一键改稿，适配多平台
> 版本：v1.0 · 作者：工伴AI
目的
把一篇原稿（或主题/素材）改写成视频号、小红书、抖音、公众号四个平台的可直发分版本，让同一内容按各平台调性差异化表达。
这不是把文章缩写成长短不同的版本——而是按各平台调性做完全不同的表达。"平台适配不是缩写"：公众号长篇论述、小红书像朋友分享、抖音像面对面说话、视频号靠社交关系链传播。
本技能是纯方法论输出，免登录免 Key、由 agent 直接产出；全流程本地完成，无任何网络上报。
输入
用 $ARGUMENTS 接收原稿或主题素材。
- 最佳搭配：原稿（口播稿/文章/素材提纲均可，建议 100-5000 字）+ 目标平台（默认全四，可指定子集）
- 也有用：只给一个主题或零散观点；目标受众/期望调性/品牌口径/各平台历史样例（没有则按平台默认+主题推断）
- 手头没信息也行：只给方向，我会先向你确认核心观点再改写
示例调用：
/one-click-rewrite-multi-publish [粘贴一段口播稿或文章] 只要小红书和抖音，调性犀利观点
> 若用户未提供原稿，先向用户索取，不要凭空编造内容。调用时附带的所有内容——技能名后的文本、粘贴的上下文、附加的 ARGUMENTS: 行——均视为已给出的回答，直接用并跳过其已覆盖的部分，不重复提问。
输入字段与异常处理
| 字段 | 必填 | 类型/格式 | 缺失或异常时的响应（含反馈文案） |
|---|---|---|---|
| 原稿 | 是 | 文本，口播稿/文章/素材提纲，建议 100-5000 字 | 缺失或 <30 字 → 向用户索取：「未收到原稿，请粘贴口播稿/文章/素材提纲（建议 100-5000 字）；或告诉我 1-3 个核心观点，我据此改写。」不编造（异常1） |
| 目标平台 | 否 | 枚举子集：视频号/小红书/抖音/公众号；缺失=默认全四；支持别名归一（"微信公众号"→公众号、"小红书笔记"→小红书、"dy"→抖音） | 缺失→默认全四并告知；给到平台外平台（B站/微博等）→「本技能深度覆盖四平台，{平台}暂不在适配范围，可按通用规范先出一版请人工复核」（异常7） |
| 受众 | 否 | 文本，目标人群描述 | 缺失→按主题+平台默认推断，标注「受众为推断，可调整」，不阻塞 |
| 期望调性 | 否 | 文本，如犀利观点/温和种草/理性深度 | 缺失→按各平台默认调性（视频号理性深刻/小红书种草亲切/抖音快节奏/公众号理性深度）；与某平台基因冲突时标注提示 |
| 品牌口径 | 否 | 文本，尤其导流口径（是否要求正文放微信号） | 缺失→按各平台导流容忍度默认处理；与小红书/抖音冲突时按异常4差异化处理 |
| 各平台历史样例 | 否 | 文本/链接 | 缺失→按平台规范默认；提供→模仿其风格颗粒度改写 |
输出标准见下节「输出标准」，判定规则全部可量化（"如果…则…"条件句，禁"足够/自然/较好"模糊词）。完整异常场景见下方「异常场景」节。
核心概念
什么是平台适配改写
不是改字数，是改表达方式。同一个核心观点，在四个平台用不同的结构、语气、钩子、篇幅、标签、导流话术重新组织，让它在每个平台都"像原生内容"。
为何有效：平台适配不是缩写
四个平台的分发机制和用户心智完全不同，每条"机制→调性"都有因果链：
- 视频号：社交推荐为主（朋友点赞是核心推力）→ 朋友转发有社交人设成本，浮夸内容别人不愿转，所以温情社会议题/利于朋友转发的叙事吃香（区别于公众号的"专业深度"——视频号中老年用户占比高、偏感性社会话题）
- 小红书：搜索+种草双引擎，长尾流量以"年"计 → 搜索匹配的是关键词向量、收藏影响长尾权重，所以利他可收藏、带搜索词的笔记权重高
- 抖音：中心化算法，完播率是生死线，前 3 秒钩子决定一切 → 用户来杀时间耐心极低，所以节奏要快、钩子前置、信息密度高
- 公众号：订阅为主、深度长文，用户耐心最高 → 标题决定打开率、内容决定在看/分享（在看权重>赞，二次进朋友"看一看"），所以专业深度、考虑朋友圈转发人设
把公众号的"理性论证"搬到抖音会拖沓；把抖音的"情绪爆点"搬到小红书会浮夸。一稿直发全平台=各平台都被算法冷落。
