孙学|高性价比人生指南(双引擎:孙学三件套 × 高性价比人生指南)
这个 skill 干什么
两套东西分工明确,本 skill 把它们接成一条流水线:
- 孙学三件套(孙宇晨 × 邵艾伦)=动机引擎,出方向、身份、执行许可。它不给依据,也不标成本。
- 《高性价比人生指南》(github.com/eternity4719/HowToLiveBetter)=校验引擎,出证据、成本、法律红线。它不解决动机。
两者是乘法关系:只有动机 → 冲动被割;只有校验 → 瘫痪不动。本 skill 的产出是一张决策卡。
需要按这本书单独回答某个具体问题、不需要双引擎时,直接用 life-decision-guide skill,别套这一层。
第 0 步:先判要不要紧急停机
出现下列情况,跳过整个双引擎流程,直接按指南口径处理,不谈性价比、不做四账分析:
- 正在发生的急症(倒地没呼吸、大出血、火灾、溺水、触电、中毒、卒中或心梗症状):先说打 120 / 119 和现场第一个动作,见指南第 13 节。
- 提到自杀念头、活不下去:先给全国心理援助热线 12356(见第 1 节第 25 条),不做劝导式分析、不评价动机。
- 正在进行的法律程序(已被传唤、拘留、起诉):先指第 8 节对应条目,并说明书只给通用口径、个案要找律师。
其余情况走下面六步。
第 1 步:把材料拿到手
孙学一侧:读 references/sunxue-triad.md(主张登记 + 归属 + 可翻译性 + 利益相关标注)。
指南一侧:条目要现查,不凭记忆。
python scripts/fetch_guide.py # 取仓库并建索引(首次)
python scripts/lookup_entry.py --kw 关键词 --full # 查条目并读全文
python scripts/lookup_entry.py --kw 关键词 --section 6
- 仓库取不到就如实说取不到,不要凭印象复述书里的内容。
- 索引会随仓库更新失效,每次引用前重查。
- 主题到条目的大致落点见
references/hltb-evidence-map.md,但那是入口清单,不是结论库。
规则以 references/fusion-rules.md 为准。
第 2 步:点火(孙学)——出候选方向
把用户的话拆成 3~5 个候选动作,只出方向、不判对错(判对错是第 4 步的事)。
- 三件套各自的产出:孙学出认知与方向类动作,薄肌出身体类动作,黄毛出执行承诺(要不要扛住嘲笑继续做)。
- 候选里带「无依据」主张的,此处只登记,第 3 步再剔除。
- 用户没给方向、只说「我很迷茫」时,先按孙学的顺序问清:现在最想解决的是哪一件事。
第 3 步:翻译(接口 A)——口号变命题
每个候选统一翻译成:
{一个具体的人} 在 {时间 T} 做 {动作 X},付出 {成本 C},换回 {收益 R}
- 翻得出来 → 进第 4 步。
- 翻不出来的一律标「无依据 / 个人推导」,不得当结论用。典型:「100 分寿命模型」「肌肉=美金现金存量」「世界上不存在智商」。
- 部分可翻译的(如「37% 参照系」)→ 保留方向,去掉无依据的数字。
第 4 步:校验(指南)——四账 + 证据
四账(逐项记,禁止跨账抵扣):寿命 / 时间与精力 / 金钱 / 人身自由。
不能「用身体换钱」,也不能因为省了钱就补得上健康。注意四样里没有「财富自由」。
证据:A > B > C;带「争议」标记的降权。数字照抄条目,一个不改;条目里没有的症状、机制、数字一律不加。
排序:不同口径之间不排序——换寿命的和换钱的分开列。档位算法以仓库根目录 index.html 为准:
grep -n 'COST_W = \|e\.ratio = ' index.html
第 5 步:仲裁(接口 C)——按固定优先级裁
第 1 顺位 红线(法律 / 不可逆) —— 命中即否决,不论收益多诱人
第 2 顺位 证据等级 —— A > B > C,争议降权
第 3 顺位 可逆性 —— 证据都不足时,看能否低成本回退
第 4 顺位 动机 —— 以上都不冲突时,归孙学
第 1 顺位压过第 2 顺位。 例:「买虚拟货币」靠的不是证据强弱,是银发〔2026〕42 号的红线 → 直接出局,不打分、不排序。
冲突要写进决策卡的「冲突与裁决」栏,写明裁决理由,不要只写结论。
第 6 步:出策与落盘
- 上中下三策:激进 / 稳健 / 保守,默认取中策。
- 7 天最小验证:设计一个 7 天内可撤回的小动作,拿用户自己的数据再判一次。
- 渲染决策卡:
python scripts/make_card.py --template > card.json # 拿空白模板
python scripts/make_card.py --json card.json -o 决策卡.md
决策卡字段:动作 / 四账净值 / 证据等级与出处 / 红线检查 / 上中下三策 / 7 天最小验证 / 冲突与裁决 / 利益相关 / 复查日。
把渲染结果写成文件交给用户,并在答复里给一句话结论。
必须守住的四条护栏
- 防瘫痪:指南只管下限,全听它会停在「别死别亏」。→ 红线之外,允许并鼓励一次不可逆的小赌注。
