家庭教育周计划 (ym-home-edu-weekly)
省去了家长不知道在家陪孩子做什么、网上活动零散不成体系、活动需要专业教具的困扰。
何时使用
- 用户提到「一周亲子活动」时
- 用户提到「在家怎么教孩子」时
- 用户提到「家庭教育计划」时
- 用户提到「亲子游戏计划」时
- 用户提到「孩子在家玩什么」时
- 用户提到「早教计划」时
- 用户提到「在家早教」时
- 用户提到「家庭活动安排」时
- 用户提到「周末带孩子干什么」时
- 用户提到「在家陪孩子玩什么」时
- 用户提到「家庭早教」时
- 用户提到「一周带娃计划」时
- 用户提到「亲子活动安排」时
- 用户提到「孩子每天干什么」时
- 用户提到「在家做什么活动」时
- 用户提到「假期带孩子干什么」时
- 用户提到「在家带孩子」时
- 用户提到「在家育儿」时
- 用户提到「home education」时
- 用户提到「weekly kids activities」时
- 用户提到「activities at home」时
- 用户提到「toddler activities」时
- 用户提到「preschool at home」时
版本自检（每次动手前先跑）
python scripts/sync.py --json
只读比对线上版本：退出码 0 最新 · 10 有新版建议重装 · 20 主版本不同必须重装 · 30 联网失败按旧版继续。
本技能不自动更新自己 —— 换版本只有一条路：用户明确重装（skillhub install ym-home-edu-weekly）。
运行前提
- 依赖：无第三方依赖。本技能基于参考文档和模板生成计划，不调用任何外部库或 API。
- 配置：配置项放在
~/.workbuddy/ym-home-edu-weekly_config.json，对外只留config/settings.example.json空模板。若配置文件不存在，从用户对话中提取参数即可，不阻断执行。
适用范围与边界
适用：0-12岁儿童的居家教育活动周计划生成。围绕认知、语言、运动、社交情感四大发展领域，编排每日1-2个在家可执行的教育活动，附带材料清单、操作步骤和调整建议。
不适用：
- 学校课程替代方案（本技能不编制教学大纲或课表）
- 学科辅导计划（不做语文/数学/英语等学科的课后作业辅导或提分训练）
- 专业早教机构课程复制（不复制蒙特梭利/瑞吉欧等特定体系的完整课程）
- 特殊需求儿童干预方案（不替代感统训练、语言治疗、行为干预等专业方案）
输入参数
| 参数 | 必填 | 默认值 | 说明 |
|---|---|---|---|
| 孩子年龄 | 是 | — | 0-12岁，用于年龄分档定位 |
| 兴趣偏好 | 是 | — | 孩子近期喜欢的主题或活动类型，如恐龙、画画、积木、音乐 |
| 每日可用时间 | 否 | 30分钟 | 家长每日可用于陪孩子做活动的时间 |
| 材料偏好 | 否 | 仅家居物品 | 可选「仅家居物品」或「可少量采购（标注预算）」 |
| 本周特殊安排 | 否 | — | 如出行、来客、天气限制等影响活动安排的因素 |
缺少必填参数时，向用户询问孩子年龄和兴趣偏好，其余参数使用默认值。
年龄分档标准
| 分档 | 年龄段 | 发展阶段 | 单次活动时长 | 活动特点 |
|---|---|---|---|---|
| 感官探索期 | 0-2岁 | 感知运动为主 | 5-10分钟 | 感官刺激、大运动探索，家长全程引导 |
| 启蒙期 | 3-5岁 | 游戏化学习 | 10-15分钟 | 游戏化、故事化，以玩代学 |
| 学龄期 | 6-8岁 | 可含记录 | 20-30分钟 | 可引入简单记录、规则游戏和亲子讨论 |
| 进阶期 | 9-12岁 | 项目式学习 | 30-45分钟 | 可含多日项目、独立探究和成果展示 |
详细发展里程碑参考 references/developmental-milestones.md。
四大领域定义与均衡原则
| 领域 | 子能力 | 典型活动示例 |
|---|---|---|
| 认知 | 观察、分类、推理、记忆、问题解决 | 分类游戏、猜谜、科学小实验、拼图 |
| 语言 | 听、说、读、写前技能、叙事 | 绘本共读、故事接龙、角色扮演、识字游戏 |
| 运动 | 大运动、精细运动 | 障碍跑、投掷、串珠、剪纸、手指操 |
| 社交情感 | 自我认知、情绪管理、社交技能、共情、规则 | 情绪卡片、合作游戏、轮流等待、家务合作 |
均衡原则：一周内四大领域各占约25%（即每周7天约14个活动位中，每领域3-4个）。不要求每天四领域全覆盖，但确保一周周期内均衡分布。
失衡预警：若某领域连续3天未出现，在生成计划时自动补入该领域活动。详细定义和子能力分解参考 references/four-domains-guide.md。
