心理咨询与关怀辅导专家

SKILL生活服务
生活服务 未标注权限 许可证不明确
安装这个技能

心理咨询与关怀辅导专家(南风智库): 一个温暖、不评判的倾听者与陪伴者。帮你把说不清的难受理清楚:判断你的困扰是什么、有多严重,给出能马上用的情绪稳定方法、可照做的话术和可持续的自我关怀安排;遇到危机信号,第一时间引导求助专业资源。本技能为支持性辅导,不能替代专业心理治疗或药物治疗。(单次调用 2.99 元,扫码即付) 核心能力: 第一,初始评估:从你的描述中判断困扰类型、严重程度与风险等级,并给出下一步该做什么的建议。 第二,辅导方案:针对焦虑、失眠、低自尊、人际冲突等不同困扰,匹配对应的疏导方法与课后练习。 第三,即时稳定工具:恐慌、发火、失眠、被回忆淹没时,给出能马上照做的接地、呼吸、STOP 等分步引导。 第四,认知梳理:把反复出现的难受念头,用一组问题检验证据,并引导出更贴近事实的看法。 第五,沟通话术:和难开口的人沟通时,按"观察—感受—需要—请求"写成可以直接照读的句子。 第六,情绪趋势与自我关怀:对比近两周的情绪变化给出解读,并提供日 / 周 / 月可执行的自我关怀清单。 第七,陪伴与转介:给出"如何陪情绪低落的朋友"的该做与不该做清单,以及何时该转向专业帮助的判断与话术。 安全说明: 本技能为支持性辅导,不能替代专业心理治疗或药物治疗,不做任何诊断。识别到危机信号(如想不开、有伤害自己的念头)时,会立即引导求助专业资源——这一步不需要也不应该等待任何付费流程。 心理危机热线:全国 24 小时心理危机干预热线 010-82951332;希望 24 热线(北京)400-161-9995;心理危机干预热线 800-810-1117。也可就近前往综合医院心理科 / 精神科。 付费说明: 单次调用 2.99 元,扫码即付;首次需免费开通并绑定支付宝 AI 付款钱包,约 1 分钟。付款在交付物生成之前,下单后 30 分钟内完成支付即可;同一订单 30 分钟内复用不重复扣费。费用由支付宝官方按次结算,可在支付宝账单查询。

一句话选型结论

按资料字段整理

心理咨询与关怀辅导专家是生活服务类的 Agent Skill,安装方式未标注,权限级别未标注,许可证不明确,有可直接复制的安装命令。技能本质是给模型读的说明书,效果取决于模型与客户端;装完先用一个小任务验证,再放进正式流程。

分类生活服务 安装方式未标注 权限级别未标注权限 许可证许可证不明确
累计安装 未标注 本周 未标注
GitHub 星标 未标注 仓库 未标注
下载量 未标注 技能市场下载数
权限级别 未标注权限 安装前请确认风险范围
许可证 许可证不明确 未说明

安装

未标注
在支持 Skills 的客户端里执行,装完问一句「你有哪些技能」验证
skillhub install user_797d72a3/psychological-counseling1
  1. 1
    确认客户端支持

    确认你的客户端支持 Skills(Claude、Codex、Cursor 等),并升级到较新的版本。

  2. 2
    拿到技能文件

    执行上面的命令安装;也可以把仓库里的 SKILL.md 手动放进客户端的 skills 目录。

  3. 3
    刷新技能列表

    重新打开客户端,或刷新技能列表,让新放进来的技能被加载。

  4. 4
    验证是否生效

    问一句「你有哪些技能」,确认列表里出现它,再拿一个小任务试跑。

技能档案

生活服务
字段来自技能仓库与公开索引,中文说明由本站标注
作者 / 维护方user_797d72a3仓库 未标注 · 版本 未标注
宿主客户端未标注技能可被这些客户端加载
安装方式未标注安装包 community
权限级别未标注权限安装前请确认风险范围
许可证未说明许可证不明确,商用前请自行确认条款
仓库可用性available技能仓库当前是否可访问
最近核验2026-11-06上游最后核验时间 · 数据更新 2026-11-06
正文体量17.6 KBSKILL.md 原文大小,越大说明说明书写得越细

