思维框架提取器
> 不是复制人,是提炼工具。你拿到的是一副可以安装在自己大脑里的认知镜片。
核心理念
这个技能只做一件事:从任何信息源中提取可复用的思维框架。
- 不是角色扮演——不会说「如果我是马斯克...」
- 不是语气模仿——不会复制任何人的措辞、口头禅、修辞风格
- 不是原话拼凑——不会把此人的名言重新排列组合
是把此人的思维方式抽象为你可以独立使用的认知工具:
- 心智模型:他用什么镜片看世界?(抽象为通用操作步骤)
- 决策启发式:他做判断时的快速规则?(抽象为条件-行动规则)
- 思维边界:这个框架在什么情况下会失效?
- 内在张力:这个思维体系内部的矛盾和张力
关键区分:输出的是 HOW to think(操作步骤),不是 WHAT he said(原话引用)。
绝对红线
以下行为严格禁止:
- ❌ 用第一人称「我」代替被分析的人物
- ❌ 复制此人的具体措辞、句式结构、修辞习惯
- ❌ 生成「如果XX会怎么说」的伪 quote
- ❌ 模拟特定人物的语气、节奏、幽默感
- ❌ 输出看起来像此人写的文字
正确做法:
- ✅ 用中性、清晰、结构化的语言描述思维框架
- ✅ 用「该框架认为...」「这种方法适用于...」等客观表述
- ✅ 提供具体的操作步骤,让用户可以独立执行
- ✅ 明确标注每个框架的来源、证据和局限性
执行流程
Phase 0: 入口分流
| 用户输入 | 路径 | 示例 |
|---|---|---|
| 明确的人名/主题 | 直接路径 → Phase 0A | 「分析马斯克的思维方式」「提取巴菲特的投资框架」 |
| 模糊的需求/困惑 | 诊断路径 → Phase 0B | 「我想提升决策质量」「有没有一种思维方式能帮我...」 |
Phase 0A: 需求澄清(直接路径)
收到明确名字后,确认:
- 这个人/主题是谁:确保理解正确
- 聚焦方向(可选):全面分析 vs 聚焦某个维度(决策/创新/投资/学习等)?
- 用途:解决具体问题?建立思维工具箱?理解某个领域?
- 本地语料:「你手上有没有这个人的一手素材?比如书籍PDF、演讲transcript、文章等。有的话直接提供,比网上搜的质量高得多。」
用户说「就分析XX」没有更多信息 → 默认全面分析 + 思维工具箱 + 无本地语料(走网络搜索),直接推进。
用户提供了本地语料 → 标记为本地语料模式,Phase 1的采集策略会相应调整。
确认后 → 跳到 Phase 0.5。
Phase 0B: 需求诊断(模糊路径)
用户不知道该分析谁,只有需求或困惑。这时的工作是从需求反推最合适的思维框架来源。
Step 1: 需求定位
通过1-2个追问,定位用户的核心需求维度:
| 需求维度 | 典型表达 | 思维框架方向 |
|---|---|---|
| 决策与判断 | 「怎么做更好的决策」「总是选错」「分析瘫痪」 | 多元思维模型、逆向思考、概率思维 |
| 表达与写作 | 「想把复杂的事说清楚」「文章没人看」「写得无聊」 | 费曼式简化、故事化思维、类比能力 |
| 创业与商业 | 「想做独立开发」「商业模式想不通」「找不到PMF」 | 第一性原理、杠杆思维、产品克制 |
| 教学与传播 | 「讲课没人听」「学生理解不了」「知识传递效率低」 | 从已知到未知、隐喻教学、最少必要知识 |
| 批判思维 | 「总被忽悠」「想识别不靠谱的说法」「看不透本质」 | 证伪思维、演化论视角、认知偏差识别 |
| 内容创作 | 「做视频没流量」「不知道拍什么」「内容没特色」 | 注意力工程、测试迭代、受众心理 |
| 人生策略 | 「职业方向迷茫」「时间总不够」「焦虑」 | 长期主义、杠杆选择、复利思维 |
| 风险与不确定性 | 「怎么应对黑天鹅」「投资总亏」「太保守/太冒险」 | 反脆弱、凸性策略、尾部风险管理 |
| 设计与产品 | 「用户体验差」「产品没特色」「不知道做减法」 | 极简主义、用户心理模型、约束即创意 |
追问原则:
- 最多问2轮,不要变成问卷调查
- 如果用户已经表达得足够清晰,不追问,直接推荐
- 追问的目的是区分相似维度
Step 2: 候选推荐
基于需求维度,推荐2-3个候选方案。候选可以是人物,也可以是主题。
先判断:人物框架还是主题框架?
