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本专题共收录 302 个技能，以生活服务（181）、效率（32）、AI 工具（17）这些方向为主。其中 281 个给出可执行安装命令，24 个标明许可证。
jhillin8
mindfulness-meditation 用于辅助前端页面、组件、样式和交互逻辑开发，适合在 OpenClaw 中需要维护前端项目、生成组件或检查界面实现时使用。可结合来源仓库、安装命令和原始 README 继续核验具体用法。安装前建议确认权限范围、维护状态，以及是否会触发联网、命令执行或文件读写。
适用于 OpenClaw 适合 OpenClaw 用户查找和安装 Skill 时、用户想查找某类 Agent Skill 时、需要根据任务场景推荐可安装能力包时
oblivisheee
wol-sleep-pc 用于补充开发相关能力，适合在 OpenClaw 中需要让 Agent 承接开发相关任务时使用。可结合来源仓库、安装命令和原始 README 继续核验具体用法。安装前建议确认权限范围、维护状态，以及是否会触发联网、命令执行或文件读写。
适用于 OpenClaw 适合 OpenClaw 用户查找和安装 Skill 时、用户想查找某类 Agent Skill 时、需要根据任务场景推荐可安装能力包时
gekacross
personal-sleep 用于补充效率相关能力，适合在 OpenClaw 中需要让 Agent 承接效率相关任务时使用。可结合来源仓库、安装命令和原始 README 继续核验具体用法。安装前建议确认权限范围、维护状态，以及是否会触发联网、命令执行或文件读写。
适用于 OpenClaw 适合 OpenClaw 用户查找和安装 Skill 时、用户想查找某类 Agent Skill 时、需要根据任务场景推荐可安装能力包时
guohongbin-git
agent-sleep 用于补充效率相关能力，适合在 OpenClaw 中需要让 Agent 承接效率相关任务时使用。可结合来源仓库、安装命令和原始 README 继续核验具体用法。安装前建议确认权限范围、维护状态，以及是否会触发联网、命令执行或文件读写。
适用于 OpenClaw 适合 OpenClaw 用户查找和安装 Skill 时、用户想查找某类 Agent Skill 时、需要根据任务场景推荐可安装能力包时
bytesagain-lab
sleep-tracker 用于辅助前端页面、组件、样式和交互逻辑开发，适合在 OpenClaw 中需要维护前端项目、生成组件或检查界面实现时使用。可结合来源仓库、安装命令和原始 README 继续核验具体用法。安装前建议确认权限范围、维护状态，以及是否会触发联网、命令执行或文件读写。
适用于 OpenClaw 适合 OpenClaw 用户查找和安装 Skill 时、用户想查找某类 Agent Skill 时、需要根据任务场景推荐可安装能力包时
bytesagain3
meditation-guide 用于辅助前端页面、组件、样式和交互逻辑开发，适合在 OpenClaw 中需要维护前端项目、生成组件或检查界面实现时使用。可结合来源仓库、安装命令和原始 README 继续核验具体用法。安装前建议确认权限范围、维护状态，以及是否会触发联网、命令执行或文件读写。
适用于 OpenClaw 适合 OpenClaw 用户查找和安装 Skill 时、用户想查找某类 Agent Skill 时、需要根据任务场景推荐可安装能力包时
nathanshan
sleep-wakeup-advisor 用于补充效率相关能力，适合在 OpenClaw 中需要让 Agent 承接效率相关任务时使用。可结合来源仓库、安装命令和原始 README 继续核验具体用法。安装前建议确认权限范围、维护状态，以及是否会触发联网、命令执行或文件读写。
适用于 OpenClaw 适合 OpenClaw 用户查找和安装 Skill 时、用户想查找某类 Agent Skill 时、需要根据任务场景推荐可安装能力包时
jiajiaoy
daily-sleep 用于补充效率相关能力，适合在 OpenClaw 中需要让 Agent 承接效率相关任务时使用。可结合来源仓库、安装命令和原始 README 继续核验具体用法。安装前建议确认权限范围、维护状态，以及是否会触发联网、命令执行或文件读写。
适用于 OpenClaw 适合 OpenClaw 用户查找和安装 Skill 时、用户想查找某类 Agent Skill 时、需要根据任务场景推荐可安装能力包时
harrylabsj
mindfulness-guide 用于辅助前端页面、组件、样式和交互逻辑开发，适合在 OpenClaw 中需要维护前端项目、生成组件或检查界面实现时使用。可结合来源仓库、安装命令和原始 README 继续核验具体用法。安装前建议确认权限范围、维护状态，以及是否会触发联网、命令执行或文件读写。