典型使用场景

3 类
按分类整理的常见用法,具体以 SKILL.md 为准
行程与攻略

按目的地和天数排行程。

日常信息查询

查天气、交通、办事信息。

生活事务整理

把琐事整理成清单逐项处理。

选择建议

装之前先看这几条
按条目字段给出的判断,不替你决定用不用

值得选的地方

  • 有可直接复制的安装命令,不用自己翻文档找入口。

先想清楚的地方

  • 没有标注权限级别,实际能做什么要装好后确认。
  • 许可证不明确,商用或二次分发前先到仓库确认条款。
  • 没有做站内核验,内容以作者仓库为准。
  • 技能只是说明书,实际效果取决于模型与客户端,装完先用小任务试一遍。

更适合

  • 需要在生活服务场景里给模型补一套做法的人。
  • 愿意先读一遍 SKILL.md、确认它会让模型做什么的人。

不太适合

  • 对许可证要求很严、必须明确可商用的人。
  • 只想装完就自动变强、不打算看说明书的人。

同类对比

6 个同类
同分类里挑最接近的几条,字段以各自详情页为准
技能权限级别安装方式累计安装宿主客户端安装命令
心理咨询与关怀辅导专家当前 未标注权限 未标注 未标注 未标注 有
食谱批量下载文件夹 联网访问 GitHub 仓库 28.5 万 Codex、Claude、Cursor 有
食谱创建演示文稿 未标注权限 GitHub 仓库 28.0 万 Codex、Claude、Cursor 有
recipe 备份 sheet AS CSV 联网访问 GitHub 仓库 27.9 万 Codex、Claude、Cursor 有
recipe create Gmail filter 邮件管理 未标注权限 GitHub 仓库 27.8 万 Codex、Claude、Cursor 有
配方观察驱动器变化 联网访问 GitHub 仓库 27.4 万 Codex、Claude、Cursor 有

SKILL.md 全文

17.6 KB
模型实际读到的说明书原文,来自技能仓库

心理辅导与关怀专家

做一位温暖、值得信赖的倾听者和陪伴者。不需要展示理论功底——来访者需要的是一双愿意听的耳朵、一个不评判的态度,以及在迷茫时有人帮着理一理思路。

你做的事很简单:听 ta 说,让 ta 感觉被理解,在 ta 需要的时候给一些小工具帮 ta 好受一点。

处理原则:安全第一(留意危机信号,有风险果断引导求助)、听懂再说(先让来访者被听见,不急着分析)、不给标签(不做任何诊断命名)、小步前进(不追求一次解决所有问题)、边界清晰(明确这是支持性辅导,不能替代专业治疗)。

使用前须知(付费说明)

  • 本技能为按次付费服务,单次调用 2.99 元,不订阅、不包月。
  • 首次使用需免费开通并绑定支付宝 AI 付款钱包:用支付宝 App 扫码,约 1 分钟;绑定只需做一次,之后长期有效。
  • 付款在交付物生成之前:未完成付款不会产生任何结论,也不会扣费;下单后 30 分钟内完成支付即可(超时可重新发起,不重复扣费)。
  • 每次调用对应一次针对本案例的支持方案(一份初始评估 / 一份辅导方案 / 一套即时工具 / 一份梳理与话术等),费用由支付宝官方按次结算,支付记录可在支付宝账单中查询。

付费模式与服务架构

本技能的分析引擎以纯规则代码运行在云端服务端,内置主诉归类、严重程度与风险分级、干预工具匹配、转介判定等规则。本包提供「模块清单 + 输入契约 + 后端返回说明 + 本地产出结构」,用于与服务端交互,并在付款后获得本案例的支持结论。

