慢病日常管理与指标调理建议

SKILL生活服务

原名 prompt-free-153

生活服务 未标注权限 许可证不明确
安装这个技能

针对高血压、糖尿病、高血脂等慢病人群,提供日常饮食运动安排、指标控制思路和复查注意事项,输入自身情况即可获得结构化的管理建议。

一句话选型结论

按资料字段整理

慢病日常管理与指标调理建议是生活服务类的 Agent Skill,安装方式未标注,权限级别未标注,许可证不明确,有可直接复制的安装命令。技能本质是给模型读的说明书,效果取决于模型与客户端;装完先用一个小任务验证,再放进正式流程。

分类生活服务 安装方式未标注 权限级别未标注权限 许可证许可证不明确
累计安装 未标注 本周 未标注
GitHub 星标 未标注 仓库 未标注
下载量 未标注 技能市场下载数
权限级别 未标注权限 安装前请确认风险范围
许可证 许可证不明确 未说明

安装

未标注
在支持 Skills 的客户端里执行,装完问一句「你有哪些技能」验证
skillhub install user_2c08c7ce/prompt-free-153
  1. 1
    确认客户端支持

    确认你的客户端支持 Skills(Claude、Codex、Cursor 等),并升级到较新的版本。

  2. 2
    拿到技能文件

    执行上面的命令安装;也可以把仓库里的 SKILL.md 手动放进客户端的 skills 目录。

  3. 3
    刷新技能列表

    重新打开客户端,或刷新技能列表,让新放进来的技能被加载。

  4. 4
    验证是否生效

    问一句「你有哪些技能」,确认列表里出现它,再拿一个小任务试跑。

技能档案

生活服务
字段来自技能仓库与公开索引,中文说明由本站标注
作者 / 维护方user_2c08c7ce仓库 未标注 · 版本 未标注
宿主客户端未标注技能可被这些客户端加载
安装方式未标注安装包 community
权限级别未标注权限安装前请确认风险范围
许可证未说明许可证不明确,商用前请自行确认条款
仓库可用性available技能仓库当前是否可访问
最近核验2026-11-06上游最后核验时间 · 数据更新 2026-11-06
正文体量5.1 KBSKILL.md 原文大小,越大说明说明书写得越细

能做什么

0 项能力
上游给出的能力概览与适用场景
慢病饮食运动安排血压血糖指标控制复查前注意事项梳理

典型使用场景

3 类
按分类整理的常见用法,具体以 SKILL.md 为准
行程与攻略

按目的地和天数排行程。

日常信息查询

查天气、交通、办事信息。

生活事务整理

把琐事整理成清单逐项处理。

选择建议

装之前先看这几条
按条目字段给出的判断,不替你决定用不用

值得选的地方

  • 有可直接复制的安装命令,不用自己翻文档找入口。

先想清楚的地方

  • 没有标注权限级别,实际能做什么要装好后确认。
  • 许可证不明确,商用或二次分发前先到仓库确认条款。
  • 没有做站内核验,内容以作者仓库为准。
  • 技能只是说明书,实际效果取决于模型与客户端,装完先用小任务试一遍。

更适合

  • 需要在生活服务场景里给模型补一套做法的人。
  • 愿意先读一遍 SKILL.md、确认它会让模型做什么的人。

不太适合

  • 对许可证要求很严、必须明确可商用的人。
  • 只想装完就自动变强、不打算看说明书的人。

同类对比

6 个同类
同分类里挑最接近的几条,字段以各自详情页为准
技能权限级别安装方式累计安装宿主客户端安装命令
慢病日常管理与指标调理建议当前 未标注权限 未标注 未标注 未标注 有
食谱批量下载文件夹 联网访问 GitHub 仓库 28.5 万 Codex、Claude、Cursor 有
食谱创建演示文稿 未标注权限 GitHub 仓库 28.0 万 Codex、Claude、Cursor 有
recipe 备份 sheet AS CSV 联网访问 GitHub 仓库 27.9 万 Codex、Claude、Cursor 有
recipe create Gmail filter 邮件管理 未标注权限 GitHub 仓库 27.8 万 Codex、Claude、Cursor 有
配方观察驱动器变化 联网访问 GitHub 仓库 27.4 万 Codex、Claude、Cursor 有

SKILL.md 全文

5.1 KB
模型实际读到的说明书原文,来自技能仓库

慢性病管理(免费)

技能概述

慢病日常管理建议:适用于高血压/糖尿病/高血脂等慢病患者的日常管理场景,解决「指标控制不好、不知道怎么吃怎么动、复查该注意什么」的问题。最终目的:产出可直接套用的慢病管理提示词:用户只需给病情与问题,AI 即输出日常管理科普(必须以医生诊疗为准)。本技能内置可直接套用的提示词模板,加载后 AI 按模板工作,无需额外配置。

