对话式日记
写完后 AI 基于日记内容、偏好与情绪像人一样接话并追问，官网示例里先对压力大的一天表达共情，再建议安排一个放松的夜晚。
价格Freemium，官网正文未列价格档位
平台Web
归类聊天对话
收录2026-10-09
复核2026-10-10
编辑评分
4.4 / 5
★★★★☆
AI Diary编辑总结
AI Diary 是一款 AI 驱动的每日日记应用，官网把它描述成一场写作冒险：用户写下当天的事，AI 会基于日记内容、偏好与情绪继续追问并回应，像和一个了解你的人聊天。首页给出的社区数据是 11319+ Active Writers 与 50K+ Diary Entries。能力集中在写作与自我观察两条线：情绪分析与情绪曲线、按可读性、词汇、语法与结构给每日条目打分、朗读日记并收到语音回应、生成摘要与 AI 小诗，以及按内容检索历史条目；反复强调日记仅本人可见。短板是官网完全没有出现价格档位与免费额度，只有 Freemium 标签，也没有模型版本、支持语言与国内可用性说明。
AI Diary是什么？
AI Diary 是一款以对话方式写日记的 AI 应用，官网把它定位成「AI powered daily diary」：用户写下当天经历后，AI 会像人一样回应并继续追问，用来解决不知道对着空白页写什么的问题。涉及写日记是改善情绪、生产力与心理健康的一种被认可的方法，并称其被心理学者与治疗师认可，目标人群是想养成记录习惯、同时希望从文字里看到自我变化的写作者。
从官网可确认的能力看，它把 AI 用在三个环节：写之前用提示词起头，写的过程中基于日记内容、偏好与情绪给出对话式回应，写完后做情绪分析并画出随时间变化的情绪曲线，对条目从可读性、词汇、语法与结构打分，还能生成摘要与 AI 小诗。此外支持把日记朗读出来并收到 AI 的语音回应，以及用内置搜索更快找到历史条目。
普通用户按官网的 Create My Account 注册后当天即可开写，适合日常随手记录；把它当写作教练的人可以用评分与提示词针对性练笔；官网没有提到团队协作、导出格式或开放接口，所以团队层面目前只有个人档案可依托。
AI Diary核心功能
情绪分析与曲线
官网的 mood analysis & graph 功能把情绪随时间的变化画成图，用来回看一段时间里的状态起伏，比只看单篇更容易发现规律。
日记写作评分
每天的条目会从可读性、词汇、语法与结构几个维度被分析并打分，官网把这条列为帮助用户提升写作能力的主要方式。
AI 写作提示
内置提示词系统在用户写不动时抛出新的问题、引导继续写下去，这套提示会理解当前情绪并让对话保持流畅。
摘要与 AI 小诗
可以把条目压缩成简洁连贯的摘要方便回看与反思，也能基于当天内容生成一首小诗，官网把它归为增加趣味的部分。
朗读与语音回应
支持把日记念出来并收到 AI 的语音回应，这样让记录过程更个人化、更有参与感，适合不方便打字的场景。
历史条目检索
内置搜索用于更快更准地找到以前写过的条目，这是它强调的搜索能力；是否支持按标签或日期筛选未说明。
私密性设计
日记只给本人看，并把安全与数据保护列为优先事项；具体加密方式、存储位置与合规认证未提及。
AI Diary值不值得用？
如果你想要的是能陪聊、还能回头看情绪变化的日记工具，AI Diary 值得试：社区已有 11319+ Active Writers 与 50K+ Diary Entries，情绪曲线、写作评分、摘要与小诗都在功能列表里，私密性也是它反复强调的点。但有两件事要先想清楚：本次官网未提及任何价格档位与免费额度，标签只写 Freemium，预算得自己先确认；官网也没有说明模型版本、支持语言与国内可用性，把私人日记长期放在上面之前，务必自己核实数据存储与隐私条款。
建议选它的情况
- 想养成每天写点东西的习惯，但每次对着空白页就卡住
- 希望从日记里看到情绪变化趋势，而不只是流水账
- 把写日记当练笔，需要有人给词汇、语法这类具体反馈
- 偏好对话式记录，希望 AI 主动追问而不是只给一个文本框
不建议选它的情况
- 要团队协作、批量导出或接口对接，官网没有相关能力说明
- 对隐私有硬性合规要求，需要明确加密方式与数据存储地
- 只在中文环境使用，官网未说明支持语言与国内可用性
AI Diary使用建议
入门先把路子走对
- 先建账号再开写从官网的 Create My Account 注册后直接进入日记编辑，当天就能跑通写完、AI 回应、生成摘要这一整条流程。
- 让 AI 先起头写不动时不要对着空白页硬想，顺着内置提示词给的方向先写一两句，AI 会接着情绪继续追问下去。
- 写感受而非只记事强调回应基于日记内容、偏好与情绪，把当天感受写清楚，AI 接话与后续情绪曲线都会更贴合实际情况。
- 试一次语音记录不方便打字时用朗读方式记日记，再听 AI 的语音回应，官网把这条列为主要功能之一，手机上尤其省事。
进阶省时间也省钱