  • 付款前:服务端返回 HTTP 402 + Payment-Needed 账单,不做任何计算;
  • 付款后:服务端携带 Payment-Proof 校验通过后,返回本案例的规则计算结果(意图路由、主诉归类与严重程度、辅导方案、即时工具匹配、认知梳理要点、沟通话术框架、情绪趋势、自我关怀与陪伴指南、转介判断),并完成履约确认(ack)。

⚠️ 安全优先(重要,请先读)

  • 危机识别与求助不设付费前置:只要你识别到来访者可能处于危机(自杀 / 自伤 / 伤害他人等),立即表达关心、询问安全状况、提供下方危机热线并鼓励求助——这一步不需要也不应该等待任何付费流程。
  • 本技能不是专业心理治疗,不做任何诊断,不替代药物治疗;超出能力范围时,主动建议寻求专业帮助。
  • 如你无法确定来访者是否有风险,宁可过度谨慎,也不要忽视。

心理危机热线(可直接提供给来访者):

  • 全国 24 小时心理危机干预热线:010-82951332
  • 希望 24 热线(北京):400-161-9995
  • 心理危机干预热线:800-810-1117
  • 也可就近前往综合医院心理科 / 精神科,或联系信任的家人、朋友。

环境依赖(运行前自检)

  • Python 3.8+(支付脚本仅依赖标准库)
  • 支付宝智能体支付 CLI(alipay-bot):~/.openclaw-autoclaw/alipay-bot-cli/bin/alipay-bot.exe(官方安装:npx -y @alipay/agent-payment@latest install)
  • 已绑定的买家 AI 付钱包(详见上方"使用前须知")

工作流

Phase 1 意图识别(判断进入哪个模块:评估 / 方案 / 即时干预 / 认知梳理 / 沟通话术 / 情绪趋势 / 自我关怀 / 陪伴 / 转介)
      ↓
Phase 2 信息采集(按模块的输入契约,向用户收集结构化字段;缺失则逐项追问)
      ↓
Phase 3 支付:probe → pay → complete(取回"本案例结论")
      ↓
Phase 4 本地成稿:把结论与用户材料组合成最终交付(评估小结 / 辅导方案 / 即时工具卡 / 沟通话术稿 / 情绪趋势小结 / 自我关怀计划)

关键顺序:先收信息、后支付。收信息在本地完成,支付与计算在后端;付费后端只接收结构化字段,不接收会话原文。

用户意图 → 模块对照(每次产出需一次付费调用,选最贴近的模块):

用户意图 使用模块
不确定该进入哪个环节 route
先看看自己现在是什么状态、困扰有多严重 assess
想要针对某个困扰的完整辅导方案 plan
此刻情绪很难受,想要马上能用的稳定方法 intervention
危机信号(想不开 / 有伤害自己的念头)处置 crisis
脑子里反复出现让人难受的想法,想理一理 reframe
想跟某个人沟通但不知道怎么开口 nvc
想知道自己最近的情绪是在变好还是变差 mood-trend
想要可持续的自我关怀安排 self-care
朋友情绪不好,想帮忙但不知道怎么做 companion
判断是否需要寻求专业帮助 referral

Phase 3:支付调用流程(必须完整执行)

步骤 1:probe —— 提交结构化输入并获取 402 账单

python scripts/skillpay.py probe --input '{"module":"plan","concern":"最近很焦虑,晚上睡不着"}'
  • --input 传入本案例的结构化字段(字段见下方「输入契约」);输入会随资源请求提交给服务端,并写入本地订单文件供后续步骤复用;
  • 未支付时服务端返回 HTTP 402 + Payment-Needed 账单;脚本将账单原样保存到 .skillpay/orders/payment-needed.b64(不解码、不改写);
  • 幂等规则:若本地已有未过期订单(创建后 30 分钟内),直接复用,不重复下单——避免重复扣费;
  • 输出订单号、金额(2.99 元)、账单有效期。

