WorkBuddy 通道守护（远程自愈 · 连接器无关）
真实场景（请先读这段）
WorkBuddy 大部分时候都活着。你真正会撞上的麻烦是：
> 某个连接器通道卡死了（token 过期 / 连接器抽风），任务怎么都跑不通；
> 唯一的修复是重启 WorkBuddy 让它重连所有通道；
> 但你人不在电脑前，没法手动点重启。
本 skill 干的事，就是替你在外面把 WorkBuddy 重启掉，把通道重建起来——你不碰电脑也能恢复。
它不认识任何一个具体连接器（IMA / 飞书 / GitHub 都不硬编码）。
因为重启 WorkBuddy = 自动重连所有连接器通道，所以不需要去探"哪个通道挂了"，只要保证 WB 能重启就行。
三个机制（按真实价值排序）
- 安全时段强重启（主用）：你挑一个绝对不干活的时间点（如 04:00），每天自动重启一次 WB，无人在场也重建通道。专治"WB 活着但某通道卡死、你又不在"。
- 按需重启（你主动）：你确认现在安全、或通道已卡死非重启不可时，手动跑一下立刻重建。
- 进程看门狗（兜底）：WB 万一真全死了，外部任务把它拉回来。平时几乎不触发，是便宜的保险。
> ⚠️ 鸡生蛋提醒：如果所有通道都死了，你远程也够不着 WorkBuddy，就没法远程触发"按需重启"。这种极端情况只能靠机制 1（定时）或机制 3（WB 真死时）自治恢复。所以机制 1（安全时段强重启）才是"人不在电脑前"的刚需。
安装
机制 1：安全时段强重启（推荐装这个）
schtasks /Create /TN "WorkBuddyChannelGuard-SafeRestart" /TR "powershell.exe -NoProfile -ExecutionPolicy Bypass -File \"%USERPROFILE%\.workbuddy\skills\workbuddy-keepalive\scripts\wb_keepalive.ps1\" -Force" /SC DAILY /ST 04:00 /IT /F
> ⚠️ 必须带 /IT（交互式）：这条任务要在你锁屏/睡眠时拉起 GUI 版 WorkBuddy，只有"以登录用户交互式运行"才能附着桌面会话。漏掉 /IT，任务即使跑成功，Start-Process 也拉不起界面，会变成"杀了 WB 却启不来"——这正是已知最坑的 bug。把 04:00 换成你从不用电脑的时刻。
机制 2：按需重启
任何时候想立刻重启重建通道，直接跑：
powershell.exe -NoProfile -ExecutionPolicy Bypass -File "%USERPROFILE%\.workbuddy\skills\workbuddy-keepalive\scripts\wb_keepalive.ps1" -Force
> ⚠️ -Force 会先结束 WorkBuddy 再启动，会打断正在跑的任务。只在你确认现在安全、或通道已卡死非重启不可时用。
机制 3：进程看门狗（兜底，可选）
schtasks /Create /TN "WorkBuddyChannelGuard" /TR "powershell.exe -NoProfile -ExecutionPolicy Bypass -File \"%USERPROFILE%\.workbuddy\skills\workbuddy-keepalive\scripts\wb_keepalive.ps1\"" /SC MINUTE /MO 10 /IT /F
> ⚠️ 同样要带 /IT（交互式），理由同上——看门狗也得能附着桌面会话才能拉起 GUI。
每 10 分钟跑一次 liveness：WB 不在才启动，在跑就不动，绝不打扰你。
卸载（从系统里去除看门狗）
不想要了，或想先试一阵再决定，直接跑卸载脚本：
powershell.exe -NoProfile -ExecutionPolicy Bypass -File "%USERPROFILE%\.workbuddy\skills\workbuddy-keepalive\scripts\wb_uninstall.ps1"
它会删除上面注册的两个计划任务，并清掉 status 文件夹。任务不存在也不报错。
看状态
打开 scripts/status/wb_channel_status.json：
{
"timestamp": "2026-08-24 15:30:00",
"wb_before": true,
"wb_after": true,
"action": "restart",
"mode": "force",
"note": "force restart done; all connector channels rebuild on launch"
}
action: restart且mode: force→ 刚刚替你重启过，通道已重建。- 想接飞书/其他通知：在
wb_keepalive.ps1的Write-Status后加一段调用（本 skill 不内置，保持连接器无关）。
已知边界（如实说明）
- 只保证"WorkBuddy 能重启"，不直接探某个连接器通断（那样会写窄、绑定具体通道）。
- 强重启（
-Force）会打断进行中的任务，务必放在安全时段或你主动确认时。 - 若 WB 活着但某通道卡死，只有机制 1/2 能重建，liveness 看门狗（机制 3）不会动它。
- exe 探测覆盖常见安装路径；极特殊安装位置需在
wb_keepalive.ps1的CandidatePaths补一行。 - 定时任务必须交互式运行（加
/IT）：无论是机制 1（SafeRestart）还是机制 3（看门狗），schtasks /Create都必须带/IT。WorkBuddy 是 GUI 应用，计划任务若不以"登录用户交互式"运行，在锁屏/无人时Start-Process拉不起界面 → WB 被强重启杀掉后启不来，手机连不上。这是本 skill 最容易踩的坑，漏/IT即 bug。 - 强重启（
-Force）已加保险：脚本改为"先确认 exe 存在再杀"，且启动带 3 次重试（每次轮询 30 秒）。即便如此，若任务未交互式运行导致 GUI 拉不起来，status 文件会记ERROR: killed but FAILED to restart，便于排查，而不是静默死着。