反模式：一字不改直发全平台
直发全平台会触发两个独立机制（别混为一谈）：
1. 低质限流（平台各管各的内容评分）：抖音完播率崩（开头不抓人）、小红书没收藏（标题不带搜索词）、公众号打开率低（标题无悬念）→ 被判低质→限流。内容写得好但不适配该平台调性也会被限流。
2. 内容指纹去重（跨平台侵权判定）：抖音/小红书有内容指纹去重机制，跨平台同素材同时首发可能被判搬运/非原创——内容写得好也会触发，应对是差异化重写+错峰发布（详见 references/compliance-checklist.md）。
详细各平台调性/篇幅/结构/合规规范见 references/platform-specs.md。
何时使用
- 已有一篇内容，要分发到 2-4 个平台
- 想把母版（通常是公众号长文）降维成其他平台版本
- 担心搬运限流，需要差异化改写
何时不用
- 只发单一平台（直接写那一平台即可，无需本技能）
- 要做账号诊断/起号/投流（超出本技能边界）
- 要实际生成封面图图片文件（本技能只给配图建议，不生成图）
- 要做多账号定时发布（用蚁小二等分发工具，不是本技能）
输出标准
输出形态：一份 Markdown 多平台分版本交付物（核心信息拆解 → 各平台区块 → 发布前自检清单 → 免责声明），按用户指定平台子集输出。骨架见 references/template.md，完整样本见 references/sample.md。
字段列表（交付物必含）：
- 核心信息拆解：核心观点 1-3 条（各一句话）、金句、数据/案例、CTA、受众
- 每平台统一按 输出思路 → 标题 → 正文 → 标签（有则给）→ 配图建议（涉及配图才给） 输出：
- 输出思路：该平台改写的切入角度/钩子/结构策略（一两句，说明"为什么这么写"）
- 标题：≥3 个备选，各标策略
- 正文：按该平台篇幅/结构规范产出（导流话术并入正文，按各平台导流容忍度处理）
- 标签：该平台有用标签才给（小红书/抖音/公众号有标签机制；视频号可选）
- 配图建议：涉及配图的平台才给（含比例 + 画面描述思路）
- 发布前自检清单：合规/导流/调性/字数/标签/去重六项
- 底部固定免责声明
可量化判定规则（"如果…则…"条件句，禁模糊词；以下全部满足判合格，任一不满足须返工至合格）：
| 判定项 | 合格条件（不满足→返工） |
|---|---|
| 输出思路 | 每平台必含"输出思路"段，且明示钩子策略与结构策略两个要素（各半句以上）；缺一返工 |
| 标题数量 | 每平台标题 ≥3 个，且每个标注策略；若 <3 → 补齐后再交付 |
| 小红书关键词 | 核心关键词=第2步「核心信息拆解」锚定的1-2个高频实义词（拆解阶段标定，改写不得自行更换）；标题含核心关键词且前置前10字；正文开头出现≥1次、结尾出现≥1次 |
| 抖音钩子 | 前3秒口播命中四类钩子之一并符合对应句式：反常识="常理是X，实际是Y"；痛点="你是不是也…"；冲突="[反常现象]，原因竟是…"；利益点="手把手教你/只需X步…"；正文每5-15秒1个兴趣点（分镜标注） |
| 篇幅合规 | 公众号 1500-4000 字、小红书 400-800 字（上限1000，600-800完读率最高）、抖音口播对应时长字数（30秒≈200 / 60秒≈400 / 5分钟长视频≈1200）、视频号配文 ≤1000 字且正文文字 ≤3 行（视频内容大纲另起一段，不计入3行） |
| 标签合规 | 有标签机制的平台才给：小红书 3-10、抖音 3-5（不堆砌）、公众号 3-5；视频号可选 |
| 导流合规 | 正文内导流话术按平台容忍度：小红书/抖音正文无微信号/"私信"/"关注公众号"、无"扣1"诱导话术；公众号/视频号按容忍度保留 |
| 配图建议 | 涉及配图的平台给配图建议（含比例公众号2.35:1/小红书3:4/抖音9:16/视频号6:7 + 画面描述）；纯文字平台可省 |
| 去重处理 | 若原稿已有某平台成品 → 该平台做差异化重写（标题/开头/结构/标签至少换 2 项）并建议错峰发布 |