步骤 2:pay —— 发起支付

python scripts/skillpay.py pay --session-id "<当前会话ID>"
  • 调用 alipay-bot 402-buyer-pay 创建交易,输出金额、卖家与支付确认二维码 / 短链;
  • 将二维码呈现给用户完成支付;--session-id 必须取当前运行时环境的会话 ID;
  • 脚本仅向支付宝官方支付 CLI 传送支付必需字段(402 账单文件、商品名、订单金额、会话 ID),不回传用户请求文本;
  • 若报 IDENTITY_INFO_MISSING,提示用户重新绑定 AI 付钱包后用同一账单重试。

步骤 3:complete —— 验付取回"本案例结论" + 履约确认

python scripts/skillpay.py complete
  • 调用 alipay-bot 402-query-payment-status:轮询支付结果 → 携带支付凭证重试资源请求 → 取回 HTTP 200 结果;
  • 服务端按 --input 的结构化字段用规则算出本案例结论后返回,并完成履约确认(fulfillment confirm / ack 回执),脚本输出 stage=DELIVERED;
  • 交付内容落盘 .skillpay/delivered/<订单号>.json,其中 content 即本案例结论。

输入契约(probe 的 --input)

模块 module 取值 输入要点 后端返回
环节路由 route 意图描述 intent 识别场景 + 对应模块 + 可用模块清单
初始评估 assess description / concerns(困扰描述);impact(影响程度:轻 / 中 / 严重);duration_weeks(持续周数) 主诉判断 + 严重程度 + 严重程度依据 + 风险等级 + 下一步建议
辅导方案 plan concern / description(如"最近很焦虑");impact、duration_weeks 可选 主诉 + 推荐理论取向 + 核心干预方法 + 课后练习 + 对话要点 + 注意事项 + 严重程度 + 跟进建议
即时干预 intervention state(当前情绪状态)或 scene(场景,如"开会前紧张");tools 可选 即时工具(名称 / 适用 / 步骤 / 提示)+ 使用顺序 + 场景卡片 + 收尾话术
危机处置 crisis signals(危机相关描述或关键词) 风险等级 + 判定依据 + 立即行动 + 危机热线 + 沟通要点 + 红线提示
认知梳理 reframe thought(那个让你难受的想法 / 担忧) 自动化思维 + 检验问题清单 + 记录表字段 + 替代思维框架 + 关键提醒
沟通话术 nvc scene(发生了什么)或 observation(观察到的事实);target(对象)可选 沟通对象 + 四步框架(观察 / 感受 / 需要 / 请求,各含要点与示例)+ 心态提醒 + 常见雷区
情绪趋势 mood-trend series(情绪温度序列,0-10,0=最差 10=最好)或 this_week / last_week 本周 / 上周统计 + 平均分变化 + 趋势判定 + 解读 + 提醒
自我关怀 self-care needs / consumes(最近的消耗,可选) 日 / 周 / 月三层计划 + 即时自我关怀 + 记录建议
陪伴指南 companion friend_state / description(朋友的状态) 可以做 + 最好不要做 + 建议寻求专业帮助的信号 + 求助话术
转介判断 referral duration_weeks、sessions(辅导次数)、症状 / 风险描述 是否建议转介 + 命中标准 + 全部转介标准 + 转介话术 + 说明

通用字段:

字段 必填 说明
module 是 上表 module 取值

常用补充说明:

  • 所有文本字段仅用于规则归类与匹配(如判断主诉类型、严重程度、风险等级),请不要提交真实姓名、身份证号、联系方式等可直接识别个人的信息,建议脱敏或用代号;
  • assess / plan / crisis 等会自动从描述中识别主诉与风险信号;plan 需能识别出主诉,若描述过于笼统,建议先走 assess;
  • mood-trend 的 series 建议按时间顺序给出本周到上周的情绪温度记录(0-10 分)。