适用于 OpenClaw 适合 OpenClaw 用户查找和安装 Skill 时、用户想查找某类 Agent Skill 时、需要根据任务场景推荐可安装能力包时
harrylabsj
sleep-quality-improver 用于辅助前端页面、组件、样式和交互逻辑开发，适合在 OpenClaw 中需要维护前端项目、生成组件或检查界面实现时使用。可结合来源仓库、安装命令和原始 README 继续核验具体用法。安装前建议确认权限范围、维护状态，以及是否会触发联网、命令执行或文件读写。
适用于 OpenClaw 适合 OpenClaw 用户查找和安装 Skill 时、用户想查找某类 Agent Skill 时、需要根据任务场景推荐可安装能力包时
jiajiaoy
daily-mindful 用于辅助前端页面、组件、样式和交互逻辑开发，适合在 OpenClaw 中需要维护前端项目、生成组件或检查界面实现时使用。可结合来源仓库、安装命令和原始 README 继续核验具体用法。安装前建议确认权限范围、维护状态，以及是否会触发联网、命令执行或文件读写。
适用于 OpenClaw 适合 OpenClaw 用户查找和安装 Skill 时、用户想查找某类 Agent Skill 时、需要根据任务场景推荐可安装能力包时
balukov
memory-sleep 用于补充效率相关能力，适合在 OpenClaw 中需要让 Agent 承接效率相关任务时使用。可结合来源仓库、安装命令和原始 README 继续核验具体用法。安装前建议确认权限范围、维护状态，以及是否会触发联网、命令执行或文件读写。
适用于 OpenClaw 适合 OpenClaw 用户查找和安装 Skill 时、用户想查找某类 Agent Skill 时、需要根据任务场景推荐可安装能力包时
howtousehumans
sleep-hygiene-overhaul 用于查找、检索和筛选相关信息，适合在 OpenClaw 中需要根据关键词、任务场景或来源线索快速定位候选结果时使用。可结合来源仓库、安装命令和原始 README 继续核验具体用法。安装前建议确认权限范围、维护状态，以及是否会触发联网、命令执行或文件读写。
适用于 OpenClaw 适合 OpenClaw 用户查找和安装 Skill 时、用户想查找某类 Agent Skill 时、需要根据任务场景推荐可安装能力包时
pvli508
personalized-sleep-brainwave 用于补充效率相关能力，适合在 OpenClaw 中需要让 Agent 承接效率相关任务时使用。可结合来源仓库、安装命令和原始 README 继续核验具体用法。安装前建议确认权限范围、维护状态，以及是否会触发联网、命令执行或文件读写。
适用于 OpenClaw 适合 OpenClaw 用户查找和安装 Skill 时、用户想查找某类 Agent Skill 时、需要根据任务场景推荐可安装能力包时
cdmichaelb
sleep-channel 用于补充效率相关能力，适合在 OpenClaw 中需要让 Agent 承接效率相关任务时使用。可结合来源仓库、安装命令和原始 README 继续核验具体用法。安装前建议确认权限范围、维护状态，以及是否会触发联网、命令执行或文件读写。
适用于 OpenClaw 适合 OpenClaw 用户查找和安装 Skill 时、用户想查找某类 Agent Skill 时、需要根据任务场景推荐可安装能力包时
cshiaa
sleep-consolidation 用于记录任务执行中的错误、用户纠正、经验和能力缺口，适合在 OpenClaw 中希望让 Agent 持续沉淀问题、修正和最佳实践时使用。可结合来源仓库、安装命令和原始 README 继续核验具体用法。安装前建议确认权限范围、维护状态，以及是否会触发联网、命令执行或文件读写。
适用于 OpenClaw 适合 OpenClaw 用户查找和安装 Skill 时、用户想查找某类 Agent Skill 时、需要根据任务场景推荐可安装能力包时
harrylabsj
sleep-quality-advisor 用于辅助前端页面、组件、样式和交互逻辑开发，适合在 OpenClaw 中需要维护前端项目、生成组件或检查界面实现时使用。可结合来源仓库、安装命令和原始 README 继续核验具体用法。安装前建议确认权限范围、维护状态，以及是否会触发联网、命令执行或文件读写。
适用于 OpenClaw 适合 OpenClaw 用户查找和安装 Skill 时、用户想查找某类 Agent Skill 时、需要根据任务场景推荐可安装能力包时
soyof
sleep-story 用于查找、检索和筛选相关信息，适合在 OpenClaw 中需要根据关键词、任务场景或来源线索快速定位候选结果时使用。可结合来源仓库、安装命令和原始 README 继续核验具体用法。安装前建议确认权限范围、维护状态，以及是否会触发联网、命令执行或文件读写。
适用于 OpenClaw 适合 OpenClaw 用户查找和安装 Skill 时、用户想查找某类 Agent Skill 时、需要根据任务场景推荐可安装能力包时
