今日头条微头条自动发布 Skill

自动生成高互动微头条文案，配合图片，定时发布到今日头条账号。

触发条件

当用户说以下内容时，可以激活此 Skill：

• "帮我发布一条微头条"
• "自动发头条"
• "头条自动发布"
• "今天要发微头条"
• "toutiao publish"

工作流程

第一步：前置检查

在运行脚本前，确保以下条件已满足：

1. 环境变量已配置
   - DEEPSEEK_API_KEY：DeepSeek API Key（必须）
   - TOUTIAO_IMAGE_FOLDER：图片文件夹路径（可选，默认为 ./images）
   - TOUTIAO_COOKIE_FILE：Cookie 文件路径（可选，默认为 ./toutiao_cookie.json）
   - TOUTIAO_MAX_POSTS：每日最大发布数（可选，默认 6）
   - TOUTIAO_HEADLESS：是否无头模式（可选，默认 true）

2. Cookie 已准备
   - 需要先手动登录一次，保存 Cookie 到指定文件

3. 图片已准备
   - 在 IMAGE_FOLDER 中放入待发布的图片

第二步：执行发布脚本

运行以下命令（不含外层引号）：

python scripts/toutiao_publish.py

第三步：核心功能说明

脚本会自动执行以下操作：

1. 文案生成
   - 调用 DeepSeek API 生成三段式微头条文案

2. 随机选图
   - 从 IMAGE_FOLDER 中随机选择一张图片

3. 上传配图
   - 通过拖拽或 file input 方式上传图片

4. 填写文案
   - 将生成的文案填入编辑器

5. 点击发布
   - 自动点击发布按钮完成发布

6. 定时循环
   - 随机间隔 30-56 分钟后再次发布（每日上限 6 条）

使用示例

环境变量配置示例（不含外层引号）

export DEEPSEEK_API_KEY="sk-xxx"
export TOUTIAO_IMAGE_FOLDER="/home/user/images"
export TOUTIAO_COOKIE_FILE="/home/user/cookies.json"
export TOUTIAO_MAX_POSTS="6"
export TOUTIAO_HEADLESS="true"

首次运行前准备

1. 手动登录今日头条：https://mp.toutiao.com/profile_v4/index
2. 保存 Cookie 到指定路径（可使用浏览器扩展或开发者工具）
3. 将待发布的图片放到 IMAGE_FOLDER 目录

运行命令（不含外层引号）

python scripts/toutiao_publish.py

输出示例（不含外层引号）

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今日头条微头条自动发布 Skill v1.0
图片文件夹: ./images
Cookie 文件: ./toutiao_cookie.json
每日上限: 6 条
============================================================
[2026-01-15 10:30:00] 开始自动化发布（今日已发 2 条）
[2026-01-15 10:30:01] 文案生成成功: 我一个朋友，浙大数学系毕业...
已加载保存的登录态
步骤1: 访问头条创作平台...
步骤2: 点击「微头条」标签...
步骤3: 尝试拖拽上传图片...
✓ 图片已通过拖拽上传
步骤4: 填写文案...
文案已填写
步骤5: 点击「发布」按钮...
[2026-01-15 10:30:30] 已点击发布按钮
[2026-01-15 10:30:35] ✅ 发布完成
下一次发布将在 42 分钟后执行

注意事项

1. Cookie 有效期
   - 头条登录态会定期过期，需要定期更新 Cookie 文件

2. 合规性
   - 请遵守今日头条平台的内容规范，不要发布违规内容

3. 频率限制
   - 每日最多 6 条，间隔 30-56 分钟，模拟人工操作

4. 网络环境
   - 建议在中国大陆网络环境下运行

5. 建议使用专用账号
   - 避免影响主账号权重