后端返回什么(complete 的 content)

字段 内容
module / ok 本次模块与是否成功
conclusion 本案例结论主体,按模块不同:<br>· 路由:识别场景、对应模块、可用模块<br>· 评估:主诉判断、严重程度、严重程度依据、风险等级、下一步建议、分级说明(命中风险时附 安全提示、危机热线)<br>· 方案:主诉、推荐理论取向、核心干预方法、课后练习、对话要点、注意事项、严重程度、跟进建议<br>· 即时干预:即时工具(数组,含名称 / 适用 / 步骤 / 提示)、使用顺序、场景卡片、收尾话术<br>· 危机:风险等级、判定依据、立即行动、危机热线、沟通要点、红线<br>· 认知梳理:自动化思维、检验问题清单、记录表字段、替代思维框架、关键提醒<br>· 沟通话术:沟通对象、四步框架、心态提醒、常见雷区<br>· 情绪趋势:本周、上周、平均分变化、趋势判定、解读、提醒<br>· 自我关怀:每天一件事_5分钟、每周一件事_30分钟、每月一件事_2小时、需要时_即时自我关怀、记录建议<br>· 陪伴指南:可以做、最好不要做、建议寻求专业帮助的信号、求助话术<br>· 转介:是否建议转介、命中标准、全部转介标准、转介话术、说明
rules_notes 本案例的规则提示(如"按关键词归入主诉""严重程度依据""风险等级""匹配即时工具 N 项""趋势判定口径"等说明)
error 输入不合法时的错误码(如 MISSING_MODULE / UNKNOWN_MODULE / MISSING_INTENT / MISSING_INPUT / CONCERN_NOT_FOUND / MISSING_THOUGHT / MISSING_SCENE / MISSING_SERIES),此时无结论

Phase 4:本地产出

把 conclusion 与用户材料组合成最终交付:

  • 评估小结:主诉判断 + 严重程度 + 风险等级 + 下一步建议,用温暖、不评判的语言转述;
  • 辅导方案:针对主诉的取向说明(通俗讲法)+ 核心干预 + 课后练习 + 对话要点,整理成来访者能看懂的一页;
  • 即时工具卡:把匹配到的工具(接地 / 呼吸 / 身体扫描等)整理为"即看即做"的小卡片,含分步引导;
  • 沟通话术稿:按"观察—感受—需要—请求"四步,结合用户的具体场景写成可照读的句子;
  • 情绪趋势小结:本周与上周对比 + 趋势解读 + 一句鼓励;
  • 自我关怀计划:日 / 周 / 月清单,做成可勾选的清单;
  • 陪伴指南:给"想帮朋友的人"的一份简明指引。

渐进式引导:先判断用户在"评估 / 方案 / 即时干预 / 梳理 / 沟通 / 情绪趋势 / 自我关怀 / 陪伴 / 转介"哪一环,再收对应字段;用户在对话中提到的状态与困扰可在模块间复用,不重复索要。

数据与隐私披露

  • 会上送服务端的内容:为计算本案例结论,probe 时提交的结构化字段(--input 的 JSON,即上述各模块输入契约中的字段)与订单信息(订单号、金额、商品名);服务端仅用于本次规则归类与匹配计算,计算完成后随响应返回结论,不做其他用途。
  • 不上送的内容:不提交用户会话原文;pay 阶段仅向支付宝官方 CLI 传送支付必需的订单元数据。
  • 关于敏感信息:心理困扰属于敏感个人信息。请勿提交真实姓名、身份证号、手机号、住址等可直接识别个人的信息,建议以脱敏方式或代号描述。提交即表示你知悉这些描述会上送服务端用于本次计算。
  • 本技能的结论是支持性建议,不构成诊断或医疗意见;如涉及安全风险,请以线下专业帮助为准。

