拍照识别记录
把任何吃喝的东西拍一张照片发进聊天，几秒内返回卡路里、蛋白质、碳水、脂肪、咖啡因和成分分解，不用手动输入也不用翻数据库。
价格前 15 餐免费，Pro $4.99/月或 $39.99/年
平台Web / iOS / iMessage / WhatsApp / Telegram
归类聊天对话
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复核2026-10-10
编辑评分
4.4 / 5
★★★★☆
meals.chat编辑总结
meals.chat 是一个跑在 iMessage、WhatsApp、Telegram 和 iPhone 应用里的餐食记录机器人：发一张照片、一句话描述或一条更正，几秒内就能拿到卡路里、蛋白质、碳水、脂肪、咖啡因和成分分解。优势是上手零门槛——前 15 餐免费、无需注册账号、没有可搜索的固定食物数据库，直接在聊天里完成记录与纠错；聊天渠道订阅 $4.99/月 或 $39.99/年，比 iPhone 应用内购（$7.99/月、$59.99/年）便宜。短板是没有统一账号，每个聊天渠道是独立账户，免费额度各算各的，跨渠道使用要重新开始。
meals.chat是什么？
meals.chat 是一个面向日常饮食记录人群的 AI 聊天机器人，口号是「Photo in. Calories out.」——把吃的东西拍照发进聊天窗口，几秒内返回卡路里、宏量营养素、咖啡因和成分信息。它不要求注册账号，直接用你已经在用的聊天软件。
目前它有四个入口：iMessage（支持 iPhone、iPad 和 Mac，像给朋友发短信一样发到指定号码）、WhatsApp、Telegram（最早的原版 Meals.Chat），以及一个带历史记录和目标设置的 iPhone 独立应用。每次回复都是一份统一的读数：餐食名称、热量、蛋白质/碳水/脂肪克数，以及当日累计与目标差额，例如示例中「三文鱼米饭配绿叶菜」返回 640 kcal、蛋白质 42 g，当日累计 1,025 / 1,800。
普通用户选一个聊天渠道直接发照片就能开始；订阅 Pro 后可以在网页上搜索完整历史。同一个聊天会话就是你的账户，免费额度、历史和订阅都绑定在该渠道上。
meals.chat核心功能
一句话描述
不想拍照时直接打字描述即可，例如「chicken salad, no dressing」会返回 265 kcal、蛋白质 40 g 等读数，适合记外食或成分简单的餐食。
一句话纠错
识别不准时用一句话更正，例如回复「no feta」就会把地中海藜麦碗从 722 kcal 重算为 642 kcal 并更新全部营养素，不用重新拍照。
每日目标进度
每次回复都带当日累计热量与目标对比，例如 Day 1,107 / 1,800、还剩 693，让你在聊天里直接看到离目标还有多远。
多渠道入口
支持 iMessage、WhatsApp、Telegram 三个聊天渠道和 iPhone 独立应用，选一个已经在用的开始即可，无需下载注册新账号。
网页历史检索
订阅 Pro 后可以在网页上搜索完整的历史记录；免费版也能查看今天、本周、目标和历史，只是不能全量检索。
meals.chat值不值得用？
当你想记录卡路里但讨厌打开专门 App 挨个搜索食物时，meals.chat 很合适：发照片或一句话就出结果，前 15 餐免费试用无时限，订阅也只要 $4.99/月，比多数饮食记录应用便宜。当你要用它时注意渠道选择：每个聊天渠道是独立账户，免费 15 餐各算各的，订阅也不互通，换渠道等于重新开始；iPhone 应用内订阅因苹果抽成更贵（$7.99/月）。如果你需要精确到克的营养分析或医疗级数据，机器人识别只能当参考，不适合。)
建议选它的情况
- 想用照片快速记录饮食、不想手动搜数据库的人
- 已经在用 iMessage、WhatsApp 或 Telegram 的用户
- 想低成本试水卡路里记录（前 15 餐免费无时限）的人
- iPhone 用户愿意用聊天渠道订阅省钱的人
不建议选它的情况
- 需要在多个聊天渠道间共享账户与历史的用户
- 追求精确营养数据、用于医疗或竞技备赛场景的人
meals.chat使用建议
入门先把路子走对
- 选一个渠道开始免费额度和订阅都绑定单个聊天渠道，先用最常用的那个（如 WhatsApp）开始，避免之后想换渠道时免费额度重算。
- 直接发照片打开聊天窗口，把眼前的餐食拍一张照片发出去，几秒内就会收到卡路里和营养素读数，无需注册账号或绑卡。
- 一句话纠错识别结果有偏差时不用重拍，直接在聊天里回复一句更正（例如「no feta」），机器人会重算热量和营养素。
进阶省时间也省钱
- 走聊天渠道订阅iMessage、WhatsApp 和 Telegram 用银行卡直接计费，$4.99/月 或 $39.99/年，比 iPhone 应用内订阅（$7.99/月、$59.99/年）便宜，因为不经苹果抽成。
- 第 15 餐再升级不用提前付费：记到第 15 餐时机器人会在聊天里直接发付款链接，届时再决定是否订阅 Pro 即可。
- 打字记外食吃外卖或食堂时一句话描述更快，例如「chicken salad, no dressing」，配合纠错功能比拍照更省事。
meals.chat适合谁用？
减脂控卡人群
推荐每次回复都带当日累计与目标差额（如 1,025 / 1,800），在常用聊天软件里就能盯着热量缺口，记录摩擦小，容易坚持。
聊天重度用户
推荐整天开着 WhatsApp 或 Telegram 的人，记录动作就是发条消息，零学习成本，也不用在手机上多装一个饮食 App。
健身增肌人群
有条件能拿到蛋白质、碳水、脂肪克数，日常宏量记录够用；但识别精度依赖照片和描述，精确到克的备赛级追踪需谨慎。
