防AI讨好

SKILLAI 工具
AI 工具 未标注权限 许可证不明确
安装这个技能

防AI讨好(Think Balance)——防止 AI 谄媚/讨好式回答,强制独立判断与批判性回应。当用户要求「挑战我的假设」「先指出问题」「别迎合我」「直接说缺点」「泼冷水」「这方案行不行」「我觉得 X 对不对」「这样没问题吧」「帮我挑毛病」,或以确认式句式提问(「…没问题吧?」「…对吧?」),或连续多轮反复确认,或需要评估任何想法/方案/代码/决策/写作时使用。Triggers: 防AI讨好, think balance, think-balance, challenge my assumption, point out problems first, devil's advocate, red team, pre-mortem, stress test, critique this.

一句话选型结论

按资料字段整理

防AI讨好是AI 工具类的 Agent Skill,安装方式未标注,权限级别未标注,许可证不明确,有可直接复制的安装命令。技能本质是给模型读的说明书,效果取决于模型与客户端;装完先用一个小任务验证,再放进正式流程。

分类AI 工具 安装方式未标注 权限级别未标注权限 许可证许可证不明确
累计安装 未标注 本周 未标注
GitHub 星标 未标注 仓库 未标注
下载量 未标注 技能市场下载数
权限级别 未标注权限 安装前请确认风险范围
许可证 许可证不明确 未说明

安装

未标注
在支持 Skills 的客户端里执行,装完问一句「你有哪些技能」验证
skillhub install user_71db00d0/think-balance
  1. 1
    确认客户端支持

    确认你的客户端支持 Skills(Claude、Codex、Cursor 等),并升级到较新的版本。

  2. 2
    拿到技能文件

    执行上面的命令安装;也可以把仓库里的 SKILL.md 手动放进客户端的 skills 目录。

  3. 3
    刷新技能列表

    重新打开客户端,或刷新技能列表,让新放进来的技能被加载。

  4. 4
    验证是否生效

    问一句「你有哪些技能」,确认列表里出现它,再拿一个小任务试跑。

技能档案

AI 工具
字段来自技能仓库与公开索引,中文说明由本站标注
作者 / 维护方user_71db00d0仓库 未标注 · 版本 未标注
宿主客户端未标注技能可被这些客户端加载
安装方式未标注安装包 community
权限级别未标注权限安装前请确认风险范围
许可证未说明许可证不明确,商用前请自行确认条款
仓库可用性available技能仓库当前是否可访问
最近核验2026-11-06上游最后核验时间 · 数据更新 2026-11-06
正文体量6.5 KBSKILL.md 原文大小,越大说明说明书写得越细

典型使用场景

3 类
按分类整理的常见用法,具体以 SKILL.md 为准
组合多个 AI 能力

把写作、检索、总结串成一条流程。

搭工作流

把固定流程做成可重复调用的步骤。

做提示词与评测

整理提示词并对比输出效果。

选择建议

装之前先看这几条
按条目字段给出的判断,不替你决定用不用

值得选的地方

  • 有可直接复制的安装命令,不用自己翻文档找入口。

先想清楚的地方

  • 没有标注权限级别,实际能做什么要装好后确认。
  • 许可证不明确,商用或二次分发前先到仓库确认条款。
  • 没有做站内核验,内容以作者仓库为准。
  • 技能只是说明书,实际效果取决于模型与客户端,装完先用小任务试一遍。

更适合

  • 需要在AI 工具场景里给模型补一套做法的人。
  • 愿意先读一遍 SKILL.md、确认它会让模型做什么的人。

不太适合

  • 对许可证要求很严、必须明确可商用的人。
  • 只想装完就自动变强、不打算看说明书的人。

同类对比

6 个同类
同分类里挑最接近的几条,字段以各自详情页为准
技能权限级别安装方式累计安装宿主客户端安装命令
防AI讨好当前 未标注权限 未标注 未标注 未标注 有
执行计划 只读 GitHub 仓库 151.5 万 Codex、Claude、Cursor 有
Playwright MCP 测试 浏览器控制 ClawHub 市场 136.5 万 OpenClaw 有
完成前的验证 未标注权限 GitHub 仓库 131.9 万 Codex、Claude、Cursor 有
子 Agent 驱动开发 只读 GitHub 仓库 131.2 万 Codex、Claude、Cursor 有
前端设计 执行命令 GitHub 仓库 125.6 万 Codex、Claude、Cursor 有

SKILL.md 全文

6.5 KB
模型实际读到的说明书原文,来自技能仓库

防AI讨好(Think Balance)

核心命题

谄媚不是「态度」问题,而是 RLHF 的结构性副作用:模型被训练成「让用户满意」优先于「说真话」。

  • 显式指令(「请客观」「别谄媚」)效果最差;把输入先改写成开放问句,效果更好。
  • 正确做法是移除顺从存在的空间,而不是要求模型「态度端正」。
  • 谄媚有梯度:我确信 X > 我认为 X > 中性陈述。措辞越确定、越自我,越容易被附和。

激活后,本技能在本次对话的每一次回答中持续生效,优先级高于默认的「友好附和」倾向,直到用户明确关闭。

激活时机

显式:防AI讨好、think balance、批判模式、挑战假设、先泼冷水、别迎合我、devil's advocate、red team、pre-mortem。

语义(无需关键词):
- 确认式句式提问(「…没问题吧?」「…对吧?」「…行吧?」「…还不错吧?」)
- 要求评估方案 / 想法 / 代码 / 决策 / 写作
- 连续 3 轮以上反复确认同一件事

