Claude「limit reset」：偶尔发放，可把 5 小时或周额度一次性回满
FREE TOKEN额度重置官方帮助中心《What is a limit reset?》（约两周前更新）：Anthropic 会不定期向符合资格的套餐发放 limit reset，可由用户在 Settings > Usage 里手动使用，把「五小时会话额度」或「每周额度」立即恢复满额；每周额度仍按原本的日期时间重置；reset 可能有到期时间，用掉不可撤销；降级或取消后未使用的 reset 失效。注意：Claude API 本身没有免费档（官方 rate limits 页只按付费 tier 分档），此条针对 Claude Pro/Max 等订阅的额度重置。
Claude「limit reset」：偶尔发放，可把 5 小时或周额度一次性回满是什么？
官方帮助中心《What is a limit reset?》（约两周前更新）：Anthropic 会不定期向符合资格的套餐发放 limit reset，可由用户在 Settings > Usage 里手动使用，把「五小时会话额度」或「每周额度」立即恢复满额；每周额度仍按原本的日期时间重置；reset 可能有到期时间，用掉不可撤销；降级或取消后未使用的 reset 失效。注意：Claude API 本身没有免费档（官方 rate limits 页只按付费 tier 分档），此条针对 Claude Pro/Max 等订阅的额度重置。
免费额度：官方帮助中心《What is a limit reset?》（约两周前更新）：Anthropic 会不定期向符合资格的套餐发放 limit reset，可由用户在 Settings > Usage 里手动使用，把「五小时会话额度」或「每周额度」立即恢复满额；每周额度仍按原本的日期时间重置；reset 可能有到期时间，用掉不可撤销；降级或取消后未使用的 reset 失效。注意：Claude API 本身没有免费档（官方 rate limits 页只按付费 tier 分档），此条针对 Claude Pro/Max 等订阅的额度重置。。由 Anthropic Claude 用量重置 提供， 不需要信用卡、不需要手机号，适用 全球； 当前状态「有效」。 额度与限速以官方页面为准，这里记的是「最后核验时间」当时的口径。
领取步骤
- 在网页版或 Claude Desktop 打开 Settings > Usage
- 在 Resets 区域查看是否有可用的 limit reset 及其到期时间
- 点击 Reset for free 并确认
- 额度立即回满（手机端与 Claude Code 共享同一账号额度）
- 注意该按钮在手机端与终端/IDE 的 Claude Code 中不可用
核验口径
- 可信度
- 官方口径
- 最后核验
- 2026-10-28 · 自动核验
- 核验结论
- 自动核验在官方页面上没找到免费相关字样；可能是页面改版或改成了 JS 渲染，需人工确认，未自动降级。
- 线索渠道
- Claude Help Center: What is a limit reset?（官方，2026-10-12 核实）
这条免费额度取自提供方公开页面与公开线索，逐项核验到「最后核验时间」那个时点；额度、限速与地区限制以官方页面为准。
