影分身

SKILLAI 工具
AI 工具 未标注权限 许可证不明确
安装这个技能

AI工具很多,但每个你都得交一遍;沉淀了一堆记忆,要么没质量,要么不断被压缩,越用幻觉越严重。覆盖三个记忆扫不到盲区:① 你的判断(判断 + 依据 + 事后结果,错的比对的更值钱);② 你的偏好(喜欢什么/讨厌什么);③ 你的思维链(什么样的输出你会否掉)。【冷启动两件事】① 扫描本机散落的记忆做一次性回填(一句话命令),② 编译成祈使句指令,挂到 Claude Code / WorkBuddy / 自定义指令的全局记忆。跨模型通用、可读可改可导出。不训练模型、不改任何权重。触发词:【记个判断】【这个太表层了】【按我的偏好来】【复盘上次判断】【重新生成注入层】【更新我的档案】;也会在你下判断、否掉输出、表达偏好时主动提示【该更新影分身了】。

一句话选型结论

按资料字段整理

影分身是AI 工具类的 Agent Skill,安装方式未标注,权限级别未标注,许可证不明确,有可直接复制的安装命令。技能本质是给模型读的说明书,效果取决于模型与客户端;装完先用一个小任务验证,再放进正式流程。

分类AI 工具 安装方式未标注 权限级别未标注权限 许可证许可证不明确
累计安装 未标注 本周 未标注
GitHub 星标 未标注 仓库 未标注
下载量 未标注 技能市场下载数
权限级别 未标注权限 安装前请确认风险范围
许可证 许可证不明确 未说明

安装

未标注
在支持 Skills 的客户端里执行,装完问一句「你有哪些技能」验证
skillhub install user_e322f722/persona-shadow
  1. 1
    确认客户端支持

    确认你的客户端支持 Skills(Claude、Codex、Cursor 等),并升级到较新的版本。

  2. 2
    拿到技能文件

    执行上面的命令安装;也可以把仓库里的 SKILL.md 手动放进客户端的 skills 目录。

  3. 3
    刷新技能列表

    重新打开客户端,或刷新技能列表,让新放进来的技能被加载。

  4. 4
    验证是否生效

    问一句「你有哪些技能」,确认列表里出现它,再拿一个小任务试跑。

技能档案

AI 工具
字段来自技能仓库与公开索引,中文说明由本站标注
作者 / 维护方user_e322f722仓库 未标注 · 版本 未标注
宿主客户端未标注技能可被这些客户端加载
安装方式未标注安装包 community
权限级别未标注权限安装前请确认风险范围
许可证未说明许可证不明确,商用前请自行确认条款
仓库可用性available技能仓库当前是否可访问
最近核验未标注上游最后核验时间 · 数据更新 1791624468
正文体量13.5 KBSKILL.md 原文大小,越大说明说明书写得越细

典型使用场景

3 类
按分类整理的常见用法,具体以 SKILL.md 为准
组合多个 AI 能力

把写作、检索、总结串成一条流程。

搭工作流

把固定流程做成可重复调用的步骤。

做提示词与评测

整理提示词并对比输出效果。

选择建议

装之前先看这几条
按条目字段给出的判断,不替你决定用不用

值得选的地方

  • 有可直接复制的安装命令,不用自己翻文档找入口。

先想清楚的地方

  • 没有标注权限级别,实际能做什么要装好后确认。
  • 许可证不明确,商用或二次分发前先到仓库确认条款。
  • 没有做站内核验,内容以作者仓库为准。
  • 技能只是说明书,实际效果取决于模型与客户端,装完先用小任务试一遍。

更适合

  • 需要在AI 工具场景里给模型补一套做法的人。
  • 愿意先读一遍 SKILL.md、确认它会让模型做什么的人。

不太适合

  • 对许可证要求很严、必须明确可商用的人。
  • 只想装完就自动变强、不打算看说明书的人。

同类对比

6 个同类
同分类里挑最接近的几条,字段以各自详情页为准
技能权限级别安装方式累计安装宿主客户端安装命令
影分身当前 未标注权限 未标注 未标注 未标注 有
执行计划 只读 GitHub 仓库 151.5 万 Codex、Claude、Cursor 有
Playwright MCP 测试 浏览器控制 ClawHub 市场 136.5 万 OpenClaw 有
完成前的验证 未标注权限 GitHub 仓库 131.9 万 Codex、Claude、Cursor 有
子 Agent 驱动开发 只读 GitHub 仓库 131.2 万 Codex、Claude、Cursor 有
前端设计 执行命令 GitHub 仓库 125.6 万 Codex、Claude、Cursor 有

