个人长文规范 1.0
> 版本：1.0（2026-09-17 初始版）。本机使用版本含真实邮箱等个人信息；本副本为脱敏的对外发布版本，发布标识符 personal-longform-rules。
目的
把「值得存档或转发的长回答」统一产出为邮件版 HTML，并在全过程中执行固定的用词、单位、术语注释体例。这些规范来自用户的逐条明确要求，违反任何一条都会被退回返工。
何时使用
满足任一条件即加载本技能：
- 用户要求写研究报告、行业分析、公司研究、方法论梳理、知识讲解类长文。
- 用户要求产出「邮件版 HTML」「可以直接发邮箱的文件」「
-邮件版.html」。 - 回答内容长到值得存档或转发（超出一次性聊天阅读的体量）。
- 用户在长文中要求「加注释」「有缩写要写明中文」「统一单位」。
短问答（几句话能答完的事实性问题）不适用，直接用文字回答。
工作流
第 1 步：判断是否产出 HTML
长且需存档/转发 → 生成 xxx-邮件版.html。短问答 → 文字直答。
第 2 步：开写前先加载规则
不要凭记忆写，先读：
references/style-rules.md—— 用词规范、禁用委婉语、比喻替换表、术语脚注体例、单位与折算、缩写对照。写作前必读。references/deliverable-spec.md—— 邮件版 HTML 的完整样式规格、结构与禁忌。
第 3 步：复制模板
从 assets/email-template.html 取骨架开始改，不要从空白文件手写结构。该模板已包含全部必需的行内样式、布局与组件。
第 4 步：写完后逐项自查
执行 references/self-check.md 中的检查清单与检索模式。这一步不能跳过——多数返工源于此。
硬性禁忌（速查）
| 类别 | 禁止 | 必须 |
|---|---|---|
| 图表 | Chart.js、canvas、任何 JS | table 单元格 + 固定像素宽 + bgcolor 制条形图 |
| 样式 | <style> 标签、外部 CSS、class 继承 |
全部样式行内化 |
| 术语 | 只注英文缩写 | 中文行话同样要注 |
| 注释形式 | 无编号的罗列块 | 正文上标数字 + 节末编号注释区 |
| 单位 | 混用单位、凭记忆取汇率 | 一套主单位 + 括号折算 + 查当日中间价 |
| 表述 | 委婉语、口语比喻 | 直接陈述性质与程度 |
完整规则与替换表见 references/ 下各文件。