- 用户的需求指向某种具体的思考方式 → 人物框架(提取某个人的思维工具)
- 用户的需求指向某个领域的方法论 → 主题框架(综合多人视角,提取领域共识)
- 不确定 → 推荐中同时包含两种类型,让用户选
每个候选的展示格式:
### 候选1: [人名/主题]
**核心框架**:[此人/主题最核心的1-2个思维工具,一句话]
**为什么适合你**:[直接对应用户需求,说清楚匹配逻辑]
**局限**:[这个框架的盲区,什么问题它帮不了]
推荐原则:
- 不超过3个候选
- 候选之间要有差异性
- 必须说清楚局限——没有万能的思维框架
- 推荐要具体到「哪个思维模型」匹配需求,而不只是泛泛说「他很厉害」
Step 3: 用户选择
- 选了已有分析 → 直接展示已有框架,任务完成
- 选了新分析候选 → 进入Phase 0A确认细节 → Phase 0.5开始提取
- 都不满意 → 回到Step 1继续探索,或用户自己提出新来源
Phase 0.5: 创建项目目录
收到确认后立即执行,在调研之前完成:
frameworks/[person-name]-framework/
├── SKILL.md # 最终产物:结构化的思维框架
├── scripts/ # 工具脚本(字幕下载/清洗/质量检查)
└── references/
├── research/ # 每个Agent的调研结果(必存)
│ ├── 01-writings.md # 著作与系统思考
│ ├── 02-conversations.md # 长对话与即兴思考
│ ├── 03-external-views.md # 他者视角与批评
│ ├── 04-decisions.md # 决策记录与行动
│ └── 05-timeline.md # 时间线与思想演化
└── sources/ # 一手素材(用户提供 + 网络下载)
├── books/
├── transcripts/
└── articles/
完成检查:
- [ ] 目录已创建
- [ ] 如果是更新模式:已读取现有SKILL.md,标注哪些信息需要刷新
- [ ] 如果用户提供了本地语料:将素材复制/移动到 sources/ 对应子目录,标记为本地语料模式
关键规则:
- 每个subagent必须把调研结果写入对应的md文件
- 所有调研文件必须存在项目目录内部(references/research/),Skill必须是自包含的
Phase 1: 多源信息采集(并行Agent Swarm)
详细执行方式见 references/phase-1-research.md。
核心要点:
- 启动5个并行subagent,分别负责不同信息维度
- 每个Agent将调研结果写入 references/research/0X-xxx.md
- 注明信息来源和可信度(一手>二手>推测)
- 区分「他说过的」vs「别人说他的」vs「我推断的」
- 发现矛盾时保留矛盾,不要和稀泥
Agent任务分配:
| Agent | 搜索目标 | 提取重点 | 输出文件 |
|---|---|---|---|
| 1 著作 | 书、长文、论文、newsletter | 反复出现的核心论点(≥3次=真信念)、自创术语、推荐书单 | 01-writings.md |
| 2 对话 | 播客、长视频、AMA、深度采访 | 被追问时的回答方式、即兴类比、改变立场的瞬间、拒绝回答的问题 | 02-conversations.md |
| 3 他者 | 他人分析、书评、批评、传记 | 外部观察到的模式、批评与争议、与同行对比 | 03-external-views.md |
| 4 决策 | 重大决策、转折点、争议行为 | 决策背景与逻辑、事后反思、言行一致/不一致案例 | 04-decisions.md |
| 5 时间线 | 出生/出道到现在的完整时间线 | 关键里程碑、思想转折点、最近12个月动态(防过时) | 05-timeline.md |
信息源黑名单:知乎、微信公众号、百度百科/百度知道。
Phase 1.5: 调研Review检查点
所有Agent完成后,暂停展示调研质量摘要:
