Moodmap

它不是诊断工具。它做的是通过计算机视觉和电脑使用数据来测量症状表现，把注意力相关情况量化记录下来，供你自己观察或与专业人士沟通时参考。是否属于 ADHD、需要怎样处理，仍然要由有资质的医生或专业人员来判断。

主要依赖两方面信息：用计算机视觉技术处理；二是日常计算机使用过程中产生的数据。两者结合，把平时靠回忆描述的症状变成可记录的量化结果，更适合长期跟踪状态变化。

产品提供免费使用的层级，可以先体验它的测量方式。付费层级具体包含哪些内容、价格如何，官网未公开明确信息，需要到官方页面确认。如果你是先用一段时间观察是否适合自己，免费层级足够起步。

适合想长期观察自己注意力状态、又希望有相对客观记录的人，也适合准备去就诊、想带着日常数据去沟通的人。或者期望它直接给一个诊断结论，那它并不合适。

它的价值更在于纵向比较——在相近的环境和使用习惯下连续记录，看出状态波动和趋势，而不是追求某一次测量的绝对准确。环境、设备、当天状态都会影响结果，所以尽量保持测量条件一致，再去对比不同时间段的记录。