peand-rover
用于辅助视频生成、动画合成、脚本化剪辑或 Remotion 等视频项目开发。它适合让 Agent 组织镜头、生成素材说明、维护合成代码或排查渲染问题。使用时需要确认分辨率、时长、素材路径和导出格式；涉及外部素材、人物肖像或商业发布时，应先核对版权授权和内容审核要求。
适用于 OpenClaw 适合 OpenClaw 用户查找和安装 Skill 时、用户想查找某类 Agent Skill 时、需要根据任务场景推荐可安装能力包时
loutai0307-prog
bytesagain-sleep-tracker 用于辅助前端页面、组件、样式和交互逻辑开发，适合在 OpenClaw 中需要维护前端项目、生成组件或检查界面实现时使用。可结合来源仓库、安装命令和原始 README 继续核验具体用法。安装前建议确认权限范围、维护状态，以及是否会触发联网、命令执行或文件读写。
适用于 OpenClaw 适合 OpenClaw 用户查找和安装 Skill 时、用户想查找某类 Agent Skill 时、需要根据任务场景推荐可安装能力包时
smyx-sunjinhui
smyx-infant-sleep-monitoring-analysis 用于补充效率相关能力，适合在 OpenClaw 中需要让 Agent 承接效率相关任务时使用。可结合来源仓库、安装命令和原始 README 继续核验具体用法。安装前建议确认权限范围、维护状态，以及是否会触发联网、命令执行或文件读写。
适用于 OpenClaw 适合 OpenClaw 用户查找和安装 Skill 时、用户想查找某类 Agent Skill 时、需要根据任务场景推荐可安装能力包时
smyx-sunjinhui
smyx-sleep-quality-analysis 用于辅助前端页面、组件、样式和交互逻辑开发，适合在 OpenClaw 中需要维护前端项目、生成组件或检查界面实现时使用。可结合来源仓库、安装命令和原始 README 继续核验具体用法。安装前建议确认权限范围、维护状态，以及是否会触发联网、命令执行或文件读写。
适用于 OpenClaw 适合 OpenClaw 用户查找和安装 Skill 时、用户想查找某类 Agent Skill 时、需要根据任务场景推荐可安装能力包时
stewnight
rem-sleep 用于查找、检索和筛选相关信息，适合在 Codex、Claude、Cursor、Gemini CLI 中需要根据关键词、任务场景或来源线索快速定位候选结果时使用。可结合来源仓库、安装命令和原始 README 继续核验具体用法。安装前建议确认权限范围、维护状态，以及是否会触发联网、命令执行或文件读写。
适用于 Codex、Claude、Cursor、Gemini CLI 适合 用户想查找某类 Agent Skill 时、需要根据任务场景推荐可安装能力包时、需要对比不同来源的安装命令和来源信息时
huifer
sleep-analyzer 用于处理 GitHub 仓库、Issue、Pull Request 和代码协作信息，适合在 Codex、Claude、Cursor、Gemini CLI 中需要围绕仓库状态、代码变更或协作事项进行整理时使用。可结合来源仓库、安装命令和原始 README 继续核验具体用法。安装前建议确认权限范围、维护状态，以及是否会触发联网、命令执行或文件读写。
适用于 Codex、Claude、Cursor、Gemini CLI 适合 用户想查找某类 Agent Skill 时、需要根据任务场景推荐可安装能力包时、需要对比不同来源的安装命令和来源信息时
共 302 个与「睡眠与冥想」相关的 Agent Skills，覆盖最多的是 生活服务（181）、效率（32）、AI 工具（17）、教育学习（14）。作息记录、助眠流程与正念练习引导。其中 281 个给出可执行安装命令，24 个标明许可证，1 个经过本站核验。
点开任意技能进详情页，复制里面的安装命令（多数是一条 npx 命令，也可以从客户端自带的技能市场装），装完在客户端里问一句「你有哪些技能」确认。装之前先看权限级别与许可证状态：标「执行命令」或「写入文件」的，先在测试项目里试。
这个专题里 4 个技能是只读的，1 个会写文件或执行命令，宿主分布上以 OpenClaw 22 个、Gemini CLI 6 个、Cursor 6 个 为主。权限越靠右风险越高，涉及执行命令、读写本地文件的技能优先在隔离环境里跑；许可证不明确的技能个人试用通常没问题，但别直接用在对外服务里。
分类页按能力归属分大类（写作、开发、效率…），一个分类下什么场景都有；专题页按「你要做的这件事」把相关的技能凑成一套，「睡眠与冥想」就是这一类。想按能力逛回 AI Skills 大全（/skills），想换个场景回 Skills 专题总入口（/skills/topic）。
技能内容以作者仓库为准；分类、权限级别与许可证状态的中文说明为中文整理，数据日期 2026-10-11 21:56:06。
