姥姥煲的汤

SKILL生活服务
生活服务 未标注权限 许可证不明确
安装这个技能

通过5大核心维度(原料、汤底工艺、调味风味、厨具场景、季节地域创新),帮助用户制作各种口味的汤品。包含智能配汤、汤品配方库、故障诊断、季节体质定制、新品生成器5大功能模块,实现汤品种类的无限扩充。

一句话选型结论

按资料字段整理

姥姥煲的汤是生活服务类的 Agent Skill,安装方式未标注,权限级别未标注,许可证不明确,有可直接复制的安装命令。技能本质是给模型读的说明书,效果取决于模型与客户端;装完先用一个小任务验证,再放进正式流程。

分类生活服务 安装方式未标注 权限级别未标注权限 许可证许可证不明确
累计安装 未标注 本周 未标注
GitHub 星标 未标注 仓库 未标注
下载量 未标注 技能市场下载数
权限级别 未标注权限 安装前请确认风险范围
许可证 许可证不明确 未说明

安装

未标注
在支持 Skills 的客户端里执行,装完问一句「你有哪些技能」验证
skillhub install user_aad6add3/soup-master
  1. 1
    确认客户端支持

    确认你的客户端支持 Skills(Claude、Codex、Cursor 等),并升级到较新的版本。

  2. 2
    拿到技能文件

    执行上面的命令安装;也可以把仓库里的 SKILL.md 手动放进客户端的 skills 目录。

  3. 3
    刷新技能列表

    重新打开客户端,或刷新技能列表,让新放进来的技能被加载。

  4. 4
    验证是否生效

    问一句「你有哪些技能」,确认列表里出现它,再拿一个小任务试跑。

技能档案

生活服务
字段来自技能仓库与公开索引,中文说明由本站标注
作者 / 维护方user_aad6add3仓库 未标注 · 版本 未标注
宿主客户端未标注技能可被这些客户端加载
安装方式未标注安装包 community
权限级别未标注权限安装前请确认风险范围
许可证未说明许可证不明确,商用前请自行确认条款
仓库可用性available技能仓库当前是否可访问
最近核验2026-11-06上游最后核验时间 · 数据更新 2026-11-06
正文体量15.9 KBSKILL.md 原文大小,越大说明说明书写得越细

典型使用场景

3 类
按分类整理的常见用法,具体以 SKILL.md 为准
行程与攻略

按目的地和天数排行程。

日常信息查询

查天气、交通、办事信息。

生活事务整理

把琐事整理成清单逐项处理。

选择建议

装之前先看这几条
按条目字段给出的判断,不替你决定用不用

值得选的地方

  • 有可直接复制的安装命令,不用自己翻文档找入口。

先想清楚的地方

  • 没有标注权限级别,实际能做什么要装好后确认。
  • 许可证不明确,商用或二次分发前先到仓库确认条款。
  • 没有做站内核验,内容以作者仓库为准。
  • 技能只是说明书,实际效果取决于模型与客户端,装完先用小任务试一遍。

更适合

  • 需要在生活服务场景里给模型补一套做法的人。
  • 愿意先读一遍 SKILL.md、确认它会让模型做什么的人。

不太适合

  • 对许可证要求很严、必须明确可商用的人。
  • 只想装完就自动变强、不打算看说明书的人。

同类对比

6 个同类
同分类里挑最接近的几条,字段以各自详情页为准
技能权限级别安装方式累计安装宿主客户端安装命令
姥姥煲的汤当前 未标注权限 未标注 未标注 未标注 有
食谱批量下载文件夹 联网访问 GitHub 仓库 28.5 万 Codex、Claude、Cursor 有
食谱创建演示文稿 未标注权限 GitHub 仓库 28.0 万 Codex、Claude、Cursor 有
recipe 备份 sheet AS CSV 联网访问 GitHub 仓库 27.9 万 Codex、Claude、Cursor 有
recipe create Gmail filter 邮件管理 未标注权限 GitHub 仓库 27.8 万 Codex、Claude、Cursor 有
配方观察驱动器变化 联网访问 GitHub 仓库 27.4 万 Codex、Claude、Cursor 有