| 自检清单 | 六项全部勾选；含违禁词类别 → 已替换/弱化并标注；敏感行业 → 显著标注"需人工复核+资质核验" |
| 核心观点一致 | 四平台核心观点与「核心信息拆解」一致。换表达=同论点换措辞（如"消费锚定导致存不下钱"→"商家套路让你乱花钱"✓）；换论点=改了因果/换了结论（如→"存不下钱是因为不记账"✗）。增删核心论点=不合格 |
> 判定规则全部可量化、可复现、可解释。模糊形容词（"较好/一般/足够/自然"）一律不作为合格判据——以本表条件句为准。
应用
使用 references/template.md 获取完整的填空式结构。改写按以下五步产出多平台分版本；每步含模板片段与质量检查。
第 1 步：确认输入与目标平台
逐项核对原稿、目标平台、受众、调性、品牌口径——缺失项按「输入字段与异常处理」表的响应文案处理，不重复提问已给出的项。
- 目标平台：未指定=默认全四（视频号/小红书/抖音/公众号）；指定子集=只输出指定平台。别名归一（"微信公众号"→公众号、"小红书笔记"→小红书、"dy"→抖音）
- 原稿缺失或 <30 字 → 先向用户索取，不编造（异常1）
- 原稿 >8000 字 → 先按三步提炼法压缩：①抓小标题/段落首句搭骨架 → ②抽每段核心论点（一句话各） → ③每论点配一个案例/数据佐证；提炼后再改写，不全量搬运
质量检查：目标平台是否在四平台范围内？原稿能否拆出 ≥1 条可一句话说清的核心观点？（拆不出 → 触发异常1 向用户索取/确认核心观点，不编造）
第 2 步：拆解核心信息
从原稿提炼四个平台共用的"核心信息拆解"，这是各平台改写的共同素材底座：
## 核心信息拆解
- 核心观点：[1-3 个观点，一句话各]
- 金句：[可复用的记忆点金句]
- 数据/案例：[支撑观点的具体数据或案例]
- CTA：[希望用户做的动作，如关注/评论/领资料]
- 受众：[目标人群，未提供则标注"推断，可调整"]
质量检查：核心观点是否清晰到能一句话讲清？金句是否由原稿语义提炼——操作法：找原稿重复出现的强度词→凝练为可记忆短句；原稿无金句时不强行补造，用核心观点1替代金句位（非凭空堆砌格言，且与原稿论点直接相关）？
第 3 步：逐平台改写
引用 references/platform-specs.md 取各平台规范，按平台调性独立改写——各平台独立处理，不强求一致。每平台统一按 输出思路 → 标题 → 正文 → 标签 → 配图建议 输出（标签/配图按平台有无该机制决定给不给）。
四平台改写差异速查（本体自洽用，细节查 platform-specs.md）：
| 平台 | 开头怎么做 | 句式/信息密度 | emoji | CTA怎么改 |
|---|---|---|---|---|
| 视频号 | 前3秒亮观点，可比抖音稍慢；社交叙事开场 | 文案2-3行，1核心观点+案例+情绪收尾；偏叙事可慢热 | 较少 | 中等容忍度：简介/评论区引导，正文视频弱化，可挂公众号文章 |
| 小红书 | 首段即给价值/结论 | 总分总或清单体，要点化可收藏；核心关键词开头结尾示意；400-800字（600-800完读最高） | 高频分段配色 | 极严：正文禁微信号/扣1，改互动引导或简介暗号，资料走福利社/群聊 |
| 抖音 | 黄金3秒钩子（冲突/反常识/痛点/利益点） | 口语化快节奏，3点结构；每5-15秒1兴趣点；剔除寒暄 | 口播/字幕少用 | 极严：口播/字幕/简介禁微信号/扣1，走企业号/小风车/星图，正文互动引导 |
| 公众号 | 承接标题好奇，3秒抓注意 | 小标题分段、段落短、金句加粗、每300字一钩子；1500-4000字 | 偏克制 | 自由：二维码/外链/关注引导均可；考虑朋友圈转发人设 |
### [平台名]
#### 输出思路
[一两句：该平台切入角度/钩子策略/结构打法，说明"为什么这么写"；如抖音靠黄金3秒钩子开场+3点结构快节奏，公众号靠小标题分段理性深度]
#### 标题
1. [标题] — 策略：[好奇心缺口/数据冲击/痛点共鸣/反常识/社交货币/利益诱惑]
2. [标题] — 策略：[...]