SKILL.md 全文

13.5 KB
模型实际读到的说明书原文,来自技能仓库

Persona Forge — 让 AI 学会你的判断力

> 不是"让 AI 记住你的习惯"——那是记忆工具,已经很多了。
> 这个做的是另一件事:
把你的判断连同结果一起存下来,
> 让 AI 知道你什么时候准、什么时候翻车。**

我们不做什么(先划清界限)

做"让 AI 记住你"的已经有一堆了:Anthropic 官方 memory-management(416★)、
LobeHub claude-memory、aiskillstore memory-management……

它们回答的是「我说过什么」。我们回答的是「我判断得准不准」。

记忆类 skill persona-forge
记什么 偏好、决策、纠正 判断 + 事后的实际结果
目标 AI 当秘书(记事) AI 当参谋(复盘)
冷启动 从零手写 扫描已有散落记忆,一次捞回
注入方式 把 JSON / md 塞进 CLAUDE.md 编译成祈使句指令
提炼门槛 无 同类型 ≥20 条带结果

> 「事后回填——你的判断到底对不对」。**
> 这是本 skill 唯一无法被替代的地方,也是它最难被坚持的地方。
> 如果你只想让 AI 记住你的偏好,用官方那个就够了,别装这个。

核心认知(先读这段,否则会用错)

这不是训练模型,是给模型一本书。

它不改变任何权重,只产出三份可被任何模型读取的结构化文件。好处:立刻可用、不随基座换代贬值、可读可改可导出。

唯一的稀缺原料是「带结果的判断」。

说了什么不重要,说完之后事情走向如何才重要。不回填实际结果,攒再多也只是"用户说过什么",不是"用户判断得对不对"——训不出判断力。这是整套体系的单点故障。

两条循环,速度差三个数量级,别混为一谈:

采集循环(日常·秒级)  信号命中 → 一句话存入 → 继续干活,不打断
        ↓ 攒够
锻造循环(定期·月级)  纵向聚类 → 结果分析 → 更新注入层 → 回测

采集必须轻到无感,否则坚持不下去。锻造可以重,因为一月一次。


一、三类语料(对应三个待办,别混淆)

语料 回答什么问题 信号 文件 门槛
身份档案<br>profile 我是谁、什么角色、在推什么、什么约束 显式填写 / 推导后确认 data/profile.json 一份即可,须本人核对
判断日志<br>decisions 我是怎么判断的?判断得准不准? S6 判断表达 data/decisions.jsonl 同一类型 ≥20 条带结果(纵向)
偏好条目<br>preferences 我喜欢什么、讨厌什么? S8 偏好陈述 data/preferences.json 无门槛,随记随用
反表层条目<br>anti-shallow 什么样的输出我会否掉? S7 否定反馈 data/anti-shallow.json ≥10 条可命名否定项

> 档案不是偏好:档案回答"我是谁"(角色/目标/硬件约束),偏好回答"怎么说话"。
> 两者都进注入层,但档案在第零节——模型先看你是谁,才知道该用哪套口径。

> ⚠️ 纵向 ≠ 横向:判断日志要求"同一决策类型反复出现 20 次,看判断如何变化",不是"20 个不同场景各一条"。后者只会得到一个什么都知道一点的通用档案,学不到判断力。


二、采集循环(日常,秒级,不打断)

采集有两种模式,别只做第一种:

模式 时机 说明
实时捕获 日常对话中 下面的 S6/S7/S8 三信号,命中即存
回溯采集(Backfill) 安装后第一次、每月、换机器时 扫描本机散落的记忆文件与历史对话,把存量语料一次性捞回。见下

⚡ 回溯采集(冷启动必做)

