realistic-human-portrait — 真人感AI人像提示词生成
以电影角色视觉总监 + 专业人像摄影师 + 图像质检师三重标准，系统化生成"像真人"的AI人像提示词。
触发场景
用户要求：
- 生成"像真人"的人像/AI照片/写实人像
- 消除AI塑料感/瓷娃娃感
- 让AI生图更真实、更有活人感
- 参考图中人物生成类似风格提示词
核心方法论：五大真实维度
1. 皮肤与面部肌理
- 原生肌理，可见毛孔、面部细绒毛、唇纹、眼下细纹
- 五官存在生理性轻微不对称（拒绝完美对称）
- 贴合对应年龄的皮肤状态，拒绝无痕磨皮
- 允许轻微色斑、痘印、皱纹等真实皮肤特征
2. 人体力学与姿态
- 姿态重心合理，关节肌肉形变符合人体运动逻辑
- 手指姿态自然，无AI畸形手
- 头部微倾、视线自然，拒绝僵硬正面直视
- 肢体语言传达情绪状态
3. 服装物理
- 服装随动作产生力学自然褶皱
- 材质真实无塑料感（棉/麻/丝/毛/皮各有质感）
- 双脚踏地生成准确接触阴影
- 配饰（耳环、项链）有真实金属/宝石反光
4. 环境光影
- 皮肤、毛发、服饰受统一环境光
- 光影协调、明暗过渡自然
- 允许轻微实拍曝光偏移（非完美布光）
- 环境光有方向性和色温特征
5. 摄影质感
- 保留适度相机原生噪点
- 真实镜头景深（前景虚化/背景虚化）
- 允许轻微镜头畸变、色散
- 焦段选择符合真实摄影逻辑（人像常用85mm/50mm）
负面清单：必须规避的AI味
- 瓷娃娃无暇皮肤
- 五官完全镜像对称
- 玻璃假眼（无虹膜纹理）
- 塑料面料/塑料质感
- 贴片假发质感发丝
- 身体悬浮/无重力感
- 全局过度锐化
- 虚假光滑肌理
- 手指畸形/多指/少指
- 完美对称布光
提示词模板
基础模板（中文）
{人物描述}，{年龄}岁，{性别}，{服装描述}，{场景描述}。
电影角色视觉总监标准，专业真人人像摄影师视角。
皮肤保留原生肌理，可见毛孔和细绒毛，五官轻微生理不对称，拒绝无痕磨皮。
姿态重心合理，关节肌肉形变符合人体运动逻辑。
服装随动作产生力学自然褶皱，材质真实。
统一环境光，光影协调，明暗过渡自然。
保留相机原生噪点，真实镜头景深，允许轻微曝光偏移。
基础模板（英文 — 适用于Midjourney/SD/DALL-E）
A {age}-year-old {gender}, {clothing}, in {scene}.
Shot by professional portrait photographer with cinema-level color grading.
Natural skin texture with visible pores and fine vellus hair, subtle physiological asymmetry in facial features, no airbrushing.
Natural body posture with realistic joint and muscle deformation.
Clothing shows natural mechanical wrinkles from movement, authentic fabric texture.
Unified environmental lighting, coordinated shadows, natural light-to-dark transitions.
Subtle camera noise, real lens depth of field, slight exposure shift allowed.
--style raw --ar 3:4
进阶模板（含具体参数）
Subject: {具体人物描述，包括年龄/性别/ ethnicity/表情}
Wardrobe: {服装材质和款式，注明面料}
Scene: {环境描述，注明时间和光源}
Camera: {焦段}mm lens, f/{光圈}, natural lighting
Skin: visible pores, fine facial vellus hair, natural age-appropriate texture
Lighting: single directional source from {方向}, warm/cool tone
Mood: {情绪/氛围}
Negative: plastic skin, perfect symmetry, doll-like, AI artifacts, deformed hands
执行流程
- 理解需求：确认人物特征、场景、情绪、用途
- 选择维度：根据用途选择重点强调的真实维度
- 生成提示词：输出中文+英文双版本
- 负面清单检查：确认已包含所有必要的负面词
- 参数建议：根据目标平台给出推荐参数
平台适配
Midjourney
- 追加:
--style raw --ar 3:4 --v 6.1 - 负面通过
--no参数:--no plastic skin, perfect symmetry, doll face
Stable Diffusion
- 正面提示词用基础英文模板
- 负面提示词:
plastic skin, perfect symmetry, doll-like, airbrushed, smooth skin, AI artifacts, deformed hands, extra fingers, missing fingers, floating body, over-sharpened, fake smooth texture - 推荐模型: Realistic Vision / Juggernaut XL / Photon
DALL-E 3
- 使用中文模板的自然语言描述
- 强调摄影术语和具体细节
Seedance/可灵
- 英文模板为主
- 强调动作描述和服装物理
示例
示例1：都市女性街拍
英文: A 28-year-old East Asian woman in a loose linen shirt and jeans, standing on a city street at golden hour. Professional portrait photography, cinema-level color grading. Natural skin with visible pores and fine vellus hair, subtle facial asymmetry. Natural posture, relaxed shoulders. Linen fabric shows natural wrinkles. Warm directional sunlight from upper left, natural shadow transitions. Subtle camera noise, 85mm lens, shallow depth of field. --style raw --ar 3:4
负面: plastic skin, perfect symmetry, doll face, airbrushed, smooth skin, AI artifacts, deformed hands
示例2：老人特写
英文: A 72-year-old man with weathered skin, deep wrinkles, age spots, and gray stubble. Close-up portrait, natural lighting from a window. Visible skin pores, age-appropriate texture, no retouching. Natural eye expression with iris detail. Professional portrait photography, 50mm lens, f/2.8. Subtle camera noise, natural color temperature.
质量检查清单
- [ ] 皮肤描述包含毛孔/绒毛/纹理
- [ ] 明确提及"拒绝磨皮/拒绝完美对称"
- [ ] 服装有材质和褶皱描述
- [ ] 光影有方向和色温
- [ ] 摄影参数（焦段/景深/噪点）
- [ ] 负面清单覆盖塑料感/对称/畸形手
- [ ] 年龄特征与皮肤描述一致