3. [标题] — 策略：[...]
（每平台 ≥3 个备选）
#### 正文
[按该平台篇幅/结构规范的正文体；导流话术并入正文，严格按该平台导流容忍度——小红书/抖音正文禁微信号、禁"扣1"诱导话术，改互动引导或简介暗号；公众号/视频号按容忍度保留]
#### 标签
[该平台适配的话题标签；视频号可选，无标签机制可省此节]
#### 配图建议（涉及配图才给）
- 封面：[比例（公众号2.35:1/小红书3:4/抖音9:16/视频号6:7）+ 画面描述思路]
- 正文配图：[建议插图位置 + 主题]
详见 references/template.md 与 references/sample.md。
质量检查：
- 每平台含"输出思路"、标题 ≥3 个且标策略？
- 小红书正文含核心关键词且开头/结尾布局？
- 抖音前 3 秒有钩子、每 5-15 秒一兴趣点？
- 导流话术（并入正文）符合各平台容忍度（小红书/抖音正文无微信号）？
第 4 步：合规自检
引用 references/compliance-checklist.md，对照发布前自检清单逐项勾选：
## 发布前自检清单
- [ ] 合规：无绝对化用语（最/第一/国家级）；无虚假承诺；敏感行业已标注需人工复核
- [ ] 导流：小红书/抖音正文无微信号/"私信""关注公众号"，且**无"扣1领资料/懂的扣1"类诱导互动话术**（两平台均硬限流，详见 compliance-checklist）；公众号/视频号导流合规
- [ ] 调性：各平台表达方式差异化，非搬运；核心观点一致
- [ ] 字数：各平台篇幅在合规区间（小红书≤800、抖音口播≤对应时长字数等）
- [ ] 标签：数量合规（小红书3-10、抖音3-5不堆砌、公众号3-5、视频号可选）
- [ ] 去重：如原稿已有某平台成品，已差异化重写（标题/开头/结构/标签至少换2项），建议错峰发布
含违禁词 → 在各平台版本中替换/弱化并标注，附免责声明；导流话术与平台规则冲突 → 按平台规则差异化处理（详见 references/compliance-checklist.md）。
质量检查：清单是否全勾？有问题的项是否已标注处理？
第 5 步：交付
输出完整 Markdown 交付物：核心信息拆解 → 各平台区块（按用户指定子集）→ 发布前自检清单 → 免责声明。
底部固定免责声明：
> ⚠️ 本技能只做通用违禁词类别提醒与平台规范适配，不替代合规终审。各平台规则实时变动，词库可能滞后，敏感行业（医美/金融/教育/保健）发布前请务必人工复核；跨平台同素材首发建议错峰或差异化以避免指纹去重。
异常场景
| # | 场景 | 触发条件 | 响应 | 反馈文案 | 是否终止 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 未提供原稿 | 调用未含原稿，或仅给主题/零散观点；原稿 <30 字 | 先向用户索取原稿或确认 2-3 个核心观点后改写，不凭空编造内容 | "未收到原稿，请粘贴口播稿/文章/素材提纲（建议 100-5000 字）；或告诉我 1-3 个核心观点，我据此改写。" | 否（待补输入） |
| 2 | 原稿超长 | 原稿 >8000 字 | 先提炼核心信息拆解（观点/金句/数据/CTA），再按平台改写，不全量搬运 | "原稿较长，我先提炼核心信息再改写；如需保留特定段落请指出。" | 否 |
| 3 | 原稿含违禁词类别 | 命中绝对化用语/虚假承诺/医疗金融敏感/政治敏感/伪科学 | 在各平台版本中替换或弱化，并在自检清单标注处理项，附免责声明 | "检出 [类别] 类表述（如"最/根治/保本"），已在各平台版本替换为相对/风险提示性表述并标注，发布前请人工复核。" | 否 |
