少林寺 72 项绝技（七十二艺）
目的
把"少林七十二绝技"体系蒸馏为一个可即时取用的 Skill：72 项绝技官方名单 + 每项练法要义 + 练功总论 + 版本对比。内容整理自少林寺官网（2017）、金警钟《少林七十二艺练法》（1934）、永祥和尚《少林正宗七十二艺》、《少林与太极》杂志及武道网/天下武林等公开文献。
何时使用
- 用户问"少林七十二绝技/七十二艺都有哪些"——给出 72 项官方名单（
references/shaolin-72-arts.md总表） - 用户问某项绝技的练法（如"铁砂掌怎么练""金钟罩是什么""一指禅功"）——按名称/别称/序号取详解
- 用户问少林功夫分类（硬功/软功/内功/外功/轻功各有哪些）——按类别浏览
- 用户问练功原则、戒律、进阶路径——引用
references/theory-and-principles.md（三要、五忌、七伤、四期） - 用户混淆小说与现实（如"易筋经是不是七十二绝技之一"）——引用版本对比：易筋经、千叶手不在官方名单
- 用户想找 GitHub 上的少林资源——
references/github-resources.md已附检索结论
快速查询（推荐用脚本）
python3 scripts/query_skill.py list # 列出全部 72 项
python3 scripts/query_skill.py show 28 # 按序号查（第28项=金钟罩）
python3 scripts/query_skill.py show 金钟罩 # 按名称查
python3 scripts/query_skill.py show 竹叶手 # 按别称查（=铜砂掌）
python3 scripts/query_skill.py cat 轻功 # 按类别浏览
python3 scripts/query_skill.py random # 随机抽取一项
七十二艺官方名单（少林寺官网 2017 版）
| # | 绝技 | # | 绝技 | # | 绝技 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 铁臂功 | 25 | 拔钉功 | 49 | 梅花桩 |
| 2 | 排打功 | 26 | 一指禅功 | 50 | 拈花功 |
| 3 | 铁扫帚功 | 27 | 石桩功 | 51 | 螳螂爪 |
| 4 | 足射功 | 28 | 金钟罩 | 52 | 跑板功 |
| 5 | 腿踢功 | 29 | 铁牛功 | 53 | 闪战法 |
| 6 | 铜砂掌（竹叶手） | 30 | 旋风掌 | 54 | 金刀换掌功 |
| 7 | 蛇形术（蜈蚣跳） | 31 | 卧虎功 | 55 | 轻身术 |
| 8 | 提千斤 | 32 | 拔山功 | 56 | 铁膝功 |
| 9 | 罗汉功 | 33 | 金龙手（合盘掌） | 57 | 陆地飞行术 |
| 10 | 铁头功 | 34 | 推山功 | 58 | 穿帘功 |
| 11 | 四段功 | 35 | 踢木桩 | 59 | 浪里钻（泅水术） |
| 12 | 铁布衫功 | 36 | 鹰爪功 | 60 | 点石功 |
| 13 | 双锁功 | 37 | 斩魔剑（观音掌） | 61 | 琵琶功 |
| 14 | 上罐功 | 38 | 玄空拳 | 62 | 柔骨功 |
| 15 | 石锁功 | 39 | 金砂掌（摩擦术） | 63 | 壁虎游墙术 |
| 16 | 铁珠袋 | 40 | 铁砂掌 | 64 | 门裆功 |
| 17 | 千斤闸 | 41 | 飞行功 | 65 | 翻腾术 |
| 18 | 鞭劲功 | 42 | 枪刀不入法 | 66 | 布袋功 |
| 19 | 分水功 | 43 | 五毒追砂掌（五毒手） | 67 | 蛤蟆功 |
| 20 | 玉带功 | 44 | 飞檐走壁法 | 68 | 千层纸功 |
| 21 | 鹰翼功 | 45 | 一线穿 | 69 | 弹子拳 |
| 22 | 跳跃法 | 46 | 蹿纵术 | 70 | 锁指功 |
| 23 | 霸王肘 | 47 | 金铲指 | 71 | 追风掌功 |
| 24 | 一指金刚法 | 48 | 揭谛功 | 72 | 软玄功 |
分类速览
- 硬功（外壮，阳刚之劲，约 30 项）：铁臂功、排打功、铁头功、铁布衫、金钟罩、铁砂掌、千斤闸、鹰爪功、点石功等——练身体硬度与打击力
- 软功（阴柔之劲，约 20 项）：一指禅功、硃砂掌类、柔骨功、梅花桩、壁虎游墙术、锁指功、软玄功等——以柔克刚，练成较难
- 轻功（软功一支，6 项）：跳跃法、飞檐走壁法、一线穿、跑板功、陆地飞行术、穿帘功——身轻如燕
- 内功（主练气）：罗汉功（夜眼）、浪里钻（泅水术）、玄空拳、蛤蟆功等
- 基本功：四段功（七十二艺之基本练习，类似八段锦）
核心理论速览
- 练功三要：深沉镇重、确实精当、节欲爱名
- 练功五忌：荒惰、夸矜、躁急、躐等（越级）、酒色
- 练功七伤：近色伤精、暴怒伤气、思虑伤神、善忧伤心、好饮伤血、懒惰伤筋、躁急伤骨
- 四期进阶：练皮肉 → 练筋骨 → 练实力 → 练运气
- 总纲："打拳不练功，到老不成名"；拳械为应用之动作，功夫为拳械之根本
- 武德："技击之道，尚德不尚力，重守不重攻"；功夫只可备以自卫，切戒逞意气之私
版本对照（重要）
| 版本 | 时间 | 特点 |
|---|---|---|
| 金警钟《少林七十二艺练法》 | 1934 | 开山文献；取材少林方丈妙兴大和尚，据旧有三十六硬功、三十六柔功之说编成 |
| 永祥和尚《少林正宗七十二艺》 | 现代 | 继承金版并吸收南院之长，增删补练法，"少林正宗" |
| 少林寺官网版 | 2017-07 | 本 Skill 采用的官方名单；同月无遮大会仅择石锁、掌上飞刀、二指禅、铁砂掌四项设赛 |
| 金庸小说版 | 《天龙八部》等 | 般若禅掌、拈花指、无相劫指、千叶手、易筋经——文学创作，不在官方名单 |
> 注：据少林老武僧延乔法师介绍，七十二艺中很多已失传；1934 年版部分练法被 1988 年再版评为"过于玄虚，无科学道理"（如至斗大砖石一足踢出、阴拳功对井下击拳）。
参考文件
references/shaolin-72-arts.md——72 项绝技详解（每项含类别、别称、歌诀、练法、功法略解）references/theory-and-principles.md——练功总论：妙兴大师训诫、四大类、三要五忌七伤、四期进阶、内外基本功、通用原则references/github-resources.md——GitHub 资源检索结论（无72绝技专门仓库，最相关者 shaolin-kung-fu-resources）references/sources.md——全部内容来源与引用链接、安全提示scripts/query_skill.py——命令行查询工具（list/show/cat/random）
安全与合规提示（回答时必须传达）
- 本 Skill 内容为历史文化资料，源自民国以来武术文献；部分练法有受伤风险，文献自身亦评其"玄虚"。
- 严禁用于实战伤人：传统练功首重修德自卫——"尚德不尚力，重守不重攻"，"纵于功夫精娴，只可备以自卫"。
- 现代练习应遵循：循序渐进（忌躐等）、专业指导、药水护具防护、量力而行；杀手类功夫（一指禅、五毒手等）宜练左手。