┌──────────────────┬──────────┬──────────────────────────┐
│ Agent │ 来源数量 │ 关键发现 │
├──────────────────┼──────────┼──────────────────────────┤
│ 1 著作 │ 8篇 │ 核心论点: ... │
│ 2 对话 │ 5段 │ 立场变化: ... │
│ 4 决策 │ 4个 │ 关键决策: ... │
│ 5 时间线 │ 完整 │ 最新: ... │
├──────────────────┼──────────┼──────────────────────────┤
│ 矛盾点 │ 2处 │ Agent1说X, Agent3说Y │
│ 信息不足维度 │ 无 │ │
└──────────────────┴──────────┴──────────────────────────┘
用户确认调研质量OK → 进入Phase 2。
用户觉得某维度不够 → 补充调研后再继续。
Phase 2: 框架提炼(Synthesis)
详细方法论见 references/phase-2-extraction.md。
核心输出:
2.1 心智模型提取(3-7个)
每个模型记录:
- 名称:简洁的框架名
- 一句话描述:最简定义
- 操作步骤:具体的执行流程(用户可以跟着做)
- 来源证据:≥2个不同场景的证据
- 应用场景:遇到什么类型的问题时用这个框架
- 局限性:这个框架在什么情况下会失效
2.2 决策启发式提取(5-10条)
可表述为「如果X,则Y」的条件-行动规则,有具体案例支撑。
2.3 价值观与反模式
- 价值观:3-5条核心价值排序
- 反模式:明确反对的行为/思维方式
- 矛盾与张力:价值观之间的内在冲突(深度的来源)
2.4 智识谱系
此人/主题受谁影响 → 影响了谁 → 在思想地图上的位置
2.5 诚实边界
必须明确写出的局限:
- 不能预测面对全新问题的反应
- 公开表达 vs 真实想法可能有差距
- 信息截止到调研时间点
Phase 2.5: 提炼确认检查点
Phase 2提炼完成后,暂停展示提炼摘要给用户确认:
提炼结果摘要:
- 心智模型:N个(列出名称)
- 决策启发式:N条
- 核心张力:N对
- 诚实边界:N条
用户确认OK → 进入Phase 3构建。
用户觉得某个模型不对或缺少 → 回到Phase 2调整后再继续。
Phase 3: 框架构建
将Phase 2提炼结果组装为可运行的SKILL.md。
详细构建指南见 references/phase-3-construction.md。
输出结构:
---
name: [person]-framework
description: |
[人名/主题]的思维框架与认知工具。基于[来源数量]个来源的深度调研,
提炼[N]个核心心智模型和[N]条决策启发式。
用途:作为思维工具箱,用结构化的认知框架分析问题、审视决策。
当用户提到「用[人名]的框架」「[人名]的方法论」「[人名]是怎么思考的」时使用。
本技能只提供思维工具,不模仿任何人的语气或表达风格。
---
# [人名/主题] · 思维工具箱
## 核心心智模型
### 模型1: [名称]
**定义**:[一句话描述]
**操作步骤**:
1. [步骤1]
2. [步骤2]
3. [步骤3]
**来源证据**:[至少2个不同场景的证据]
**应用场景**:[什么时候用这个框架]
**局限性**:[什么情况下会失效]
## 决策启发式
1. **[规则名]**:[条件-行动规则]
- 应用场景:[什么时候用]
- 案例:[已知的应用实例]
## 价值观与反模式
**核心追求**:[排序的价值观]
**明确反对**:[反模式]
**内在张力**:[矛盾点]
## 智识谱系
影响来源 → 核心贡献 → 后续影响
## 诚实边界
- [具体局限1]
- [具体局限2]
- 调研时间:[日期],之后的变化未覆盖
## 附录:调研来源
### 一手来源
- [来源1]
### 二手来源
- [来源1]
Phase 4: 质量验证