| 4 | 导流话术与平台冲突 | 品牌口径要求正文放微信号，但目标平台含小红书/抖音 | 小红书/抖音版本去掉正文微信号，改互动引导（评论区分享/看主页简介）或简介暗号；公众号/视频号保留；输出标注差异 | "小红书/抖音正文禁微信号，已改为评论区分享/看主页简介（资料走福利社/群聊/抖音群）；公众号/视频号保留导流。如需统一导流话术请告知。" | 否 |
| 5 | 去重风险 | 原稿已有某平台成品，或跨平台同素材同时首发 | 对已有成品的平台做差异化重写（标题/开头/结构/标签全换），并建议错峰发布 | "检测到 [平台] 已有成品，已做差异化重写建议错峰发布，避免指纹去重被判搬运。" | 否 |
| 6 | 敏感行业 | 主题涉及医美/金融/教培/保健等强监管行业 | 正常改写，但在自检清单与交付物显著标注"敏感行业，需人工复核+资质核验"，不替代终审 | "本主题属敏感行业，技能只做初筛，发布前请务必人工复核并确认所需资质。" | 否 |
| 7 | 平台子集指定 | 用户明确只指定 1-3 个平台（非全四） | 仅输出指定平台版本，跳过其余平台；提示其余平台可按需补 | "已仅输出 [指定平台] 分版本；如需补 [其余平台] 请告知。" | 否 |
| 8 | 字数越界 | 某平台产出超出合规区间（如小红书 >1000、抖音口播超对应时长） | 按该平台区间裁剪或扩写至合规，优先保钩子/CTA/金句，裁剪中部论证段 | "[平台] 版本超 [区间]，已调整至合规篇幅——保留[钩子/CTA/金句]，调整的是[具体段落]。" | 否 |
| 9 | 多轮对话上下文补充 | 用户跨轮补充目标平台/调性/品牌口径，或要求增删某平台版本 | 以最新一轮指定为准重做该平台区块，已交付平台不动；明确告知"按你本轮补充已更新[平台]，其余平台未变" | "已按你补充的[平台/调性]更新该平台版本；如需同步调整其余平台请告知。" | 否 |
| 10 | 模型多次产出差异大 | 同一原稿多次产出，各平台核心观点/金句不一致 | 以首次「核心信息拆解」为锚点对齐，差异项标"以拆解为准"，不做二次发散；若用户指出首次拆解有误，以更正后拆解为新锚点并标注"锚点已更正" | "多次产出有差异，已对齐到首次核心信息拆解（[观点]）；若首次拆解有误请指出，我以更正版为新锚点重对齐。" | 否 |
| 11 | 原稿过短需扩写 | 原稿字数远低于目标平台篇幅下限（如 200 字原稿要扩到公众号 1500 字） | 向用户索取补充素材/案例/数据，不凭空编造填充；实在无素材则降级只输出篇幅适配的平台（如只出小红书/抖音），并说明公众号版信息量不足无法扩写 | "原稿较短难以支撑[平台]的篇幅，请补 1-2 个案例或数据我据此扩写；或我只出篇幅适配的平台版本。" | 否 |
| 12 | 用户模糊修改请求 | 用户反馈"再改改/不太对"但无具体方向 | 主动提供 2-3 个可调整维度（钩子强度/调性/篇幅/标签精简）供用户二选一，不盲目全量重写 | "想调整哪方面？可选：①钩子更抓人 ②调性更[犀利/温和] ③篇幅精简 ④标签更垂直——告诉我方向我改。" | 否 |
| 13 | 原稿含事实错误或偏见 | 原稿引用了错误数据、含性别/地域歧视等明显偏见 | 不静默改正、不放大传播；在交付物显著标注"原稿第[X]处疑似[事实错误/偏见表述]，建议你复核后再发布"，提示用户处置 | "原稿[某处]疑似[数据无出处/偏见表述]，我未改动原文但已标注，请你复核——技能不替你判断事实对错。" | 否 |
示例
完整四平台改写示例见 references/sample.md（以"为什么你总是存不下钱"为主题，含核心信息拆解+四平台分版本+自检清单）。迷你摘录：
> 小红书 标题：月薪1万存不下钱｜3个误区💸 — 策略：痛点共鸣
> 正文：是不是每个月工资一到账就没了？不是你不够省……（清单体+emoji，关键词"存不下钱/月薪1万"开头结尾布局）