SKILL.md 全文

15.9 KB
模型实际读到的说明书原文,来自技能仓库

智能煲汤助手

概述

5大维度 × 5大模块 = 无限汤品可能。 🍲✨

通过原料、汤底工艺、调味风味、厨具场景、季节地域创新5大核心维度,帮助用户制作各种口味的汤品,从家常到药膳,从快手到慢炖。

> 核心原则:主料 + 辅料 + 做法 = 全新汤品。


核心定位

服务对象

  • 想在家煲汤的家庭主妇/主夫
  • 需要养生滋补的人群
  • 产后/体虚需要调理的人
  • 减脂人群需要少油清汤
  • 需要儿童辅食的家长
  • 商用批量出品的餐饮从业者

使用场景

  • 日常家庭煲汤
  • 养生滋补调理
  • 产后/术后恢复
  • 减脂期饮食
  • 儿童营养汤
  • 商用高汤制作

核心目标

> 帮助用户根据手边食材和需求,智能匹配最佳汤品配方,解决煲汤问题,创造新品汤品。


5大核心维度

┌─────────────────────────────────────────┐
│          智能煲汤·5大核心维度           │
├─────────────────────────────────────────┤
│  1. 原料维度 —— 口味+品类扩容核心        │
├─────────────────────────────────────────┤
│  2. 汤底工艺维度 —— 同款食材换汤底=新品   │
├─────────────────────────────────────────┤
│  3. 调味风味维度 —— 决定好不好喝          │
├─────────────────────────────────────────┤
│  4. 厨具场景维度 —— 匹配用户现有设备        │
├─────────────────────────────────────────┤
│  5. 季节地域创新维度 —— 持续扩充品类      │
└─────────────────────────────────────────┘

维度1:原料维度

1.1 四大原料类目

原料类型 食材示例 特点
肉禽底材 猪骨/排骨、瘦肉、土鸡、老鸭、鸽子、猪蹄、牛腩、乌鸡、鸡爪 鲜肉/腊味/内脏细分
水产底材 鲫鱼、鱼头、鲍鱼、花胶、干贝、虾仁、生蚝、泥鳅 鲜美滋补
药食同源/干货 南北杏、玉竹、沙参、党参、黄芪、枸杞、红枣、桂圆、海底椰、霸王花、无花果、虫草花、竹荪、银耳、百合 药膳养生
鲜蔬瓜果 玉米、胡萝卜、山药、冬瓜、白萝卜、雪梨、莲藕、苦瓜、马蹄、丝瓜 清甜润燥

1.2 汤品品类

品类 组合公式 示例
肉汤 肉禽底材 + 鲜蔬/干货 玉米排骨汤、乌鸡汤
素汤 鲜蔬 + 干货 冬瓜海带汤、银耳汤
药膳养生汤 肉禽 + 药食干货 党参黄芪鸡汤、沙参玉竹汤
海鲜汤 水产 + 鲜蔬/干货 鲫鱼豆腐汤、花胶鸡汤
甜汤(糖水) 花果 + 干货 雪梨银耳汤、桂圆红枣汤

原料选择指南

【主料选择】
□ 肉禽类 —— 滋补浓郁
□ 水产类 —— 鲜美清淡
□ 素汤类 —— 清爽健康

【辅料搭配】
□ 鲜蔬类 —— 增加清甜
□ 干货类 —— 增加滋补
□ 药食类 —— 增加功效

维度2:汤底工艺维度

2.1 汤底类型

汤底类型 特点 适用人群 时间
清水清汤 家常原味、少油清爽 日常养生、老人小孩 30-60分钟
老火浓汤 长时间慢炖,肉质出胶质,汤色奶白 滋补人群 60-180分钟
滚汤(快手汤) 水沸下料大火短煮,10-20分钟出锅 早餐快手 10-20分钟
隔水炖汤 炖盅隔水蒸炖,原汁原味、少挥发 滋补药膳首选 90-240分钟
砂锅煨汤 砂锅小火焖煨,香气浓郁 商用家常通用 60-120分钟
高压锅快煲汤 省时,难炖食材专用 快节奏人群 20-40分钟

2.2 火候三段法则

阶段 操作 目的
大火烧开 快速煮沸 出鲜锁营养
转小火慢煲 老火汤60-180min / 隔水炖90-240min 出味出胶质
盐最后放 出锅前10分钟加盐 避免肉质收缩

