档案评分分析
输入成绩单、考试分数、课外活动和目标后，系统给出总体评分与分项得分。官网示例显示总体 89 分，学术 92、课外 88、领导力 85、文书 90，并提示处于申请者前 15%。
价格一次性收费 5 美元
平台Web
归类教育与学习
收录2026-10-10
复核2026-10-10
编辑评分
4.2 / 5
★★★★☆
Selfplanr编辑总结
Selfplanr 是一款面向高中生的大学申请规划工具，核心是把个人学业档案、日程安排和 AI 顾问整合在一起。首页展示的功能包括个人档案评分分析、学校匹配、成长建议、AI 大学顾问 Cori 和每日日程表。首页给出的数据是 50,000+ 任务生成、3000+ 学生使用、4.9/5 满意度，一次性收费 5 美元。示例评分中总体 89 分，学术 92、课外 88、领导力 85、文书 90。短板是官网未公开退款政策、学校数据库覆盖范围与 AI 建议的准确度依据。
Selfplanr是什么？
Selfplanr 是一款面向高中生的大学申请规划工具，官网定位为「规划你的高中四年，迈向梦想大学」。它把个人档案评估、日程管理和 AI 顾问集中在同一个界面里，帮助学生在申请季之前就开始积累有竞争力的背景。
从官网展示的形态看，主力功能包括：输入成绩单与考试分数、课外活动与成就、学业与职业目标后，得到一份包含优劣势分析、改进建议、学校匹配概率和同龄对比的档案审计；系统还会生成逐日行动计划与时间线，学生可以和朋友分享讨论、追踪进度。AI 顾问 Cori 能回答关于课外活动、GPA 提升、任务优先级和竞争力提升的问题，并能直接调整本周任务安排。
使用方式按人群分：普通高中生直接用网页版输入资料、看评分和日程；准备冲刺名校的学生可以反复用 AI 顾问打磨活动列表和优先级；家长或升学顾问可以和孩子共享路线图，一起跟进里程碑。官网未说明是否需要注册账号才能使用全部功能。
Selfplanr核心功能
学校匹配
根据学术档案推荐匹配学校，涉及会给出学校匹配概率分数，并把学校分为 Reach Schools 等梯度。示例中 Reach Schools 一栏显示 Avg GPA 4.0。
AI 大学顾问 Cori
可以问课外活动是否够好、如何提升 GPA、如何给任务排优先级、怎样让档案更有竞争力。官网示例里 Cori 会结合具体活动（如实验室研究、DECA）给出建议，而不只是泛泛而谈。
每日日程表
把任务按周一到周日排进日历，每条任务可标时长和标签，例如 Practice presentation 2h 归到 hackathons、Complete homework 1h 归到 academics、DECA prep 2h 归到 competitions。
任务重排
可以直接让 AI 重排本周任务。示例中，它把志愿活动挪到周五、DECA 准备也挪到周五，同时保留周一至周三的研究时间，避免学生落下进度。
成长区域识别
档案分析会找出可提升的方面并给出行动步骤。示例针对课外活动建议：结合对 NBA 的兴趣和数据科学做一个项目，以在申请中形成区分度。
同龄对比
把个人档案与同龄申请者做对比。示例显示某个总体分数优于 81% 的人，用分数分布帮助判断在目标学校中的竞争力位置。
成功率路线图
生成逐日行动计划与时间线，支持和朋友分享讨论、追踪进度，并按里程碑记录改进情况。官网把它描述为「Get a clear path to your dream schools」。
Selfplanr适合谁用？
高一高二学生
推荐距离申请还有一到两年，正好用逐日行动计划把课外活动和成绩一点点补齐，5 美元一次性费用试错成本低。
活动多但没主线的人
推荐示例中 AI 建议把研究和 DECA 这类已有投入做深、争取领导角色，而不是继续铺新活动，适合活动列表杂而不精的学生。
临时抱佛脚的申请者
有条件工具强调逐日计划和里程碑跟踪，需要持续投入；如果距离截止日期只剩几周，日程表挤不出可改变的结果。
只看学校排名的学生
有条件示例给出 Reach Schools 和 Avg GPA 4.0 这类梯度参考，但官网未说明覆盖多少所学校，也没有目标校完整名单可供核对。
需要人工把关的家庭
有条件AI 顾问能给出方向性建议，但官网未说明建议的审核机制，正式提交前仍应让校内升学顾问或老师复核文书与选校策略。
Selfplanr优点和缺点
优点
- 一次性收费 5 美元，官网明确标价，没有订阅续费
- 档案评分给出分项分数，示例为学术 92、课外 88、领导力 85、文书 90
- AI 顾问回答会结合具体活动，示例中引用了实验室研究和 DECA
- 日程表任务带时长和标签，示例中 Practice presentation 标 2h
- 首页显示 50,000+ 任务生成、3000+ 学生使用、4.9/5 满意度
缺点
- 付款后能否退费不清楚
- 未说明学校数据库覆盖范围，Reach Schools 之外没有完整名单展示
- AI 顾问建议的准确度和审核机制官网未说明
- 未提及是否支持中文界面或中文输入
Selfplanr常见问题
Selfplanr 要花多少钱？＋
标价是一次性收费 5 美元。首页把档案审计、逐日计划和 AI 顾问 Cori 放在同一句介绍里，没有出现订阅或按月付费的说法。具体付款方式和是否支持分期，以官方页面为准。
它的 AI 顾问具体能回答什么？＋
示例覆盖五类问题：课外活动够不够好、怎么重排本周任务、如何提升 GPA、任务太多怎么定优先级、怎样让档案对顶尖学校更有竞争力。回答会引用学生自己的活动，例如建议把 NBA 兴趣和数据科学结合做一个项目。
档案评分是怎么打的？＋
说明评分由多个因素综合计算，包括学术、课外活动、领导力和成长潜力，并给出分项分数。示例档案总体 89 分，学术 92、课外 88、领导力 85、文书 90，处于申请者前 15%。具体算法的权重官网未公开。
日程表能自动帮我调整安排吗？＋
可以。示例中，学生说这周任务排得太满，AI 把志愿活动和 DECA 准备都移到了周五，同时保留周一至周三的研究时间不变。任务本身可以标时长和标签，例如 Practice presentation 2h 归入 hackathons。
Selfplanr竞品对比
| 工具 | 编辑评分 | 价格 | 核心功能 | 平台 |
|---|---|---|---|---|
| Selfplanr本工具 | 4.2 | 一次性收费 5 美元 | 档案评分分析；学校匹配；AI 大学顾问 Cori；每日日程表 | Web |
| Reach Best | — | 未标价 | 基于 AI 的应用程序，帮助高中学生进行大学申请 | — |
| Course Hero | — | 未提及价格或免费额度说明 | 是一个在线学习平台，主要帮助高中和大学生解决课程问题 | Web |
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