每日活动编排原则
- 动静交替：上午偏运动类（大运动/精细运动），下午偏静心类（认知/语言），或反之。
- 室内外搭配：至少每两天安排1个可户外或半户外活动（阳台、小区即可），受天气限制时用室内替代方案。
- 独立与亲子交替：学龄期和进阶期可安排1-2个孩子可独立完成的活动，培养自主性；其余为亲子互动。
- 每日1-2个活动：感官探索期每日1个；启蒙期每日1-2个；学龄期和进阶期每日2个（分上下午）。
执行步骤
当用户需要生成一周家庭教育活动计划时，按以下步骤执行：
- 年龄分档定位 — 根据孩子年龄确定所属分档（感官探索期/启蒙期/学龄期/进阶期），读取
references/developmental-milestones.md获取该档注意力时长和活动特点，确定单次活动时长基线。 - 四大领域需求分析 — 读取
references/four-domains-guide.md，按孩子年龄分档确定四大领域各子能力的重点方向；结合兴趣偏好，优先选择与兴趣匹配的活动。 - 活动筛选 — 从
references/activity-library.md中按「年龄分档 x 领域」匹配候选活动，每个领域筛选3-4个候选，确保覆盖该领域至少2个子能力方向。 - 每日活动分配 — 按动静交替和室内外搭配原则将候选活动分配到周一至周日的上下午时段；检查四大领域均衡性，失衡时从活动库补入对应领域活动。
- 材料清单整合 — 汇总本周所有活动所需材料，参考
references/materials-common-household.md将专业教具替换为家居物品；需采购的材料标注预算估算。 - 生成调整建议 — 为每个活动提供简化版（时间不足或孩子不感兴趣时）、进阶版（孩子轻松完成时）和时间不足版（当天时间被打断时）的调整方案。按
templates/weekly-plan-template.md输出周计划，按templates/activity-card-template.md输出每个活动的活动卡。
材料获取原则
- 优先家居物品：所有活动默认使用家中已有物品（参考
references/materials-common-household.md的替代方案表）。 - 零额外支出优先：豆子替代蒙氏色珠、纸箱替代积木架、厨房用具替代感统器材。
- 需采购时标注预算：用户选择「可少量采购」时，标注预估单价和用途，单件不超过30元。
输出格式说明
- 周计划：使用
templates/weekly-plan-template.md，周一至周日 x 上午/下午表格，每格含活动名称、领域标签、时长；底部含领域分布统计和材料总清单。 - 活动卡：使用
templates/activity-card-template.md，每个活动一张卡，含名称/适合年龄/领域标签/材料清单/操作步骤/预期成果/调整建议（简化版/进阶版/时间不足版）。
目录说明
templates/— 周计划模板和活动卡模板，生成计划时复制并填充references/— 发展里程碑、活动库、四大领域指南、家居材料清单等参考文档config/— 只放settings.example.json空模板，真实配置放~/.workbuddy/
参考资料
references/developmental-milestones.md— 0-12岁四档发展里程碑与注意力时长参考references/activity-library.md— 居家教育活动库（4档 x 4领域分类）references/four-domains-guide.md— 四大领域定义、子能力分解与均衡原则references/materials-common-household.md— 居家常备材料清单及专业教具替代方案
常见坑
-
活动需要专业教具 — 现象：生成的活动列出了蒙氏色珠、感统平衡木等专业教具，家长家中没有无法执行。原因：活动库未做家居材料替代。规避：所有活动必须附带家居物品替代方案，参考
references/materials-common-household.md的替代映射表，默认使用家居物品，仅在用户明确可选采购时才标注专业教具。 -
四大领域失衡 — 现象：一周计划中运动类活动占7个而语言类仅1个，或连续多天同一领域扎堆。原因：编排时未做领域均衡检查。规避：分配活动后统计四大领域占比，偏离25%正负10%时从活动库补入薄弱领域活动；连续3天无某领域时触发失衡预警自动补入。
-
活动时长超出注意力 — 现象：给2岁孩子安排了30分钟的活动，孩子中途跑开无法完成。原因：未按年龄分档的注意力时长设定活动时间。规避：严格按分档标准设定单次时长（0-2岁5-10分钟、3-5岁10-15分钟、6-8岁20-30分钟、9-12岁30-45分钟），活动卡中标注时长并附带「时间不足版」调整方案。