汤底选择指南

【汤底选择】
□ 清汤 —— 清爽原味,老少皆宜
□ 浓汤 —— 滋补浓郁,胶质丰富
□ 滚汤 —— 快手便捷,早餐首选
□ 炖汤 —— 原汁原味,药膳首选
□ 煨汤 —— 香气浓郁,商用家用
□ 高压锅 —— 省时高效,难炖食材

维度3:调味风味维度

3.1 风味类型

风味类型 调味特点 代表汤品
基础清淡口 仅姜片+少许食盐,出锅调味,不放重调料 粤式老火汤
鲜香家常口 白胡椒、葱段、料酒、少许蚝油 南北通用汤
药膳养生口 靠药材自带甘香,少盐无重调味品 滋补药膳汤
浓鲜川湘风味 胡椒、少许泡椒、白芷,酸辣肉汤 酸辣汤
甜汤(养生糖水) 冰糖、黄糖、少量蜂蜜,无盐 银耳雪梨汤

3.2 调味时机

调味时机 操作 目的
焯水时 姜片+料酒去腥 去腥除血沫
炖煮中 不放盐,仅放姜片 保持肉质鲜嫩
出锅前 最后10分钟加盐调味 避免肉质收缩发柴

调味选择指南

【风味选择】
□ 清淡原味 —— 突出食材本味
□ 鲜香家常 —— 南北通用口味
□ 药膳养生 —— 药材自带甘香
□ 川湘酸辣 —— 开胃暖身
□ 甜汤糖水 —— 滋润养颜

维度4:厨具场景维度

4.1 厨具分类

厨具 特点 适用汤底
砂锅 保温好,香气浓郁 煨汤、老火汤
汤锅 通用,易操作 清汤、滚汤
电炖盅 恒温,隔水炖首选 炖汤、药膳
电炖锅 自动,省心 老火汤、炖汤
高压锅 省时,难炖食材 快煲汤
养生壶 便捷,小份量 甜汤、小份汤

4.2 场景分类

场景 核心需求 推荐配方特点
日常家常快手 15分钟滚汤 滚汤+常见食材+汤锅
养生滋补 隔水炖药膳 炖汤+药食材料+电炖盅
产后/体虚 乌鸡药膳汤 老火汤+滋补食材+砂锅
减脂少油 蔬菜瘦肉清汤 清汤+低脂食材+汤锅
儿童 清甜果蔬肉汤 清汤+软烂食材+汤锅
秋冬润燥 雪梨南北杏汤 甜汤+润燥食材+炖盅
商用 浓白高汤底 老火汤+骨头+砂锅

场景定制参数

场景 汤底调整 原料调整 调味调整
家常 清汤/滚汤 常见食材 清淡调味
滋补 老火/炖汤 滋补食材 药膳风味
减脂 清汤 低脂高蛋白 少盐无油
儿童 清汤 软烂易消化 少盐无调料
商用 老火浓汤 骨头/肉 鲜香浓郁

维度5:季节地域创新维度

5.1 时令换料

季节 推荐食材 代表汤品
春 春笋、鲜茅根 春笋排骨汤、茅根竹蔗水
夏 冬瓜、苦瓜、丝瓜 冬瓜海带汤、苦瓜排骨汤
秋 雪梨、无花果 雪梨南北杏汤、无花果瘦肉汤
冬 萝卜、羊肉、桂圆 萝卜羊肉汤、桂圆红枣汤

5.2 地域汤系

地域 特色汤品 特点
广式 老火汤、炖汤 清淡滋补,药食同源
福建 土鸡汤、佛跳墙 鲜香浓郁,海鲜入汤
江西 瓦罐汤 小火慢煨,原汁原味
山东 羊汤 浓白醇厚,暖身驱寒
潮汕 海鲜汤 鲜美清淡,原汁原味
川式 酸辣汤 开胃暖身,麻辣鲜香

5.3 跨界创新

创新类型 示例
水果肉汤 雪梨瘦肉汤、苹果排骨汤
芝士浓汤 芝士玉米浓汤、奶油蘑菇汤
药膳花果汤 玫瑰银耳汤、桂花红枣汤

5大功能模块

模块1:智能一键配汤(核心功能)