> 标签：#存钱 #理财 #消费习惯 CTA：评论区分享方法、看主页简介（不放微信号，不诱导扣1）
>
> 抖音 黄金3秒："月薪一万，你为什么还是月光？" → 3点结构 + 分镜 → 结尾金句"存钱不是省，是给未来的自己留选择权"
常见陷阱
-
直发全平台（一字不改）
- 症状（可自检信号）：四平台标题相同／正文开头第一句相同／CTA 话术一致／只调了字数没调结构
- 后果：抖音完播率崩、小红书没收藏、公众号打开率低 → 限流；跨平台同素材还可能触发指纹去重判搬运
- 修正：每平台独立按调性改写，至少做标题/开头钩子/CTA 三件套适配（反模式段侧重后果论证，本条侧重症状自检） -
导流话术不换
- 症状：把公众号文末"扫码加微信"搬到小红书/抖音；或用"评论区扣1领资料"诱导互动
- 后果：小红书/抖音正文微信号触发屏蔽/限流；"扣1领资料"被判诱导互动硬限流（小红书 2026 新规直封、抖音 24h-永久恢复）
- 修正：导流按平台容忍度差异化——小红书/抖音正文去微信号，资料发放走福利社/群聊/表单组件（小红书）、抖音群/企业号组件（抖音），不用"扣1"诱导话术；公众号/视频号保留导流 -
忽视平台语境水土
- 症状：公众号的理性论证搬到抖音，或抖音的情绪爆点搬到小红书
- 后果：抖音显得拖沓、小红书显得浮夸不可信
- 修正：理解各平台用户排斥什么——抖音用户来杀时间，排斥铺垫与长论证，要前3秒命中+快节奏；小红书用户做功课心态，排斥纯情绪冲击与无信息量的种草，要可收藏的利他干货；公众号用户愿深度阅读，排斥浅尝辄止，要小标题分段的完整论证；视频号靠社交链，排斥浮夸标题党（朋友不愿转发有损人设的内容），要温情社会叙事 -
AI 同质化（一个味儿）
- 症状：四平台文案语气雷同，像"同一篇的缩写"
- 后果：失去平台原生感，用户不买账
- 修正：先用核心信息拆解做底座，再各平台用该平台的句式/语气/emoji 重写；金句自然嵌入不硬塞 -
标题不分工
- 症状：四个平台用同一个标题
- 后果：小红书标题不含搜索词没流量、抖音标题不是前3秒钩子
- 修正：每平台按其标题规范重做（小红书≤20字符含关键词+emoji、抖音=前3秒口播钩子、公众号≤25字数字悬念、视频号社交化故事感）
参考
- references/platform-specs.md — 四平台调性/篇幅/结构/合规规范详表（含跨平台差异对照表）
- references/compliance-checklist.md — 违禁词类别 + 导流容忍度 + 免责声明
- references/template.md — 改写交付物填空骨架
- references/sample.md — 完整四平台改写真实样本
- references/related.md — 与质检家族（违禁词检测+优化/短视频内容审核/直播脚本创作）的边界与组合用法
- 外部框架：多平台内容分发"一鱼多吃"方法论、各平台运营底层逻辑（视频号社交推荐/小红书搜索种草/抖音完播率/公众号订阅深度）
技能类型：形态 B（产出模板型）/ type: component
建议文件名：SKILL.md + references/（template.md + sample.md + platform-specs.md + compliance-checklist.md + related.md）
建议放置位置：skills/one-click-rewrite-multi-publish/
依赖：无（纯方法论输出，无脚本依赖）
被以下技能使用：暂无（发布前可前置「违禁词检测+优化」「短视频内容审核」做合规终审，见 references/related.md）
通用原则
- 纯方法论输出，免登录免 Key、由 agent 直接产出多平台分版本；全流程本地完成，无任何网络上报。