多设备多渠道用户
有条件没有统一账号，每个聊天渠道是独立账户，免费额度和订阅都不互通；如果你在 iPhone、iPad、Mac 间切换，只能用 iMessage 保持同一账户。
微信国内用户
不推荐支持的渠道是 iMessage、WhatsApp、Telegram 和 iPhone 应用，没有微信入口，国内日常聊天场景接不进来，使用门槛偏高。
meals.chat优点和缺点
优点
- 前 15 餐免费且无时限、无需绑卡和注册
- 照片、一句话、纠错三种输入统一出一份读数
- 聊天渠道订阅 $4.99/月，比应用内购便宜
- 无固定食物数据库，识别后可直接一句话更正
- 支持 iMessage、WhatsApp、Telegram、iPhone 应用四个入口
缺点
- 没有统一账号，每个聊天渠道独立成户
- 订阅不互通，换渠道等于重新开始
- iPhone 应用内订阅更贵（$7.99/月）
- 无微信等国内常用渠道入口
meals.chat版本与计费对比
| 方案 | 价格 | 包含内容 | 说明 |
|---|---|---|---|
| Free | $0 | 前 15 餐免费，无时限、无需绑卡 | 支持照片/句子/标签全方式记录，含热量、蛋白质、碳水、脂肪、咖啡因与成分，可一句话纠错，可看今天、本周、目标和历史 |
| Pro（聊天渠道） | $4.99 a month / $39.99 a year | 不限餐数，完整历史可在网页检索 | iMessage、WhatsApp、Telegram 均为银行卡计费，可随时取消 |
| Pro（iPhone 应用） | $7.99 a month / $59.99 a year | 同聊天渠道 Pro 权益 | 经 App Store 计费，含苹果抽成所以更贵 |
以上为公开费率整理，厂商保留调价权利，实际以官方页面为准。
meals.chat常见问题
meals.chat 多少钱？有免费试用吗？＋
前 15 餐免费，就是试用本身，没有时间限制也不需要绑卡。之后只有一个付费档 Pro：聊天渠道 $4.99/月 或 $39.99/年，可随时取消；iPhone 应用内是 $7.99/月 或 $59.99/年。计价货币为美元，由银行卡或 App Store 按各自汇率换算。
怎么订阅和取消？＋
不用提前操作：记到第 15 餐时 Meals.Chat 会在聊天里直接发付款链接，点开用卡支付即可。取消时在聊天里说「subscription」用链接退订；App Store 订阅则在 App Store 应用里点头像进入「订阅」管理。
为什么 iPhone 应用比聊天渠道贵？＋
因为苹果会从每笔 App Store 订阅中抽成，而 iMessage、WhatsApp、Telegram 渠道是银行卡直接计费，没有这层成本，所以 $4.99/月 比应用内的 $7.99/月 便宜。想省钱就选聊天渠道订阅。
一个订阅能同时用在 iMessage、WhatsApp 和 Telegram 上吗？＋
不能。每个聊天渠道就是独立账户，你的免费餐数、历史记录和订阅都只属于那一个会话。官方建议选定你真正会用的那个渠道再订阅；从 Telegram 换到 WhatsApp 等于全新开始，还有自己独立的 15 餐免费额度。
它能识别什么、准不准？＋
支持三种输入：拍照、一句话描述、一句话更正，返回卡路里、蛋白质、碳水、脂肪、咖啡因和成分。官网示例显示藜麦碗会列出藜麦 150 g 180 卡等逐项成分，回复「no feta」后整碗从 722 kcal 重算为 642 kcal。识别后可随时用一句话纠错，日常记录够用，但医疗级精确数据不要指望。
和 MyFitnessPal 这类饮食记录 App 怎么选？＋
meals.chat 的差异是无需账号、无需搜索食物数据库，发照片几秒出结果，全程在聊天里完成，免费门槛也更低。这类专门 App 的优势通常在更完整的食物库和报表；如果你只想低成本把「拍了就记」坚持下来，meals.chat 更轻。注意它是美元计价的海外服务，国内还需自行解决 WhatsApp/Telegram 等渠道的访问。
国内能不能用？＋
它的入口是 iMessage、WhatsApp、Telegram 和 iPhone 应用，计价为美元（$4.99/月 等），没有微信入口。国内用户需要能正常访问相应聊天渠道并完成美元支付，使用门槛比本土应用高；iPhone 用户走 App Store 订阅最方便，但价格更贵。
meals.chat竞品对比
| 工具 | 编辑评分 | 价格 | 核心功能 | 平台 |
|---|---|---|---|---|
| meals.chat本工具 | 4.4 | 前 15 餐免费，Pro $4.99/月或 $39.99/年 | 拍照识别记录；一句话描述；一句话纠错；每日目标进度 | Web / iOS / iMessage / WhatsApp / Telegram |
| Calorie Scanner AI | — | 未标价 | 基于 AI 的移动应用，通过扫描食品照片跟踪卡路里和宏量营养素 | — |
| MailSense – AI Agent for Emails | — | 未标价 | 基于人工智能的 Telegram 机器人，用于过滤和回复邮件 | — |
| MealByMeal | — | 未标价 | MealByMeal 通过短信跟踪卡路里和宏量营养素，简化了食物记录 | — |
| Fit Meals in a SNAP | — | 未标价 | 通过食材照片生成健康食谱的 Telegram 机器人 | — |
| Botfast | — | 未标价 | Python 模板，用于快速轻松地构建和盈利 AI Telegram 机器人 | — |