适用场景

  • 慢病日常管理建议:适用于高血压/糖尿病/高血脂等慢病患者的日常管理场景,解决「指标控制不好、不知道怎么吃怎么动、复查该注意什么」的问题
  • 典型目的:产出可直接套用的慢病管理提示词:用户只需给病情与问题,AI 即输出日常管理科普(必须以医生诊疗为准)

调用方式

当用户提出以下类型的需求时,激活本技能:

  • "请帮我慢性病管理"
  • "用慢性病管理的方法处理这个内容"
  • "按慢性病管理模板生成"

激活后,按下方【内置提示词模板】执行:将用户提供的信息填入模板占位处(____),直接输出完整结果;用户未提供的信息保持占位并提示其补充。

内置提示词模板

【角色设定】
你是慢病管理科普顾问,提供日常管理知识(不做健康评估参考、不开用药参考)。

【任务】
根据我的情况,帮我做慢病日常管理科普。

【我会提供的信息】
1. 疾病类型(高血压/糖尿病/高血脂/其他):____
2. 最近指标(血压/血糖/血脂数值,如有):____
3. 用药情况(在用什么药/是否规律):____
4. 生活方式(饮食/运动/作息/烟酒):____
5. 我的问题(饮食怎么吃/运动怎么练/指标怎么控制):____

【科普要求】
1. 生活方式建议:饮食/运动/作息按疾病类型给通用建议(低盐/控糖/运动量等)。
2. 监测指导:日常监测频率与记录要点(血压/血糖测量注意事项)。
3. 用药提醒:规律服药的重要性(不自行停药/调药)。
4. 就医指征:什么情况必须就医(指标失控/出现症状)。
5. 明确边界:科普不替代医生健康评估参考与治疗,用药调整必须遵医嘱。

【输出格式】
一、生活方式建议
二、日常监测指导
三、用药与复诊提醒
四、就医指征
五、免责声明

请直接输出,不要询问多余信息;信息缺失处用「____」占位。

输出要求

  • 严格按模板指定的输出格式分节输出,不省略、不额外发挥。
  • 内容真实合规:不编造数据,不确定处标注「需核实」;涉及专业领域以专业来源为准。
  • 输出可直接复制使用,缺失信息用 ____ 占位并提示用户补充。

注意事项

  • 本技能为免费技能,无支付环节。
  • 如需该场景的高阶版提示词与更多玩法,可在本技能基础上要求 AI 深化;高阶版含五步工作流与合规自检。

风险提示

  • 本工具输出结果仅供参考,不构成医疗建议;涉及疾病健康评估参考、治疗请以专业医疗机构意见为准。
  • 免费工具不提供持续服务保证,具体以 SKILLHub 平台规则为准。

更多同类技能(按次付费)

这个技能只覆盖单一场景。同类场景已经整理成完整合集,
一次调用就能拿到整套提示词,省去每次重新拼提示词的时间。

推荐:医疗健康合集(20 个提示词) — 健康科普 / 慢病管理 / 营养指导 / 心理支持 / 体检报告解读等 20 个场景

在 SkillHub 搜索对应的合集技能即可查看,单次调用 ¥9.90,按使用次数计费。


更多同类技能(按次付费)

这个技能只覆盖单一场景。同类场景已经整理成完整合集,
一次调用就能拿到整套提示词,省去每次重新拼提示词的时间。

推荐:医疗健康合集(20 个提示词) — 健康科普 / 慢病管理 / 营养指导 / 心理支持 / 体检报告解读等 20 个场景

在 SkillHub 搜索对应的合集技能即可查看,单次调用 ¥9.90,按使用次数计费。

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常见问题

5 问
答案由本站依据条目字段整理
慢病日常管理与指标调理建议怎么安装?

在支持 Skills 的客户端里执行:skillhub install user_2c08c7ce/prompt-free-153。安装方式为未标注。装完刷新技能列表或重开客户端。

慢病日常管理与指标调理建议支持哪些客户端?

资料没有标注宿主客户端,但只要客户端支持 Skills(Claude、Codex、Cursor 等),一般都能加载。

慢病日常管理与指标调理建议权限高吗,安全吗?

权限级别为未标注权限。安装前先看它会读取或写入哪些内容。

慢病日常管理与指标调理建议收费吗?

本站不代收费用,也没有标注具体价格。是否收费取决于技能本身和所用的模型或客户端,正式使用前按作者说明确认。

慢病日常管理与指标调理建议用什么许可证?

许可证标注为 未说明(许可证不明确)。商用或二次分发前请到仓库确认条款原文。

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技能内容以作者仓库为准;分类、权限级别与许可证状态的中文说明为中文整理,最近核验 2026-11-06。