定位
本 Skill 是 NSCA-CPT(美国体能协会私人教练认证)备考系列的客户咨询与风险评估模块,依据 NSCA-CPT 官方体系按章节生成单选题、多选题及解析,覆盖健康史采集、PAR-Q、危险分层、目标设定。属练习辅助工具,由持证教练(用户为 NSCA-CPT)维护,不替代官方教材。
适用边界
- ✅ 适用:NSCA-CPT 考试「客户咨询与风险评估」章节练习、随机抽题、考前自测。
- ✅ 适用:用户指定章节/难度/题型生成题目。
- ❌ 不适用:体能评估测试实操(请用 m02 模块)。
- ❌ 不适用:医学诊断或开处方。
触发词
NSCA-CPT、客户咨询、PAR-Q、危险分层、私人教练考试、风险评估题库。
章节地图
| 章 | 主题 | P0 高频考点 | P1 考点 | P2 考点 |
|---|---|---|---|---|
| 1 职业角色与范围 | CPT 职责边界 | 转介指征 | 知情同意 | 专业形象 |
| 2 健康史采集 | 健康问卷 | 既往史用药史 | 生活方式 | 家族史 |
| 3 PAR-Q 与筛查 | PAR-Q 问卷 | 阳性条目处理 | 运动禁忌 | 就医指征 |
| 4 ACSM 危险分层 | 低风险/中风险/高风险 | 分层依据 | 运动前体检要求 | 监督级别 |
| 5 目标设定 | SMART 原则 | 短期/长期 | 行为目标 | 可测量 |
| 6 动机与依从 | 动机访谈 | 自我效能 | 障碍识别 | 支持系统 |
| 7 法律与伦理 | 责任豁免 | 保密 | 记录保存 | 过失风险 |
| 8 沟通技巧 | 积极倾听 | 提问技巧 | 反馈 | 文化差异 |
工作流程
- 接收请求:解析用户指定的章节、题型、数量、难度。
- 定位章节:匹配章节地图对应章,提取 P0/P1/P2 考点。
- 生成题目:按题型规范生成题干+选项+答案+解析(含考点出处)。
- 质量自检:套用「题目生成质量标准」与「红蓝对抗自检」逐题校验。
- 输出:按「输出格式规范」格式化,附章节与难度标签。
- 错题登记:用户答错则提示可记入本地错题库(见「错题本」)。
- 异常处理:考点不明确→回退通用考纲;题干歧义→标注并建议重出。
输出格式规范
- 单选题:
【题型】单选 【章节】第X章 【难度】P0+ 题干 + A-D 选项 +【答案】+【解析】(点明考点与易错点)。 - 多选题:选项 A-E,
【答案】可为多选,解析说明各选项对错依据。 - 每题独立编号,解析须引用章节地图对应考点,避免无依据的「常识性」作答。
输出样例
【题型】单选 【章节】第3章 PAR-Q 与筛查 【难度】P0
题目:用于筛查运动参与风险的常用问卷是?
A.PAR-Q B.SF-36 C.MMPI D.ROI
【答案】A
【解析】PAR-Q(体力活动准备问卷)是国际通用的运动风险初筛工具;SF-36为生活质量量表,MMPI为心理量表。
【题型】多选 【章节】第4章 ACSM 危险分层 【难度】P1
题目:ACSM 危险分层通常依据的核心要素包括?
A.年龄 B.当前症状 C.确诊心血管/肺/代谢疾病 D.鞋码
【答案】A、B、C
【解析】分层依据:年龄、有无症状、是否已确诊 CVD/肺病/代谢病及风险因素个数;鞋码无关。
考点选取指南
- 优先 P0 考点(高权重、易出题),结合各模块高频主题。
- 多选题侧重「并列知识点」与「易混淆项」。
- 解析必须落到具体章节条目,便于回溯教材。
题目生成质量标准
- 题干无歧义、选项互斥且唯一最优(多选除外)。
- 答案与解析一致,解析含考点与排除理由。
- 不出现超出通用考纲的冷僻内容;数字/标准须标注来源年份或权威出处。
- 难度标注与题目实际相符。
红蓝对抗自检
- 红军:覆盖章节地图全部 P0 考点,题型分布合理。
- 蓝军挑刺:①题干是否暗示答案 ②多选是否漏正确项 ③标准是否过时 ④解析是否空泛。
- 优化:发现上述任一问题即重出该题或标注「存疑待核」。
错题本
本地 JSON:本技能目录内的 mistakes/mistakes.json
结构:{章节, 题型, 题干, 答案, 用户错选, 日期, 次数}。仅本地存储,不上传。
注意事项
- 题目依据 NSCA-CPT 体系通用考纲由 AI 生成,分层标准以最新版 NSCA-CPT 教材为准;不替代医学评估,阳性条目须转介。
安全审查
- 等级 P2(纯规则型、本地 JSON 错题库、无外部调用、无敏感操作)。
- 不涉及文件删除、网络请求、个人隐私收集。
版本与来源
- 版本:1.0.0(初版)
- 来源:NSCA-CPT 官方体系通用考纲要点(Client Consultation and Health Appraisal);由持证教练维护。
- 平台无关:去除一切个人/平台标签,任何干净环境可安装使用。