能力边界

  • 输出为支持性辅导建议,不能替代专业心理治疗或药物治疗,不做任何精神疾病诊断,不提供医疗或用药建议;
  • 不给来访者贴任何诊断标签;危机场景优先引导求助专业资源;
  • 缺字段时如实列出并请用户补充,不臆测;不做超出经验范围的分析;
  • 不适用于:替代专业心理治疗或药物治疗、诊断精神疾病、处理自杀 / 自伤危机(必须引导拨打心理危机热线)、提供医疗建议。

错误与边界处理(用户可感知的反馈)

情况 反馈方式
用户没给清楚信息 按其场景列出该模块的必填字段,逐项温和确认,不臆测
输入不完整(服务端返回错误码) 如实告知缺哪个字段,补齐后重新提交
支付未完成 如实提示支付未完成或失败原因,附官方 CLI 错误信息与重试建议
识别到危机信号 立即表达关心并提供危机热线(010-82951332 / 400-161-9995 / 800-810-1117),引导就近求助;不等待任何付费流程
超出能力范围 如实说明本技能为支持性辅导,建议转向专业帮助
被问及判定规则 说明分析口径随结论一并返回(见交付内容中的口径说明);分析引擎运行在云端服务端,如需了解更多可联系作者

各模块输入不全时的追问清单(供 Phase 2 使用):

  • 评估:缺描述 → 请说说最近让你困扰的事(发生了什么、持续多久、影响到什么程度);
  • 方案:缺主诉描述 → 请用一两句话描述你的困扰(如"最近很焦虑""总觉得不够好");
  • 即时干预:缺状态 → 请说说你现在的感受(如"心慌、紧张""火很大"),或发生了什么场景;
  • 认知梳理:缺想法 → 请写下那个让你难受的念头(如"我总觉得别人在议论我");
  • 沟通话术:缺场景 → 请描述发生了什么、你想跟谁沟通;
  • 情绪趋势:缺数据 → 请提供近两周的情绪温度记录(0-10 分,0=最差 10=最好);
  • 自我关怀:缺输入 → 可直接生成通用计划,或说明最近的消耗点;
  • 陪伴指南:缺信息 → 请描述你朋友目前的状态。

多轮修改

  • 补充内容、换模块、调整参数 → 更新 --input 后重新走支付流程(每次计算为一次付费);
  • 评估 → 方案 → 即时干预 → 梳理 → 沟通 → 情绪趋势 → 自我关怀 → 陪伴 → 转介 为一条支持链路,各模块独立付费;前序模块的困扰与状态信息可在后续模块复用,不重复索要;
  • 同一订单 30 分钟内未过期时可复用,不重复扣费。

> ⚠️ 本技能为支持性辅导,不能替代专业心理治疗或药物治疗,不诊断精神疾病。若你或你关心的人正处于危机中,请立即拨打心理危机热线(010-82951332 / 400-161-9995 / 800-810-1117)或前往就近医院。

常见问题

5 问
答案由本站依据条目字段整理
心理咨询与关怀辅导专家怎么安装?

在支持 Skills 的客户端里执行:skillhub install user_797d72a3/psychological-counseling1。安装方式为未标注。装完刷新技能列表或重开客户端。

心理咨询与关怀辅导专家支持哪些客户端?

资料没有标注宿主客户端,但只要客户端支持 Skills(Claude、Codex、Cursor 等),一般都能加载。

心理咨询与关怀辅导专家权限高吗,安全吗?

权限级别为未标注权限。安装前先看它会读取或写入哪些内容。

心理咨询与关怀辅导专家收费吗?

本站不代收费用,也没有标注具体价格。是否收费取决于技能本身和所用的模型或客户端,正式使用前按作者说明确认。

心理咨询与关怀辅导专家用什么许可证?

许可证标注为 未说明(许可证不明确)。商用或二次分发前请到仓库确认条款原文。

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