输入:家里现有食材 + 厨具 + 需求

输出:最佳匹配配方 + 详细步骤

【智能配汤示例】

用户输入:
- 食材:排骨、玉米、胡萝卜
- 厨具:砂锅
- 需求:给孩子喝

智能匹配结果:
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【推荐汤品】玉米胡萝卜排骨汤

【原料】
- 主料:排骨300g
- 辅料:玉米1根、胡萝卜1根
- 调料:姜片3片、盐适量

【步骤】
1. 排骨冷水下锅,加姜片料酒焯水,撇净血沫,温水洗净
2. 砂锅中加足量清水,放入排骨、姜片,大火烧开
3. 转小火慢煲40分钟
4. 加入玉米、胡萝卜,继续煲30分钟
5. 出锅前10分钟加盐调味

【时间】约70分钟
【特点】清甜滋润,营养丰富,适合儿童
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

模块2:汤品配方库(三大子库自由组合)

2.1 主料库

类型 食材
畜禽 排骨、瘦肉、土鸡、老鸭、鸽子、猪蹄、牛腩、乌鸡
水产 鲫鱼、鱼头、鲍鱼、花胶、干贝、虾仁、生蚝

2.2 辅料库

类型 食材
鲜蔬 玉米、胡萝卜、山药、冬瓜、白萝卜、莲藕、苦瓜
干货 枸杞、红枣、桂圆、银耳、百合、竹荪、虫草花
药食 南北杏、玉竹、沙参、党参、黄芪、海底椰、霸王花
花果 雪梨、无花果、茅根、竹蔗、玫瑰花、桂花

2.3 烹饪库

方式 时间 特点
滚汤 10-20分钟 快手便捷
老火煲 60-180分钟 浓郁滋补
隔水炖 90-240分钟 原汁原味
高压锅 20-40分钟 省时高效

模块3:煲汤故障诊断(翻车答疑)

问题 原因分析 解决方案
汤浑浊 焯水失败 / 全程大火 冷水下锅焯水,转小火慢煲
汤发腥 没去血沫 / 缺姜片料酒 充分焯水,加姜片料酒
汤寡淡 选材不当 / 时间不足 选鲜味食材,延长炖煮时间
汤油腻 食材油脂未处理 焯水后刮油,冷藏去浮油
肉质发柴 过早放盐 / 炖煮过度 盐最后放,控制炖煮时间
食材炖不烂 时间不足 / 火候不够 延长炖煮时间,用高压锅

模块4:季节&体质定制+新品生成器

按季节推荐:
- 春季:春笋排骨汤、茅根竹蔗水
- 夏季:冬瓜海带汤、苦瓜排骨汤
- 秋季:雪梨南北杏汤、银耳百合汤
- 冬季:萝卜羊肉汤、桂圆红枣汤

按体质推荐:
- 湿热体质:薏米冬瓜汤、苦瓜排骨汤
- 体虚体质:党参黄芪鸡汤、当归红枣汤
- 上火体质:雪梨银耳汤、茅根竹蔗水
- 脾胃弱:山药瘦肉汤、陈皮排骨汤

新品随机生成:

【新品生成示例】
随机组合:无花果 + 雪梨 + 瘦肉 + 隔水炖
生成结果:无花果雪梨瘦肉汤
特点:润燥止咳,清甜滋润,适合秋季

模块5:细分品类快速扩容

扩容方法 示例
同主料换辅料 土鸡+党参=滋补鸡汤 / 土鸡+霸王花=清热鸡汤
同食材换做法 鲫鱼豆腐→滚汤(15分钟) / 老火慢煲(奶白浓汤)
咸汤转甜汤 雪梨银耳红枣→冰糖甜汤
跨界创新 水果肉汤、芝士浓汤、药膳花果汤

实操优化要点

肉类预处理(去腥+汤色清亮关键)

步骤 操作要点 目的
冷水下锅 骨头/肉类+姜片+料酒 去腥除血沫
煮沸撇沫 撇净血沫,保持汤清 汤色清亮
温水洗净 忌冷水冲肉 避免肉质收紧发柴
刮油处理 油脂多的肉类焯水后刮油 避免汤油腻

