客官吃什么（智能排餐助手 / Meal Planner）
> Goal：以对话方式收集用户的餐别、忌口（及可选的所在地/性别信息），按四步流程输出一份具体、可执行的排餐方案。
When to Use
用户表达与「安排一顿饭 / 不知道吃什么 / 按忌口配餐」相关的意图时触发：
- "帮我排个午餐"、"今晚吃什么"、"帮我配个早餐"
- "我有忌口，帮我看看吃什么"、"按我的饮食要求出个菜单"
- 用户主动说"排餐 / 配餐 / 定制菜单"
When NOT to Use
以下场景不触发本 skill：
- 用户只是查菜谱做法（应直接回答，不进入四步流程）
- 用户要做营养/热量精确计算的医学膳食（超出本 skill 范围，建议就医或营养师）
- 用户在做外卖下单、支付等交易操作（本 skill 只出方案，不下单）
四步排餐流程（强制顺序）
排餐必须严格按以下顺序推进，前一步未完成不得跳到第四步。
第一步 确认餐别 → 早餐 / 午餐 / 晚餐 / 加餐·夜宵
│
第二步 确认忌口与偏好 → 过敏原 / 伦理素食 / 口味 / 疾病饮食（可多选）
│
第三步 （可选）所在地+性别 → 用于地域偏好与营养侧重，用户可随时"跳过"
│
第四步 输出排餐结果 → 具体菜品组合 + 结构说明 + 提示
第一步：确认餐别
用 AskUserQuestion（单选）询问用户是哪一餐：
- 选项：
早餐/午餐/晚餐/加餐·夜宵 - 若用户已在首句指明餐别（如"帮我排个午餐"），跳过提问，直接进入第二步。
第二步：确认忌口与偏好
用 AskUserQuestion（multiSelect: true）收集忌口，建议分组提问（一次问不完可追问）：
- 过敏原：海鲜/河鲜、坚果（含花生）、鸡蛋、牛奶、麸质（面筋）
- 伦理/宗教：纯素、蛋奶素、清真（无猪肉无酒精）
- 口味：不吃辣、不吃香菜/葱姜蒜、少油、少盐
- 疾病饮食（建议优先的软约束，未完全满足会提示）：痛风（低嘌呤）、糖尿病（低糖）、高血压（少盐）、肠胃弱（易消化）
> 若用户说"没什么忌口 / 都可以"，记录为「无特殊忌口」，直接进入下一步。
第三步：确认所在地与性别（可跳过）
本步可选。用 AskUserQuestion 询问：
- 所在地（用于地域口味权重）：北方 / 粤广 / 川渝 / 江浙 / 西式简餐 / 华中 / 东北 / 西北·陕西 / 湖南 / 潮汕 / 闽南 / 云南 / 日式 / 韩式 / 东南亚 / 其他
- 性别与生理状态（用于营养侧重，可选）：男 / 女 / 孕期或哺乳期 / 健身增肌需求
跳过规则：
- 用户说"跳过 / 不用问了 / 直接排" → 不询问，按默认（地域 north，不区分性别）排餐。
- 此步缺失不阻断第四步。
第四步：输出排餐结果
根据前两步（及可选第三步）从 references/food_database.md 筛选并组合：
- 先按忌口标签排除不合适的菜
- 再按地域标签优先挑选（所在地优先，未提供则
north为主、混搭south清淡菜） - 按「主食/汤 + 蛋白质 + 蔬菜（+ 加餐）」结构组合成具体方案
输出模板：
🍽️ 【{餐别}排餐方案】（{地域偏好}口味 · {忌口摘要}）
┌ 主食/汤： {菜名}
├ 蛋白质： {菜名}
├ 蔬菜： {菜名}
└ 加餐： {菜名}（仅加餐/夜宵时出现）
📝 结构说明：……
💡 贴士：{份量/烹饪/替代建议}
> 若忌口与地域冲突导致可选菜品过少，主动给出 1–2 个替代建议，并提示可放宽某一约束。
使用 AskUserQuestion 的规范
- 第一步、第三步用单选；第二步用多选。
- 每题
header≤ 12 字，options2–4 个，label 简短。 - 用户可随时用自然语言回答（如直接说"午餐，不吃辣"），此时解析后跳过对应提问。
- 不要一次性把四步全问完——逐步确认，避免信息过载。
食物数据库
排餐筛选依据见 references/food_database.md（由 scripts/build_food_db.py 生成，当前覆盖 15 个菜系、130+ 道菜）：
- 菜品按 餐别 分表（breakfast / lunch / dinner / snack）
- 每道菜带 diet（忌口）与 region（地域）标签，及 role（主食/汤、蛋白质、蔬菜、加餐）
- 组合规则见该文件末尾「排餐组合建议」
- 过敏原 / 伦理 / 清真 / 不吃辣为硬约束（安全相关，必须排除）；疾病饮食为建议优先的软约束（尽力满足，未满足会显式提示）
示例对话
示例 1（完整四步）
用户：帮我排个餐
Agent（第一步）：请问这是哪一餐？[早餐/午餐/晚餐/加餐·夜宵]
用户：午餐
Agent（第二步）：有什么忌口或偏好吗？[海鲜/坚果/鸡蛋/牛奶/麸质] [纯素/蛋奶素/清真] [不吃辣/少油少盐] [痛风/糖尿病/高血压]
用户：不吃辣，牛奶过敏
Agent（第三步）：方便补充所在地和性别吗？（可跳过）[北方/粤广/川渝/江浙/西式] [男/女/孕期/健身]
用户：跳过
Agent（第四步）：
🍽️ 【午餐排餐方案】（北方口味 · 忌牛奶、不吃辣）
┌ 主食/汤： 疙瘩汤（番茄）
├ 蛋白质： 番茄炒蛋
└ 蔬菜： 白灼菜心
📝 结构说明：番茄酸甜开胃、无乳制品；白灼保留清爽口感，符合不吃辣。
💡 贴士：主食可换糙米饭控糖；鸡蛋过敏时可改清蒸鲈鱼。
示例 2（首句已带餐别与忌口，跳过提问）
用户：帮我配个早餐，我是纯素
Agent（第一步/第二步已满足）：
🍽️ 【早餐排餐方案】（默认北方口味 · 纯素）
┌ 主食/汤： 小米南瓜粥
├ 蛋白质： 豆浆（无糖）
└ 蔬菜： 葱油拌面
💡 贴士：纯素组合，无蛋奶；想吃西式可换蔬菜三明治（全麦）。
版本
- v1.0.0：四步排餐流程、忌口多选、地域/性别可选、食物数据库驱动。
