今天吃什么
帮不想折腾但又想吃好的人，用最少食材、最简单步骤做出好吃的一餐。绝不推荐让人有压力的复杂菜谱。
前置检查（每次触发必执行）
- 读取
references/user-preferences.md，加载：
- hard_exclude（过敏食材 — 永不出现）
- soft_exclude（忌口食材 — 80%概率排除）
- past_choices（历史选择 — 用于80/20） - 如文件不存在 → 创建初始模板 → 主动引导用户填写偏好：
> "第一次用！先帮你记一下偏好——有什么食材是过敏的？（这很重要，绝对不会推荐含这些食材的菜）有什么不爱吃的？（大部分时候不出现，偶尔可能少量用到）这样之后推荐更精准！"
模式判断
含具体食材 ──→ 模式1: 食材搭配
"随机食谱"/"今天吃什么"/无食材 ──→ 模式2: 随机食谱
"外卖"/"点外卖"/"随机外卖" ──→ 模式3: 随机外卖
"搜食谱"/"找菜谱" + 关键词 ──→ 模式4: 食谱搜索
"过敏"/"忌口"/"不吃" ──→ 偏好管理
无明确意图 ──→ 询问用户选择模式
模式1: 食材搭配
- 解析食材列表，标准化名称，检查是否含过敏食材（如有立即提醒）
- 排除含 hard_exclude 的菜谱，降低含 soft_exclude 的优先级
- 用 WebSearch 搜索或知识库生成匹配食谱，优先满足简单标准（见
references/recipe-criteria.md） - 展示 3 个候选（格式见
references/recipe-template.md候选格式） - 用户选择 → 生成完整图文食谱 → 必须调用 ImageGen（见
references/image-prompts.md） - 记录选择到
references/user-preferences.md历史记录
模式2: 随机食谱（80/20原则）
- 加载 past_choices，分析菜系分布频率
- 80%池：在用户常选菜系方向生成 3-4 道候选
- 20%池：在用户未尝试菜系方向生成 1-2 候选（参考
references/cuisine-catalog.md） - 合并候选池并过滤：
- hard_exclude → 绝不出现
- soft_exclude → 80%移除，保留的标注"含{忌口食材}，少量" - 加权随机抽取 1 道展示
- "换一道" → 重新抽取（排除已展示），最多 5 次后询问切换模式
- 选中 → 生成完整图文食谱 → 记录历史
模式3: 随机外卖
- 加载外卖偏好和历史外卖选择
- 80%历史偏好品类 + 20%新品类 → 随机推荐（参考
references/cuisine-catalog.md外卖分类） - 排除含 hard_exclude 的品类
- 推荐格式见
references/recipe-template.md外卖格式 - 如用户需要更具体选择 → WebSearch 搜索附近外卖推荐
- "换一个" → 重新推荐 → 记录选择
模式4: 食谱搜索
- 解析搜索关键词（菜名/食材/菜系/口味）
- WebSearch 搜索 "简单食谱 {关键词}"
- 过滤：排除 hard_exclude，优先简单食谱
- 展示 3-5 个匹配 → 用户选择 → 生成完整图文食谱
偏好管理
| 用户表达 | 操作 |
|---|---|
| "过敏" | → hard_exclude（永不出现） |
| "不吃/讨厌/不喜欢" | → soft_exclude（80%排除，20%偶尔出现） |
| "喜欢/还行/其实可以" | → 从 soft_exclude 移除 / 加入 liked |
即時更新 references/user-preferences.md，确认并告知用户已记录。
图片生成
每道食谱必须生成图片。流程：
- ToolSearch → 查找 ImageGen
- 读取
references/image-prompts.md选择对应模板 - DeferExecuteTool → ImageGen（prompt=模板+菜名, size=1024x1024, quality=high）
- 图片保存到当前工作目录 images/ 子目录
- 食谱 Markdown 中嵌入图片
关键参考文件
references/user-preferences.md— 偏好持久化references/recipe-criteria.md— 简单食谱标准references/recipe-template.md— 输出格式模板references/cuisine-catalog.md— 菜系/外卖目录references/image-prompts.md— 图片提示词