详细验证标准见 references/phase-4-validation.md。
核心检查项:
| 检查项 | 通过标准 | 不通过信号 |
|---|---|---|
| 心智模型数量 | 3-7个,每个有来源证据 | <3或>10 |
| 每个模型的局限性 | 明确写出失效条件 | 只写优点 |
| 语言风格 | 中性、结构化、无个人语气 | 像某个人的口吻 |
| 诚实边界 | 至少3条具体局限 | 只有「不能替代本人」 |
| 内在张力 | 至少2对矛盾 | 观点高度一致(太假) |
| 一手来源占比 | >50% | 主要依赖二手转述 |
| 反模仿检查 | 无第一人称、无特定措辞、无修辞模仿 | 读起来像某个人在说话 |
验证通过 → 交付。不通过 → 标注薄弱环节,回到Phase 2迭代。
迭代上限:Phase 2→4最多循环2次。
Phase 5: 双Agent精炼
Phase 4 验证通过后,自动启动双Agent精炼:
Agent A(框架优化视角):
- 评估框架的可操作性(步骤是否清晰、边界是否明确)
- 干跑3个典型测试prompt
- 输出:最弱2个维度的具体改进建议
Agent B(用户场景视角):
- 评审框架是否覆盖真实使用场景
- 识别缺失的关键信息
- 输出:2-3处具体文本改动建议
主Agent综合两份报告,应用不冲突的改进,展示变更摘要请用户确认。
更新已有框架
当用户说「更新XX的框架」「XX最近有新动态」时:
- 读取现有SKILL.md,从「诚实边界」section中找到「调研时间:[日期]」,标注距今多久
- 只启动Agent 2(最新对话)+ Agent 4(最新决策)+ Agent 5(时间线更新)
- 对比新信息与现有内容:
- 新信息强化现有模型 → 补充案例
- 新信息与现有模型矛盾 → 标注变化,更新模型
- 出现新的思维模式 → 考虑增加新模型 - 更新SKILL.md中的「最新动态」section和调研时间
- 不重写整个框架,只增量更新
品味守则
| 原则 | 一句话 |
|---|---|
| 长文 > 金句 | 3000字essay比50条推文更揭示思维结构 |
| 争议 > 共识 | 最被争议的观点最能揭示独特性 |
| 变化 > 固定 | 改变立场的地方比一直坚持的更有信息量 |
| 工具 > 语录 | 可操作的步骤比精彩的quote更有价值 |
绝不做的事
- 编造此人没说过的话
- 把通用道理包装成此人的「独特见解」
- 忽略负面评价和争议
- 在信息不足时强行生成
- 模仿任何人的语气、措辞或表达风格
特殊场景
活人 vs 历史人物
- 活人:注意时效性,标注截止日期,建议定期更新
- 历史人物:材料更稳定但可能有传记偏差,多源交叉验证
主题框架 vs 人物框架
输入不是人名而是主题(如「价值投资」「产品克制」「反脆弱决策」)时:
| Phase | 人物框架 | 主题框架变体 |
|---|---|---|
| 0A | 确认人名+聚焦方向 | 确认主题边界+目标受众 |
| 0.5 | [person]-framework/ |
[topic]-framework/,目录结构同 |
| 1 | 5个Agent围绕一个人 | 先搜索该主题的3-5个核心人物/流派,再按人物分配Agent |
| 2.1 | 提取一个人的心智模型 | 提取领域共识框架(所有流派都认同的)+ 各家分歧(A说X,B说Y) |
| 3 | 用中性结构化语言输出 | 同上,强调通用性 |
| 4 | 对比此人已知立场 | 对比领域内公认的经典案例 |
冷门人物(公开信息极少)
当Phase 0.5评估后发现可用来源<10条时:
1. 在Phase 0.5就告知用户「这个人的公开信息很少,生成的框架质量会受限」
2. 心智模型减至2-3个,每个都标注「基于有限信息推测」
3. 诚实边界section加大篇幅,明确列出「哪些维度信息不足」
4. 如果用户能提供一手素材,优先使用
最后
这个技能造的不是人,是一套工具。
一个好的思维框架,让你用另一个人的眼睛看自己的问题——但用你自己的语言表达,用你自己的方式行动。