简历优化STAR改写 resume-star-rewrite
把流水账式的经历，用 STAR 法则重写成有动作、有量化、有贡献的简历 bullet：动词开头 + 情境/任务 + 行动 + 量化结果。纯创作流程，不依赖外部服务。
何时使用
- 用户有一段经历（工作/实习/项目/校园）要写进简历
- 现有描述太干、只列职责没有成果
- 想针对目标岗位优化经历表述
- 需要 STAR 句式的改写示范
创作流程
Step 1 收集输入（缺则用默认并标注）
| 输入项 | 默认值 | 说明 |
|---|---|---|
| 经历原文 | 必填 | 岗位职责/项目内容/做过的事 |
| 目标岗位 | 通用 | 决定突出哪些能力关键词 |
| 可量化结果 | 尽量给 | 数据/规模/增长，没有则合理推断并标注 |
| 服务年限 | 应届/1-3年 | 影响用词与详略 |
| 输出条数 | 每段3-5条 | 单段经历的 bullet 数 |
Step 2 拆 STAR 四要素
把经历拆成四块，缺哪块补哪块：
- S 情境：背景/问题/挑战（一句话）
- T 任务：你的职责/目标（一句话）
- A 行动：你具体做了什么（用强动词，2-3个动作）
- R 结果：量化成果/影响（数字最有力）
Step 3 重写 bullet（动词开头+量化）
- 每条以强动词开头（主导/搭建/优化/推动/负责…），去掉"参与了""协助了"
- 把"做了什么"升级为"做成了什么"，尽量带数字
- 突出与目标岗位相关的能力关键词
- 避免空泛形容词（"熟悉""擅长""具有团队精神"）
- 句式参考
references/star-phrasebook.md
Step 4 给对比+避坑+岗位适配
- 输出"改写前 → 改写后"对照，让用户看到提升
- 用
references/pitfall-checklist.md检查空话/造假/超长句 - 针对目标岗位调整关键词侧重
- 提醒：数据需真实，不夸大不虚构
输出格式
按以下结构输出完整交付：
【经历概要】岗位 / 时间 / 目标岗位侧重
【原文诊断】现有描述的主要问题（太干/无数据/无重点）
【STAR 拆解】S/T/A/R 四要素
【改写后 bullet】（3-5 条，动词开头+量化）
- …
- …
【改写前后对比】
改写前：…
改写后：…
【岗位适配建议】针对目标岗位还可强化的关键词
【避坑提醒】需用户确认真实性的数据点
边界与说明
- 改写为文案建议，所有数据与成果必须由本人确认真实，不虚构业绩
- 不代写虚假经历、不夸大职级与成果
- 不做简历排版设计、不做面试辅导与薪资建议
- 不同行业用词习惯有差异，重要投递前建议结合 JD 再人工核对