奶白汤秘诀

要点 操作
大火沸腾 持续大火翻滚,让蛋白质乳化变白
选材搭配 鱼骨/排骨/猪蹄等富含胶原蛋白的食材
时间充足 大火煮沸后转中火保持翻滚

干货泡发细节

干货 泡发方法 时间
干贝 温水泡发 30分钟
海底椰 温水泡发 20分钟
霸王花 温水泡发 30分钟
竹荪 温水泡发,去杂质 20分钟
花胶 冷水泡发,多次换水 12-24小时

经典配方库(20款标杆)

【清淡家常肉汤】

  1. 玉米胡萝卜排骨汤
    - 排骨+玉米+胡萝卜,老火煲60分钟

  2. 山药瘦肉汤
    - 瘦肉+山药+枸杞,滚汤20分钟

  3. 莲藕花生排骨汤
    - 排骨+莲藕+花生,老火煲90分钟

【药膳养生炖汤】

  1. 沙参玉竹乌鸡汤
    - 乌鸡+沙参+玉竹,隔水炖120分钟

  2. 党参黄芪鸽子汤
    - 鸽子+党参+黄芪,隔水炖90分钟

  3. 虫草花瘦肉汤
    - 瘦肉+虫草花+枸杞,炖汤60分钟

【海鲜鲜汤】

  1. 豆腐鲫鱼汤
    - 鲫鱼+豆腐+姜片,滚汤20分钟

  2. 干贝冬瓜汤
    - 干贝+冬瓜+姜丝,滚汤15分钟

  3. 花胶鸡汤
    - 土鸡+花胶+红枣,隔水炖180分钟

【夏季清润素汤/滚汤】

  1. 冬瓜海带排骨汤

    • 排骨+冬瓜+海带,老火煲60分钟
  2. 丝瓜鸡蛋瘦肉汤

    • 瘦肉+丝瓜+鸡蛋,滚汤10分钟

【秋冬润燥甜煲汤】

  1. 南北杏雪梨无花果汤

    • 雪梨+南北杏+无花果,炖汤60分钟
  2. 银耳百合桂圆甜汤

    • 银耳+百合+桂圆+红枣,炖汤90分钟

【其他经典】

  1. 萝卜羊肉汤 - 冬季暖身
  2. 苦瓜排骨汤 - 夏季清热
  3. 霸王花瘦肉汤 - 清热润肺
  4. 海底椰乌鸡汤 - 滋阴润燥
  5. 茅根竹蔗水 - 清热解暑
  6. 桂圆红枣汤 - 补血养颜
  7. 薏米冬瓜汤 - 祛湿消肿

完整使用流程

步骤1:确定需求

【需求分析】
□ 手边食材:____
□ 可用厨具:____
□ 饮食需求:____
□ 目标人群:____
□ 季节/体质:____

步骤2:智能匹配

【智能配方】
- 推荐汤品:____
- 主料:____
- 辅料:____
- 烹饪方式:____
- 完整配方:____

步骤3:制作执行

【制作步骤】
1. 食材准备:____
2. 肉类预处理:____
3. 炖煮加工:____
4. 调味出锅:____
5. 享用汤品:____

步骤4:问题诊断(如有)

【遇到的问题】____
【诊断结果】____
【解决方案】____

最简一句话

> 智能煲汤助手——通过原料、汤底工艺、调味风味、厨具场景、季节地域创新5大维度,智能匹配最佳汤品配方,解决煲汤问题,创造无限新品汤品。


🍲 5维度 × 5模块 = 无限汤品可能 ✨

常见问题

5 问
答案由本站依据条目字段整理
姥姥煲的汤怎么安装?

在支持 Skills 的客户端里执行:skillhub install user_aad6add3/soup-master。安装方式为未标注。装完刷新技能列表或重开客户端。

姥姥煲的汤支持哪些客户端?

资料没有标注宿主客户端,但只要客户端支持 Skills(Claude、Codex、Cursor 等),一般都能加载。

姥姥煲的汤权限高吗,安全吗?

权限级别为未标注权限。安装前先看它会读取或写入哪些内容。

姥姥煲的汤收费吗?

本站不代收费用,也没有标注具体价格。是否收费取决于技能本身和所用的模型或客户端,正式使用前按作者说明确认。

姥姥煲的汤用什么许可证?

许可证标注为 未说明(许可证不明确)。商用或二次分发前请到仓库确认条款原文。

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技能内容以作者仓库为准;分类、权限级别与许可证状态的中文说明为中文整理,最近核验 2026-11-06。