心情小札

SKILL生活服务
生活服务 未标注权限 许可证不明确
安装这个技能

AI 情绪日记与疗愈助手。记录你的心情,获得 AI 深度情绪分析、个性化心理洞察、小耳朵独白(诗意情绪叙述),以及情绪趋势追踪。适合关注心理健康、自我探索、情感表达的年轻人。Use when user wants to journal emotions, analyze mood, get psychological insights, or create poetic emotional narratives.

一句话选型结论

按资料字段整理

心情小札是生活服务类的 Agent Skill,安装方式未标注,权限级别未标注,许可证不明确,有可直接复制的安装命令。技能本质是给模型读的说明书,效果取决于模型与客户端;装完先用一个小任务验证,再放进正式流程。

分类生活服务 安装方式未标注 权限级别未标注权限 许可证许可证不明确
累计安装 未标注 本周 未标注
GitHub 星标 未标注 仓库 未标注
下载量 未标注 技能市场下载数
权限级别 未标注权限 安装前请确认风险范围
许可证 许可证不明确 未说明

安装

未标注
在支持 Skills 的客户端里执行,装完问一句「你有哪些技能」验证
skillhub install user_0f6e8859/xinqing-xiaozha
  1. 1
    确认客户端支持

    确认你的客户端支持 Skills(Claude、Codex、Cursor 等),并升级到较新的版本。

  2. 2
    拿到技能文件

    执行上面的命令安装;也可以把仓库里的 SKILL.md 手动放进客户端的 skills 目录。

  3. 3
    刷新技能列表

    重新打开客户端,或刷新技能列表,让新放进来的技能被加载。

  4. 4
    验证是否生效

    问一句「你有哪些技能」,确认列表里出现它,再拿一个小任务试跑。

技能档案

生活服务
字段来自技能仓库与公开索引,中文说明由本站标注
作者 / 维护方user_0f6e8859仓库 未标注 · 版本 未标注
宿主客户端未标注技能可被这些客户端加载
安装方式未标注安装包 community
权限级别未标注权限安装前请确认风险范围
许可证未说明许可证不明确,商用前请自行确认条款
仓库可用性available技能仓库当前是否可访问
最近核验未标注上游最后核验时间 · 数据更新 1791621745
正文体量4.0 KBSKILL.md 原文大小,越大说明说明书写得越细

典型使用场景

3 类
按分类整理的常见用法,具体以 SKILL.md 为准
行程与攻略

按目的地和天数排行程。

日常信息查询

查天气、交通、办事信息。

生活事务整理

把琐事整理成清单逐项处理。

选择建议

装之前先看这几条
按条目字段给出的判断,不替你决定用不用

值得选的地方

  • 有可直接复制的安装命令,不用自己翻文档找入口。

先想清楚的地方

  • 没有标注权限级别,实际能做什么要装好后确认。
  • 许可证不明确,商用或二次分发前先到仓库确认条款。
  • 没有做站内核验,内容以作者仓库为准。
  • 技能只是说明书,实际效果取决于模型与客户端,装完先用小任务试一遍。

更适合

  • 需要在生活服务场景里给模型补一套做法的人。
  • 愿意先读一遍 SKILL.md、确认它会让模型做什么的人。

不太适合

  • 对许可证要求很严、必须明确可商用的人。
  • 只想装完就自动变强、不打算看说明书的人。

同类对比

6 个同类
同分类里挑最接近的几条,字段以各自详情页为准
技能权限级别安装方式累计安装宿主客户端安装命令
心情小札当前 未标注权限 未标注 未标注 未标注 有
食谱批量下载文件夹 联网访问 GitHub 仓库 28.5 万 Codex、Claude、Cursor 有
食谱创建演示文稿 未标注权限 GitHub 仓库 28.0 万 Codex、Claude、Cursor 有
recipe 备份 sheet AS CSV 联网访问 GitHub 仓库 27.9 万 Codex、Claude、Cursor 有
recipe create Gmail filter 邮件管理 未标注权限 GitHub 仓库 27.8 万 Codex、Claude、Cursor 有
配方观察驱动器变化 联网访问 GitHub 仓库 27.4 万 Codex、Claude、Cursor 有

SKILL.md 全文

4.0 KB
模型实际读到的说明书原文,来自技能仓库

💜 心情小札 — AI 情绪日记与疗愈助手

> 记录此刻心情,让 AI 帮你读懂自己。

功能概览

心情小札是一个 AI 驱动的情感陪伴工具,提供四种核心体验:

功能 说明 适合谁
📝 情绪日记 记录今天的心情,AI 深度分析情绪状态 想了解自己情绪模式的人
🎭 小耳朵独白 AI 用诗意语言讲述你的情绪故事 喜欢文字表达的情感细腻者
📊 情绪趋势 追踪情绪变化,发现规律和触发点 关注心理健康的数据党
💡 个性化洞察 基于多日数据分析,给出专属建议 想要 actionable 建议的行动派

使用流程

Step 1:记录心情

告诉 AI 你今天的心情 → 用 1-3 句话描述发生了什么
也可以只说关键词:开心/烦躁/疲惫/焦虑/平静

Step 2:选择输出格式

  • 深度分析 → 获得心理学视角的情绪解读
  • 小耳朵独白 → 获得一段像散文诗的情绪叙述
  • 情绪卡片 → 一张带情绪关键词 + 建议的卡片

Step 3:追踪与回顾

连续使用 7 天以上,AI 会生成:
- 情绪波动曲线
- 高频情绪关键词
- 触发因素分析
- 每周情绪总结

API 说明

后端地址

公网 API: https://www.vitaltrust.com.cn/app-api/
Swagger 文档: https://www.vitaltrust.com.cn/app-api/docs

核心端点

端点 方法 用途
/app-api/mood POST 提交情绪记录 + 心情描述
/app-api/mood/analyze POST AI 深度情绪分析
/app-api/mood/monologue POST 生成小耳朵独白
/app-api/mood/trend GET 获取情绪趋势 (7/14/30天)
/app-api/mood/insight GET 获取个性化洞察建议

调用示例

# 记录心情
curl -X POST https://www.vitaltrust.com.cn/app-api/mood \
  -H "Content-Type: application/json" \
  -d '{
    "mood": "开心",
    "level": 8,
    "note": "今天收到了期待已久的offer!",
    "tags": ["事业", "成就"]
  }'

# 返回
{
  "id": "mood_xxx",
  "analysis": {
    "primary_emotion": "喜悦",
    "intensity": "高",
    "trigger": "事业成就",
    "suggestion": "这是你努力得到的回报,好好庆祝一下吧!🌟"
  }
}

情绪分析维度

维度 说明
基础情绪 喜怒哀乐惧 (8种基础情绪识别)
复合情绪 焦虑型快乐/疲惫型平静等混合情绪
强度评分 1-10 分量化情绪强度
触发因素 自动识别引发情绪的事件类型
应对建议 基于 CBT/正念的简短 actionable 建议

定价

套餐 价格 内容
免费试用 ¥0 前 3 天免费,每天 3 次记录
月度会员 ¥9.9/月 无限次数 + 全部分析 + 趋势追踪
年度会员 ¥79.9/年 月费 8 折 + 专属情绪年报

> 定价待企业认证完成后在 SkillPay 后台设置。

X402 支付流程(待接入)

与知宅风水相同,使用 SkillPay 的微信支付 Agent Pay X402 协议。

适用人群

  • 🎯 核心用户: 18-35 岁,对心理健康有初步关注但不一定愿意找咨询师
  • 📱 触达渠道: 小红书情感赛道(已有 93+ 篇内容)
  • 🧠 心理学基础: 基于认知行为疗法(CBT)和正念,非临床诊断

记录此刻,读懂自己。 💜

常见问题

5 问
答案由本站依据条目字段整理
心情小札怎么安装?

在支持 Skills 的客户端里执行:skillhub install user_0f6e8859/xinqing-xiaozha。安装方式为未标注。装完刷新技能列表或重开客户端。

心情小札支持哪些客户端?

资料没有标注宿主客户端,但只要客户端支持 Skills(Claude、Codex、Cursor 等),一般都能加载。

心情小札权限高吗,安全吗?

权限级别为未标注权限。安装前先看它会读取或写入哪些内容。

心情小札收费吗?

本站不代收费用,也没有标注具体价格。是否收费取决于技能本身和所用的模型或客户端,正式使用前按作者说明确认。

心情小札用什么许可证?

许可证标注为 未说明(许可证不明确)。商用或二次分发前请到仓库确认条款原文。

热门专题

按场景挑技能
全部专题 →

技能内容以作者仓库为准;分类、权限级别与许可证状态的中文说明为中文整理,最近核验 未标注。