实时捕获只能记"此刻之后"的话,但绝大多数高价值语料已经躺在硬盘里了——散落在多个 agent 的记忆文件中。

python scripts/scan_memories.py

零依赖、秒级,输出 data/_backfill_candidates.json。分三层:脚本定位源 → 信号词典确定性筛选 → 模型精读提炼(不让模型大海捞针)。

> ⚠️ 只有对话历史里的 user 消息是你的原话(trust=high)。
> 工作区日志大多是助手视角的记录(trust=low),严禁当原话入库。详见 references/backfill.md。

三个信号,命中即捕获

信号 表现 捕获动作
S6 判断表达 用户对某事下了判断:"这单能签""这个店长稳不住""先做 A 不做 B" 存判断 + 依据 + 预期 → 记入回填队列
S7 否定反馈 用户否掉了某个输出:"太表层了""我要的是归因不是数据""别用营销腔" 存否定项 + 触发原因 + 期望做法
S8 偏好陈述 用户表达偏好:"我喜欢结论先行""以后都给我表格""别问我,你定" 存偏好 + 适用场景 + 强度

捕获纪律(违反 = 这整套失效)

  1. 一句话存完就走——不追问、不展开、不打断用户当前操作流
  2. 必须记原话——判断与否定都要保留用户原始措辞,不要 paraphrase(原话里有判断力的指纹)
  3. S6 必须建回填提醒——记下"X 天后问结果",存 outcome_due
  4. 不确定归哪类 → 存进 decisions,标 category: unclassified,不要猜
  5. 用户说"这个别记" → 立刻删,不解释

事后回填(S6 的闭环,最重要的一步)

到 outcome_due 那天,主动问一句:

> "上次你判断【{判断摘要}】,现在结果怎么样?对了我记对,错了我记为什么错——错的才值钱。"

回填字段:actual / verdict(hit / miss / partial)/ why(错了必须写为什么)。

> 为什么错的更值钱:对的判断只证明"这次运气或能力到了",错的判断才会暴露你的思维盲区。一条带 why 的 miss,价值 > 五条 hit。


三、锻造循环(定期,建议每月或攒够 20 条触发)

F1 — 纵向聚类

按 category 把判断日志归堆。只处理已回填的(未回填的不参与模式提炼,避免用未验证的判断污染注入层)。

F2 — 结果分析(核心)

对每个聚类算三件事:

  1. 命中率(hit / 总数)——低于 50% 的类别要重点写进注入层(说明这是你的盲区)
  2. 误判模式——把所有 verdict: miss 的 why 放一起,看有没有重复出现的思维陷阱
  3. 判断依据的演变——早期 vs 近期,你依赖的信息变了吗?

输出:一段"我的判断画像",含:我擅长判断什么 / 我容易在哪里翻车 / 我的依据通常来自什么。

F3 — 更新注入层

把 F2 结论写回三个文件(格式见 references/corpus-schema.md)。只增不改历史条目——历史判断带着当时的语境,改了就失真。

F4 — 回测(不可跳过)

预留 holdout:每 10 条判断留 1 条不进注入层,专供回测。

回测动作:拿 holdout 样本,对比 注入前 vs 注入后 的模型输出,判三个问题:

  1. 注入后是否命中了用户的真实偏好?
  2. 注入后是否避开了已知的反表层项?
  3. 注入后给出的判断,是否更接近用户实际会做的判断?

量化:命中率提升 < 10% → 说明本轮锻造无效,回 F2 重来,不要拿无效注入层凑数。


四、注入出口:怎么进 AI 的上下文

⚠️ 先破一个错觉:装了 skill ≠ AI 每次都懂你

skill 只在触发词命中时才加载 SKILL.md。聊家常、问数据、写文案时它不会被触发,
注入层也就没进上下文。

所以常驻必须靠一份编译好的独立文件,挂到各 AI 的全局记忆里:

语料 data/*.json  →  build_context.py 编译  →  PERSONA_CONTEXT.md  →  挂载到各 AI
   (记录)                              (祈使句指令)        (唯一出口)

> 编译不是格式转换,是"记录 → 指令"的改写。
> 记录 {&quot;content&quot;:&quot;先给简洁结论&quot;} 喂给模型,它不会改行为;
> 编译成 - 输出先给一句话结论,再展开细节 才会。别直接拿 JSON 去喂模型。

