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本专题共收录 303 个技能，以生活服务（182）、研究检索（78）、开发（11）这些方向为主。其中 299 个给出可执行安装命令，63 个标明许可证。
borahm
recipe-to-list 用于查找、检索和筛选相关信息，适合在 OpenClaw 中需要根据关键词、任务场景或来源线索快速定位候选结果时使用。可结合来源仓库、安装命令和原始 README 继续核验具体用法。安装前建议确认权限范围、维护状态，以及是否会触发联网、命令执行或文件读写。
适用于 OpenClaw 适合 OpenClaw 用户查找和安装 Skill 时、用户想查找某类 Agent Skill 时、需要根据任务场景推荐可安装能力包时
itsnikhil
tandoor-recipes 用于查找、检索和筛选相关信息，适合在 OpenClaw 中需要根据关键词、任务场景或来源线索快速定位候选结果时使用。可结合来源仓库、安装命令和原始 README 继续核验具体用法。安装前建议确认权限范围、维护状态，以及是否会触发联网、命令执行或文件读写。
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recipe-finder 用于查找、检索和筛选相关信息，适合在 OpenClaw 中需要根据关键词、任务场景或来源线索快速定位候选结果时使用。可结合来源仓库、安装命令和原始 README 继续核验具体用法。安装前建议确认权限范围、维护状态，以及是否会触发联网、命令执行或文件读写。
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besaif
用于辅助视频生成、动画合成、脚本化剪辑或 Remotion 等视频项目开发。它适合让 Agent 组织镜头、生成素材说明、维护合成代码或排查渲染问题。使用时需要确认分辨率、时长、素材路径和导出格式；涉及外部素材、人物肖像或商业发布时，应先核对版权授权和内容审核要求。
适用于 OpenClaw 适合 OpenClaw 用户查找和安装 Skill 时、用户想查找某类 Agent Skill 时、需要根据任务场景推荐可安装能力包时
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recipe-bulk-download-folder 用于补充效率相关能力，适合在 OpenClaw 中需要让 Agent 承接效率相关任务时使用。可结合来源仓库、安装命令和原始 README 继续核验具体用法。安装前建议确认权限范围、维护状态，以及是否会触发联网、命令执行或文件读写。
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recipe-create-expense-tracker 用于补充效率相关能力，适合在 OpenClaw 中需要让 Agent 承接效率相关任务时使用。可结合来源仓库、安装命令和原始 README 继续核验具体用法。安装前建议确认权限范围、维护状态，以及是否会触发联网、命令执行或文件读写。
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recipe-find-free-time 用于查找、检索和筛选相关信息，适合在 OpenClaw 中需要根据关键词、任务场景或来源线索快速定位候选结果时使用。可结合来源仓库、安装命令和原始 README 继续核验具体用法。安装前建议确认权限范围、维护状态，以及是否会触发联网、命令执行或文件读写。
适用于 OpenClaw 适合 OpenClaw 用户查找和安装 Skill 时、用户想查找某类 Agent Skill 时、需要根据任务场景推荐可安装能力包时
jisuapi
jisu-recipe 用于查找、检索和筛选相关信息，适合在 OpenClaw 中需要根据关键词、任务场景或来源线索快速定位候选结果时使用。可结合来源仓库、安装命令和原始 README 继续核验具体用法。安装前建议确认权限范围、维护状态，以及是否会触发联网、命令执行或文件读写。
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recipe-block-focus-time 用于补充效率相关能力，适合在 OpenClaw 中需要让 Agent 承接效率相关任务时使用。可结合来源仓库、安装命令和原始 README 继续核验具体用法。安装前建议确认权限范围、维护状态，以及是否会触发联网、命令执行或文件读写。
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用于辅助文档、README、Markdown、说明文和内容稿件的整理与改写。它适合让 Agent 提炼结构、补齐章节、统一术语、检查链接或把零散材料整理成可读文档。使用时应保留项目已有事实、命令和路径，不要把未确认的信息写成确定结论；涉及对外文案时，还需要控制语气，避免过度营销或夸大能力。
适用于 OpenClaw 适合 OpenClaw 用户查找和安装 Skill 时、用户想查找某类 Agent Skill 时、需要根据任务场景推荐可安装能力包时
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recipe-copy-sheet-for-new-month 用于补充效率相关能力，适合在 OpenClaw 中需要让 Agent 承接效率相关任务时使用。可结合来源仓库、安装命令和原始 README 继续核验具体用法。安装前建议确认权限范围、维护状态，以及是否会触发联网、命令执行或文件读写。
适用于 OpenClaw 适合 OpenClaw 用户查找和安装 Skill 时、用户想查找某类 Agent Skill 时、需要根据任务场景推荐可安装能力包时
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recipe-compare-sheet-tabs 用于补充效率相关能力，适合在 OpenClaw 中需要让 Agent 承接效率相关任务时使用。可结合来源仓库、安装命令和原始 README 继续核验具体用法。安装前建议确认权限范围、维护状态，以及是否会触发联网、命令执行或文件读写。
