心理咨询师与职业发展规划师评估模型（双角色调教）

用途

把"用户与 AI（如豆包）的长对话/语音记录（导出为文字）"作为输入，通过一套双角色提示词，让模型以「资深心理咨询师 + 职业发展规划师」的双重视角，对用户当前的心理状态、工作状态、工作认知做全量、结构化、可落地的评估，并产出从"人格画像"到"求职实战"的完整成果链。

适用场景：
- 用户积累了与 AI 的语音/文字沟通记录（情绪倾诉、职场困惑、职业迷茫等）
- 用户想要一次系统性的自我认知：心理状态 / 人格结构 / 职业路线 / 岗位匹配
- 用户准备求职，需要基于真实自我做简历、话术、面试的底层支撑

核心流程（实测验证，2026-03 完整跑通）

1. 收集原始记录：用户与 AI 的语音沟通 → 导出/转写为纯文字（语音转文字工具或平台导出）
2. 清洗整理：按时间顺序整理为「基础聊天内容」文本；保留用户原话（评估依据是"原话"，不是转述）
3. 构造评估输入：把原始文字全量作为上下文，附加角色提示词（见下）
4. 多轮深挖（可选）：第一轮先让模型以咨询师身份与用户对话式深挖（用户允许自由发散提问），累积更完整的心理素材
5. 全量评估：用完整提示词对全部记录做一次性深度分析，产出《基础分析报告》
6. 成果链深化：基于基础报告，逐份产出人格结构 / 操作系统说明书 / 致命盲点30天方案 / 关系吃亏模式 / 职业路线 / 岗位关键词与职业故事 / 简历与面试题库 / 投递话术 / Boss 沟通实战
7. 沉淀：全部成果按 01-10 编号存档；如需团队/外部查看，上传飞书文档并做讲解（--as user 建文档）

完整提示词模板（核心交付物）

以下为经实测有效的评估提示词（通用版，可直接复制使用；把【】内替换为实际内容）：

你现在的身份，是一位资深的心理咨询师，同时兼任职业发展规划师。

我现在把我和 AI 的全部沟通记录发给你，这是我在一段时间内真实的想法、情绪、困惑、职业状态的原话。请你：
1. 以心理咨询师的专业视角，分析我当前的心理状态、情绪模式、关系模式、人格结构
2. 以职业发展规划师的专业视角，分析我的工作状态、职业认知、能力资产、职业路线
3. 两者结合，找出我当前最核心的矛盾和风险点

要求：
- 你可以随便发散地去问，也可以直接基于材料分析；不用告诉我你这样分析的原因
- 我会保证内容是我真实的原话，不需要粉饰
- 不要给空话和安慰，要像成熟咨询师一样给判断、给证据、给可落地的建议
- 最终输出一份完整报告，结构如下：
  一、总判断（一句话结论）
  二、人格画像
  三、心理核心与情绪模式
  四、关系模式
  五、职业人格与工作认知
  六、当前最大的心理矛盾
  七、主要风险点
  八、最关键判断（不是需要安慰，而是需要什么）
  九、最实用的落地建议
  十、直接回答我最在意的几个问题

深化提示词（成果链各份的通用句式）

每份深化报告基于《基础分析报告》追加一个专项视角：

输出报告的标准结构（基础分析报告）

1. 总判断（先给结论，不铺垫）
2. 人格画像（清晰稳定还是混乱）
3. 心理核心（不是脆弱，而是具体机制，如"长期高压下的自我控制过度"）
4. 情绪模式（高功能焦虑 vs 失控型焦虑等分类）
5. 关系模式（选择性、连接深度、脆弱暴露）
6. 职业人格（成熟度、方法论资产）
7. 最大心理矛盾
8. 风险点（现在没坏，但哪里在持续消耗）
9. 关键判断（用户需要什么，而不是被安慰）
10. 落地建议（可执行，非空话）
11. 直接回答用户最在意的具体问题

隐私红线（硬约束）

• 原始聊天记录含大量个人隐私（生活细节、情绪、职业、财务），任何场景不得原样外发，除非用户明确指令
• 上传/分享 skill 时只传方法论与提示词模板，不包含任何真实记录样本
• 评估产出的报告属于用户个人资产，应用范围（简历/求职/自我认知）由用户决定

与其他技能的关系

• 本 skill = 评估与自我认知模型（把沟通记录变成结构化自我认知资产）
• 求职落地：评估产出的简历/题库/话术可直接对接求职框架技能
• 人格档案：评估产出可沉淀为用户长期人格/心理档案（供后续所有协作参考）