短视频对标复刻教练
把用户给的一条对标短视频，独立拆解成可直接教学员复刻的材料包，并执行到「逐镜生图 + 反推校准」为止。
硬边界（每次开跑前先自查）
- 做到生图反推校准为止，绝不生成视频。I2V 提示词只写入交付文档供学员自行使用，本工作流不执行任何图生视频。
- 只学结构与方法，不搬素材：不把原片关键帧当垫图/垫视频直接生成；校准只做「生成图 vs 关键帧」的对比迭代。不把原片素材拼装当成品发布。
- 不看现成答案：不检索、不抄袭该片的既有拆解/镜表，只基于本视频独立产出。
- 音频诚实：无 ASR 能力时不硬编口播台词，按 BGM 记录并声明；旁白/叠字需求单独立项并标注非原片原文。
- 画面内不烧字：提示词负面词必禁「文字/汉字/乱码」；片尾字样一律后期叠加。
- 版权提醒写进教学交付：学结构，勿直接发布原片素材拼装成品。
工作流（按顺序，不跳步）
S1 校验
用 ffprobe/ffmpeg 确认可读、时长、分辨率、音轨。本机 ffmpeg 常不在 PATH：先试 /opt/homebrew/bin/ffprobe。对不上预期就停下问，别硬拆。
S2 抽帧看片（无原生视频理解时的标准路径）
用 scripts/extract_sheets.sh <视频> <产出目录> 生成两轮带时间码拼图：
- 全片每 2s 一轮（4×4 拼图），看幕结构、色调分段、人物/道具锚点；
- 只对切点存疑的同场景区域补每 1s 精查轮（自适应密度，不整片重抽；精查可用脚本 --fine 起秒 止秒 参数）。
逐张读图，写 观看笔记.md：全片情绪题材、几大幕及色调分段、贯穿锚点（脸/旗/鞋/桥）、硬切 vs 软切及自动切镜可靠性。
S3 编辑分镜 + 关键帧
切镜依据优先级：景别跳变 > 主体/动作新起 > 场景/色调幕变 > 叙事功能。禁止只靠相邻帧差自动切点定稿。镜数以叙事为准，不凑整数；同场景内机位变化的切点标「置信度中 ±0.5~1s」。每镜在大致中点抽 1 张关键帧，命名 01_关键词.jpg 存 关键帧/，在总表挂路径。
S4 三份交付文档（中文，模板见 references/templates.md）
拆解大表.md— 元信息 + 复刻公式 + 分镜总表 + 易翻车 + 质量自评（交卷前必填）镜头提示词表_中文.md— 全中文；文首统一画风后缀、统一负面词、人物锁/道具锁；每镜【生图】【人物锁（特写必填）】【负面补充】【I2V】。I2V 只写不跑（见硬边界 1）教学交付_对标到复刻.md— 一句话公式 + 学员有序清单 + 验收标准 + 易翻车 + 版权
写提示词的铁律：特写脸用同一套人物锁贯穿；时代与道具约束写死（军装/绑腿/草鞋/铁索无板等，按题材替换）；旗帜徽记等 AI 易崩元素只给中远景或剪影，不给清晰特写。
S5 生图反推校准（核心步骤）
校准顺序固定，勿乱：
- 先校每幕定场镜（每幕第一镜/空镜）：生成 → 与关键帧并排对比色温 → 锁定该幕色板词。色板未锁前不批量生成，否则整批返工。
- 再校人物定妆图：每个人物锁各生成一张定妆特写 → 对比原片特写关键帧（五官神态/质感如霜雪油污/服化）→ 选定后全片锁死，其余含该角色的镜一律以此为参考描述。
- 再逐镜批量生成 + 反推校准：每镜生成后与该镜关键帧并排对比，按五项清单检查（见
references/templates.md）；不达标只改提示词重跑（不拿关键帧垫图），每镜最多 2–3 轮，仍不达标在大表标注差异原因。
校准产物：生成图/NN_关键词.jpg + 大表总表加一列「校准状态」（✅达标 / ⚠️N轮后接近+差异说明）。
实测策略铁律（《长征路》8 镜实生图验证得出，优先级高于直觉）：
1. 生图接口无独立负面词参数 → 关键约束正面化；但「没有X」式否定会引入X（粉红大象效应：写「铁索间没有木板」→ 生成链网桥面），应只正面描述在场元素（「几根光秃铁索平行悬空、索间只有空气与激流」）。
2. 远景类景别系统性偏近 → 必须量化：「极远景」「人物高不过画面高度十分之一」「环境占绝对主导」「看不清面部」。
3. 身体部位强动词（裹/缠/包/覆）会被过度执行（「围巾裹颈」→ 包住下半脸）→ 加范围限定：「松松搭在脖子上、不遮挡下巴」。
4. 色彩强度分级：「冻得发红」→ 两颊对称红斑似腮红；改「仅颧骨处轻微泛红」。
5. 平台服务端会自动加「AI生成」角标水印，提示词禁不掉 → 教学清单写「构图底部预留裁切空间或后期覆盖」，勿浪费轮次在提示词上。
6. 正面化的「纯净画面、无任何标识」对画面内容乱字有效（可挡内容性乱码），对服务端水印无效——保留但别指望它除水印。
S6 收尾
更新大表质量自评（含「看片方式：抽帧视觉 / 原生视频理解」声明与生图校准通过率），用 present_files 交付全部文档与代表性强关键帧。
资源
references/templates.md— 拆解大表骨架、每镜提示词字段、校准五项对比清单、教学交付骨架、质量自评表scripts/extract_sheets.sh— 带时间码抽帧拼图（自动探测 ffmpeg 路径；用法见脚本头注释）