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recipe-create-presentation 用于补充效率相关能力，适合在 OpenClaw 中需要让 Agent 承接效率相关任务时使用。可结合来源仓库、安装命令和原始 README 继续核验具体用法。安装前建议确认权限范围、维护状态，以及是否会触发联网、命令执行或文件读写。
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recipe-collect-form-responses 用于补充效率相关能力，适合在 OpenClaw 中需要让 Agent 承接效率相关任务时使用。可结合来源仓库、安装命令和原始 README 继续核验具体用法。安装前建议确认权限范围、维护状态，以及是否会触发联网、命令执行或文件读写。
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recipe-create-classroom-course 用于补充效率相关能力，适合在 OpenClaw 中需要让 Agent 承接效率相关任务时使用。可结合来源仓库、安装命令和原始 README 继续核验具体用法。安装前建议确认权限范围、维护状态，以及是否会触发联网、命令执行或文件读写。
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recipe-batch-invite-to-event 用于补充效率相关能力，适合在 OpenClaw 中需要让 Agent 承接效率相关任务时使用。可结合来源仓库、安装命令和原始 README 继续核验具体用法。安装前建议确认权限范围、维护状态，以及是否会触发联网、命令执行或文件读写。
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recipe-create-feedback-form 用于补充效率相关能力，适合在 OpenClaw 中需要让 Agent 承接效率相关任务时使用。可结合来源仓库、安装命令和原始 README 继续核验具体用法。安装前建议确认权限范围、维护状态，以及是否会触发联网、命令执行或文件读写。
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recipe-create-meet-space 用于补充效率相关能力，适合在 OpenClaw 中需要让 Agent 承接效率相关任务时使用。可结合来源仓库、安装命令和原始 README 继续核验具体用法。安装前建议确认权限范围、维护状态，以及是否会触发联网、命令执行或文件读写。
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recipe-email-drive-link 用于查找、检索和筛选相关信息，适合在 OpenClaw 中需要根据关键词、任务场景或来源线索快速定位候选结果时使用。可结合来源仓库、安装命令和原始 README 继续核验具体用法。安装前建议确认权限范围、维护状态，以及是否会触发联网、命令执行或文件读写。
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recipe-log-deal-update 用于查找、检索和筛选相关信息，适合在 OpenClaw 中需要根据关键词、任务场景或来源线索快速定位候选结果时使用。可结合来源仓库、安装命令和原始 README 继续核验具体用法。安装前建议确认权限范围、维护状态，以及是否会触发联网、命令执行或文件读写。
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recipe-create-vacation-responder 用于补充效率相关能力，适合在 OpenClaw 中需要让 Agent 承接效率相关任务时使用。可结合来源仓库、安装命令和原始 README 继续核验具体用法。安装前建议确认权限范围、维护状态，以及是否会触发联网、命令执行或文件读写。
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recipe-plan-weekly-schedule 用于补充效率相关能力，适合在 OpenClaw 中需要让 Agent 承接效率相关任务时使用。可结合来源仓库、安装命令和原始 README 继续核验具体用法。安装前建议确认权限范围、维护状态，以及是否会触发联网、命令执行或文件读写。
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用于辅助文档、README、Markdown、说明文和内容稿件的整理与改写。它适合让 Agent 提炼结构、补齐章节、统一术语、检查链接或把零散材料整理成可读文档。使用时应保留项目已有事实、命令和路径，不要把未确认的信息写成确定结论；涉及对外文案时，还需要控制语气，避免过度营销或夸大能力。
适用于 OpenClaw 适合 OpenClaw 用户查找和安装 Skill 时、用户想查找某类 Agent Skill 时、需要根据任务场景推荐可安装能力包时
共 303 个与「菜谱与做饭」相关的 Agent Skills，覆盖最多的是 生活服务（182）、研究检索（78）、开发（11）、效率（10）。按现有食材出菜谱、换算用量、生成采购清单。其中 299 个给出可执行安装命令，63 个标明许可证，4 个经过本站核验。
点开任意技能进详情页，复制里面的安装命令（多数是一条 npx 命令，也可以从客户端自带的技能市场装），装完在客户端里问一句「你有哪些技能」确认。装之前先看权限级别与许可证状态：标「执行命令」或「写入文件」的，先在测试项目里试。
这个专题里 21 个技能是只读的，5 个会写文件或执行命令，宿主分布上以 Gemini CLI 107 个、Cursor 107 个、Codex 107 个 为主。权限越靠右风险越高，涉及执行命令、读写本地文件的技能优先在隔离环境里跑；许可证不明确的技能个人试用通常没问题，但别直接用在对外服务里。
分类页按能力归属分大类（写作、开发、效率…），一个分类下什么场景都有；专题页按「你要做的这件事」把相关的技能凑成一套，「菜谱与做饭」就是这一类。想按能力逛回 AI Skills 大全（/skills），想换个场景回 Skills 专题总入口（/skills/topic）。
技能内容以作者仓库为准；分类、权限级别与许可证状态的中文说明为中文整理，数据日期 2026-10-11 21:56:06。