一条命令

python scripts/build_context.py --install     # 生成 + 挂到 MEMORY.md / CLAUDE.md(幂等)
python scripts/build_context.py --copy        # 复制到剪贴板,贴给网页端 AI
python scripts/build_context.py --mode full   # 全量 4.6k 字
python scripts/build_context.py --topic 家电   # 只带相关条目

四条路径

路径 做法 自动?
Claude Code / CodeBuddy ~/.claude/CLAUDE.md 加 @&lt;PERSONA_CONTEXT.md&gt; ✅ 每会话
WorkBuddy ~/.workbuddy/MEMORY.md 加读取指针 ✅ 每会话
网页端 AI --copy 贴到对话框 / 存进"自定义指令" ❌ 更新后重贴
自己的产品 / API 拼进 system 消息第一段,或走代理层统一注入 ✅ 客户端零改

分层(别全量塞上下文)

L0 身份 / L1 规则 / L2 自检 = lean 默认 ≈ 1.9k 字,任何对话都吃得下。
L3 补充 / L4 判断画像 只在 --mode full 或 --topic 时带。

> ⚠️ 注入不是越多越好。塞满规则模型会顾此失彼,命中率才是判据,不是条目数。

详见 references/injection.md。


五、与 skill-forge 的关系

skill-forge persona-forge
造什么 通用任务 skill 个人注入层
语料 外部/行业一线语料 你自己的判断与否定
门槛 ≥20 条、覆盖 2+ 维度(横向) 同类型 ≥20 条带结果(纵向)
时间维度 无 有(回填 + 演变)
护栏 禁输出语料原文(防泄密) 可读、可改、可导出(这是你的东西)
闭环 锻造完即出厂 复炼(回测 + 定期重跑)

共同命题:方法不是资产,语料才是。模型权重会随基座换代贬值(约 6 个月),不贬值的是带结果的语料与评测集。


六、质量红线(违反任一条 = 不产出)

  1. ❌ 只记判断不回填结果 → ✅ S6 必须有 outcome_due,到期必问
  2. ❌ 判断日志横向铺开 → ✅ 同一类型纵向 ≥20 条才够料谈模式
  3. ❌ paraphrase 用户原话 → ✅ 保留原始措辞
  4. ❌ 用未回填的判断提炼模式 → ✅ 只用已验证样本
  5. ❌ 回测无提升还照用 → ✅ 提升 <10% 打回重做
  6. ❌ 改历史条目 → ✅ 只增不改
  7. ❌ 用户说别记还记 → ✅ 立刻删

使用纪律

  • 采集轻、锻造重——采集超过 10 秒就是设计失败
  • 错的比对的贵——miss 必须写 why
  • 重复 = 强度——同一偏好被提出 2 次以上,strength 升为 must 并标 repeat_count(说明 AI 一直没做到);跨月重复要触发机制检查——问"为什么没执行、缺什么机制",而不是再记一次
  • 注入层是活的——每月复炼一次,过期偏好要标 deprecated 而不是删
  • 可读可改——用户随时可以要求导出、修改、删除任何条目

参考文件

  • 四类语料字段规范:references/corpus-schema.md
  • 信号识别详解 + 捕获话术:references/signal-radar.md
  • 回溯采集(冷启动扫描):references/backfill.md
  • 注入协议(怎么进 AI 上下文):references/injection.md
  • 复炼闭环与回测方法:references/reforge-loop.md

常见问题

5 问
答案由本站依据条目字段整理
影分身怎么安装?

在支持 Skills 的客户端里执行:skillhub install user_e322f722/persona-shadow。安装方式为未标注。装完刷新技能列表或重开客户端。

影分身支持哪些客户端?

资料没有标注宿主客户端,但只要客户端支持 Skills(Claude、Codex、Cursor 等),一般都能加载。

影分身权限高吗,安全吗?

权限级别为未标注权限。安装前先看它会读取或写入哪些内容。

影分身收费吗?

本站不代收费用,也没有标注具体价格。是否收费取决于技能本身和所用的模型或客户端,正式使用前按作者说明确认。

影分身用什么许可证?

许可证标注为 未说明(许可证不明确)。商用或二次分发前请到仓库确认条款原文。

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