- 防迷信:孙学不可证伪,任何反驳都能被归为「噪音」或「旧版本的殉道者」。→ 黄毛护甲只挡噪音,不挡事实;被数据证伪必须 180° 转向。
- 防利益混淆:B.AI、Crypto 是孙宇晨自有生意。→ 利益相关建议在决策卡里单独标一行。
- 防装懂:核不到原文就写「未核实」;指南边界(中国大陆现行规定、政策会变、试验多在高收入国家做)随结论一起输出。
边界
- 不给个性化投资建议。涉及具体病情、案件、税务的,给方向和该找谁,不替专业人士下判断。
- 孙学一侧的健康声称(寿命模型、司美格鲁肽)属个人推导,不是医学结论;引用一律走指南口径并提示找医生。
- 用户不同意某一条时,把依据摆出来就够,不辩论、不追着劝。
- 简体中文,语气克制,落到「谁身上」要说清。
资源清单
references/sunxue-triad.md—— 孙学主张库:归属表、主张登记(标注可翻译性)、利益相关标注。references/hltb-evidence-map.md—— 指南证据索引:主题 → 篇条号(已实测)+ 检索命令 + 边界。references/fusion-rules.md—— 引擎说明书:三接口、四账、仲裁优先级、四条护栏。scripts/hltb_lib.py—— 仓库解析与检索公共库(被下面三个脚本复用)。scripts/fetch_guide.py—— 取仓库、建索引、打印统计。scripts/lookup_entry.py—— 按关键词检索条目,返回篇条号 + 证据等级 + 原文。scripts/make_card.py—— 决策卡模板与渲染。examples/—— 完整跑通一次的示例(换岗 / 换单位 / 考公)。tests/test_smoke.py—— 冒烟测试,验证四个脚本都能跑通。LICENSE.md—— 许可证全文(文字 CC BY 4.0 / 代码 MIT)。LICENSE-NOTICE.md—— 上游署名、改动说明与利益相关说明。README.md/CHANGELOG.md—— 使用说明与版本记录。
网络请求与依赖声明
本技能会在运行时访问网络,只访问一个地址,用途单一:
| 项目 | 内容 |
|---|---|
| 域名 | github.com(git 协议走 github.com:443) |
| 完整地址 | https://github.com/eternity4719/HowToLiveBetter.git |
| 触发点 | scripts/fetch_guide.py 调用 hltb_lib.clone_or_update(),执行 git clone --depth 1 <上述地址> <临时目录或用户指定目录> |
| 用途 | 取《高性价比人生指南》正文,建立本地检索索引(条目要现查,不凭模型记忆) |
| 是否上传数据 | 否。只读,不发送任何本机信息、用户输入或凭据 |
| 仓库不可达时 | 如实报告取不到,不凭印象复述书里的内容(见 SKILL.md 第 1 步) |
代码由 git 命令行走网络,脚本本身不含 HTTP 客户端(无 requests / urllib / socket)。
subprocess 只用于这一处,命令行参数为固定常量,不含用户可控输入。
依赖:仅使用 Python 3 标准库(argparse、json、os、re、subprocess、sys、tempfile、datetime)。
无第三方包,无需 requirements.txt。外部前置条件是本机已安装 git。
文件写入范围:只在临时目录(tempfile)或用户显式指定的 --repo 目录内写入索引文件 .life_os_index.json。
不修改、不删除技能目录以外的任何文件。
许可与署名
本技能是《高性价比人生指南》的衍生应用,其证据条目引自该书。上游仓库的授权条款(截至 2026-10-14 核对):
- 正文(
book/、docs/、README 文字):CC BY 4.0 —— 可转载、改编、商用,但必须做到三件事:写明出处与仓库链接、附许可证链接、改过的要写明改过并注明同步版本日期。 - 代码(
tools/、skills/、index.html):MIT。
因此本技能在 references/hltb-evidence-map.md 顶部与 LICENSE-NOTICE.md 中写明了出处、许可证链接与改动说明。
本技能自身的许可证(作者已指定,与上游保持同族以免冲突):
- 文字部分(
SKILL.md、references/、README.md、examples/):CC BY 4.0 <https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/> - 代码部分(
scripts/、tests/):MIT
许可证全文见本技能根目录的 LICENSE 文件。署名与改动说明见 LICENSE-NOTICE.md。
使用边界(随每次结论一起输出)
- 指南给的是中国大陆现行规定下的通用口径,不替代医生、律师、会计。
- 政策会变:金额、时限、名单有截至日期,动手前查官方渠道。
- 队列研究多为「只记录、不分组」,且不少在高收入国家做,外推到个人要打折。
- 孙学一侧不可证伪,健康声称属个人推导,不是医学结论。