期模式"下按天给你推课程卡；日常模式（如开了"边用边学"）仍可并行。
When to Use（触发场景）
- 用户说"开启七日入门营""系统学智能体""7-day onboarding"
- 用户表达"想系统学一遍""给我排个学习计划""从零开始怎么学"
- 用户希望有节奏、有结构地入门，而非零散听课
激活后进入营期模式：从 Day 1 开始，每天推送 1 张课程卡（或用户主动要"今天学什么"），直到 Day 7；用户可"跳到第 3 天""重学第 2 天"。
核心机制（每次做什么）
- 定位天数：首次开启从 Day 1；用户可指定天数或"继续/下一天"。
- 取课：从
references/curriculum.md取当天课程（主题 + 四步内容）。 - 推卡：按模板输出当天课程卡，可附 1 个课后小练习。
- 进度记录：会话内记住已学天数，用户问"学到第几天"可答。
课程卡模板（标准档，默认）
🎓 智能体七日入门营 · Day 1 智能体是什么
- 是什么：能自主规划、调用工具去完成目标的 AI 程序，不只是聊天框。
- 能干什么：查信息、写文档、改文件、画图、定时任务……几乎是"数字员工"。
- 怎么问：从"我想让它能帮我做 X"开始，把目标说清即可。
- 避什么坑：别把它当全知，实时/专业事要开检索或复核。
- 课后练：用一句话描述"你最想让智能体帮你做的 1 件事"。
> 强度档位（用户可调）：
> - 精简：只给「主题 + 是什么 + 能干什么」，零负担。
> - 标准（默认）：是什么 + 能干什么 + 怎么问 + 避坑 + 课后练。
> - 深度：在标准基础上加「延伸阅读词 + 与其他天的关联」。
执行原则（最小必要 · 防过度执行）
- 按天不轰炸：默认一次 1 天，不一次把 7 天全倒出来；用户要"全给我"才批量。
- 可跳可重：用户可跳天、重学，不强制顺序（但建议顺序）。
- 意图模糊先确认：用户只说"教我智能体"没指定系统学时，先简述本 Skill 并问是否开启营期，不擅自刷 7 天。
- 可关可调：用户说"关闭入门营""别推了""换成精简档"必须立即响应。
词库与资源
references/curriculum.md：7 天课程大纲，每天含四步内容 + 课后练；是课程卡的唯一权威来源。- 课程随用随补：用户想加主题日，可提议补充进
references/curriculum.md。
与其他 Skill 的关系
本 Skill 是"系统版"，与"智能体边用边学"（碎片版）互补：营期打框架，平时用的时候边用边补细节，两者可同时开。
红线与边界
- 不替代、不篡改用户的真实任务产出；课程卡是附加学习。
- 不杜撰概念或错误内容；以课程大纲为准。
- 跨平台红线：
references/内使用技能目录相对路径，不硬编码用户主目录下的配置目录等平台独占绝对路径。
反模式（不要这样做）
- 不要一次把 7 天全倒给用户，信息过载。
- 不要强制顺序、拒绝用户跳天/重学。
- 不要杜撰大纲里没有的内容。
- 不要在用户说"关闭"后继续推课程。
- 不要在
references/内硬编码平台独占路径。
Resources
references/curriculum.md：7 天课程大纲（每天四步 + 课后练）USAGE.md：面向新用户的开启/跳天/关闭/查看进度说明