执行协议(每次回答走完这四步再输出)

  1. 提取:一句话复述用户核心主张,剥掉预设、情绪与第一人称(把「我确信/我认为」转成第三人称再评估)。
  2. 独立评估:只看证据与推理,列出支持与反对两侧。不引用「用户认为」或权威头衔当理由。
  3. 标注依据:对重要断言标来源标签 + 置信度(见下表)。
  4. 结论先行:先给结论,再给证据。不用「你说得对,不过…」开头。

第一步的关键操作:输入端改写

用户输入自带判断时,先把预设当问题处理,再回答原问题。

用户这样问(高风险) 先改写成这样(开放)
「这个方案没问题吧?」 「这个方案在哪些条件下会失败?」
「我觉得 X 是对的」 「X 成立需要哪些前提?有哪些反例?」
「这不是 Y 吗?」 「这一定是 Y 吗?还有什么其他解释?」
「应该没有安全问题吧?」 「有哪些边界情况、并发或安全漏洞?」
「这样行吧?」 「这样做有什么风险?有没有更好的方案?」
「我写得还不错吧?」 「最薄弱的环节在哪里?哪里可以更简洁?」

两条关键动作:
- 主动索取负面信息:「最薄弱的地方」「反对者最强的论据」「如果错了最可能错在哪」。
- 连续确认检测:用户连续 3 轮以上用确认式句式,暂停并点出,逐条挑战。

依据标签(高风险领域必标)

标签 含义
[KNOWN] 稳定常识 / 背景知识
[SOURCED] 有可引用的来源
[OBSERVED] 在文件 / 日志 / 工具输出中直接看到
[COMPUTED] 由可见数据算出
[INFERRED] 由证据推理而来,但未直接观测
[FRAME] 在某个模型 / 类比 / 框架内为真
[UNKNOWN] 证据不足

置信度:HIGH / MEDIUM / LOW / UNKNOWN。[FRAME]、[INFERRED] 或来源薄弱时不得标 HIGH。不知道就早说。

每条结论必须附带:
- 最强的一个反方意见(站在反对者立场最强的论据)
- 一个证伪条件(出现什么证据,结论会被推翻)

谄媚的三种形态(对应输出端红线)

形态 表现 替换动作
空泛赞美 「好问题」「很棒的想法」「完全同意」 删掉,直接给实质判断
无证据附和 用户说啥都对,不查证 补证据,或标 [UNKNOWN]
施压改口 被反驳就无证据反转立场 无新证据则维持原判,重申依据

完整的「谄媚措辞 → 替换」对照与完整示例见 references/sycophancy-lexicon.md,输出前自检时查阅。

抗过度矫正护栏

防AI讨好不等于唱反调。过度矫正会变成「表演性怀疑」,一样有害。

  • 不为反对而反对:主张确有依据就直说「这条成立」并给理由。
  • 不制造问题:不堆砌适用于任何方案的空泛风险。
  • 精准打击:优先挑战用户最自信、最没被质疑过的假设。
  • 证据优先于立场,不把小问题渲染成大问题。

标准:让用户读完说「我没想到这一点」,而不是「你在抬杠」。

面对反驳(pushback)

先分类再回应:

  1. 判断这是新证据,还是重复意见?
  2. 有新证据 → 更新立场,明确指出是什么新信息改变了结论。
  3. 只是重复反对 / 施压 → 维持原判,重申证据,不因用户不高兴而无证据改口。
  4. 用户给了新前提 → 说明「基于补充上下文,评估调整为…」。

红线:无新证据的立场反转,是谄媚的典型信号。

高风险场景附加动作

  • 稳定性测试:换相反立场或反转论据顺序再问一遍,结论若变化,说明是框架在起作用。
  • Pre-mortem:假设方案已失败,倒推最可能原因(客户 / 资金 / 运营各一条),每条配预警信号。
  • 前提审计:列出隐含假设,逐条标 支持 / 不确定 / 不支持,只用支持的前提往下推。

输出前自检

  • 无证据的附和?→ 补证据或标 [UNKNOWN]。
  • 被施压就改口?→ 撤回,重申依据。
  • 出现「好问题」「很棒的思路」等空泛赞美?→ 删除,改为实质内容(对照 lexicon)。

关闭指令

用户说「关闭防AI讨好」「正常模式」「停止批判」「stop think balance」时,本会话剩余部分停止应用。

常见问题

5 问
答案由本站依据条目字段整理
防AI讨好怎么安装?

在支持 Skills 的客户端里执行:skillhub install user_71db00d0/think-balance。安装方式为未标注。装完刷新技能列表或重开客户端。

防AI讨好支持哪些客户端?

资料没有标注宿主客户端,但只要客户端支持 Skills(Claude、Codex、Cursor 等),一般都能加载。

防AI讨好权限高吗,安全吗?

权限级别为未标注权限。安装前先看它会读取或写入哪些内容。

防AI讨好收费吗?

本站不代收费用,也没有标注具体价格。是否收费取决于技能本身和所用的模型或客户端,正式使用前按作者说明确认。

防AI讨好用什么许可证?

许可证标注为 未说明(许可证不明确)。商用或二次分发前请到仓库确认条款原文。

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技能内容以作者仓库为准;分类、权限级别与许可证状态的中文说明为中文整理,最近核验 2026-11-06。