- 每周回看情绪曲线把 mood analysis & graph 当复盘工具，固定每周看一次走势，比只看单篇更容易发现自己的情绪触发点。
- 拿评分当练笔清单看可读性、词汇、语法与结构的分项反馈，挑最低的一项刻意练一段时间，比泛泛地多写更容易进步。
- 用摘要代替翻旧账需要回忆某段时期时先看条目摘要，确认有内容再回到原文，摘要简洁连贯，用来回顾比逐篇翻省时间。
- 用搜索定位旧条目找以前写过的人和事时直接用内置搜索，强调检索又快又准，比手动往下翻历史日记高效得多。
- 先确认付费边界打算长期记录之前先从账号内的计费说明确认免费额度与付费档，避免写到一半遇到限制。
AI Diary适合谁用？
日记新手
推荐官网的对比区块直接针对对着空白页发呆、写作不规律这两类问题，靠提示词与连续记录把习惯立起来最对口。
写作练笔人群
推荐每天条目会从可读性、词汇、语法与结构给出评分，想要具体反馈来改进表达的人能直接用上这些分项建议。
关注情绪状态的人
推荐情绪分析与情绪曲线是主打功能，官网也提到写日记对情绪、生产力与心理健康的作用，适合用来做长期自我观察。
隐私要求极高的用户
有条件官网承诺日记仅本人可见并强调数据保护，但加密方式、存储位置与合规认证未提及，敏感内容建议先核实条款。
AI Diary优点和缺点
优点
- 社区已有 11319+ Active Writers 与 50K+ Diary Entries
- 情绪分析与情绪曲线可回看长期变化
- 每日条目按可读性、词汇、语法与结构分项评分
- 支持朗读日记并收到 AI 语音回应
- 可生成摘要与 AI 小诗，回看与趣味兼顾
- 反复强调日记仅本人可见
缺点
- 只有 Freemium 标签
- 未说明模型版本与支持语言
- 没有团队协作、导出格式或开放接口的说明
- 隐私只有原则性表述，缺少加密与存储地细节
- 国内可用性未说明
AI Diary关键指标
| 指标 | 数值 | 数据来源 |
|---|---|---|
| 活跃写作者 | 11319+ | 官网首页社区数据（Active Writers） |
| 日记条目 | 50K+ | 官网首页社区数据（Diary Entries） |
AI Diary常见问题
AI Diary 免费吗？多少钱？＋
正文里没有出现价格页或任何档位金额，公开介绍把计费方式记为 Freemium，即存在免费使用路径、更完整的功能可能需要付费。各档价格与是否按年计费都无法从官网确认，建议注册后看账号内的计费说明。
它现在的核心能力是什么？＋
包括的能力包括 AI 驱动的写作提示、基于日记内容与情绪的对话式回应、情绪分析与情绪曲线图、对每天条目从可读性、词汇、语法与结构几个维度的评分、朗读日记并获得语音回应、生成摘要、生成 AI 小诗，以及更快更准地检索历史条目。
它和同类 AI 日记工具怎么选？＋
未公开点名任何同类产品，也没有可对比的价格或功能资料，所以这里不做竞品结论。可以拿来比较的差异点是它把重点放在对话式回应与写作反馈上：官网同时提供情绪曲线、分项写作评分、语音互动与摘要小诗，并强调日记私密。建议用同一个题材分别在候选工具里写一周，比较回应质量与反馈是否真的有用。
国内能不能用？有什么限制？＋
没有写明地区限制，官网也没有中文界面、支付方式或国内节点的说明，国内可用性无法确认。
我的日记真的只有自己能看到吗？＋
明确写 Your diary is for your eyes only，并表示把安全与数据保护放在优先位置，以确保条目保持机密。不过官网只有这句原则性表述，没有说明加密方式、服务器位置、是否用于训练模型，也没有提到导出与删除功能，涉及敏感内容时建议先向官方确认再长期使用。
支持语音记录吗？＋
支持。功能列表里写明可以把日记念出来并收到 AI 的语音回应，这样能让记录过程更个人化、更有参与感，适合不方便打字的场景。语音是否会消耗额外额度、支持哪些语言，本次官网未说明，需要自己试用或向官方确认。
写完以后 AI 会怎么回应我？＋
的描述是先基于你的日记内容、偏好与情绪接话，示例对话里它对压力大的一天先表达共情，再提出放松建议并继续追问。它还会在你写不动时抛出新的提示词，让记录持续推进，而不是给一段固定模板回复。这套提示词系统会理解你的情绪。
AI Diary竞品对比
| 工具 | 编辑评分 | 价格 | 核心功能 | 平台 |
|---|---|---|---|---|
| AI Diary本工具 | 4.4 | Freemium，官网正文未列价格档位 | 对话式日记；情绪分析与曲线；日记写作评分；AI 写作提示 | Web |
| Silo | — | 未标价 | 多模型对话，文生图 | — |
| Rimbaud AI | — | 未标价 | 兰波 AI 是一个个性化的 AI 写作助手，提升写作技能，帮助出版故事 | — |
| GoGPTGo | — | 未标价 | 提升写作效果的个人助手 | — |
| QuillNow | — | 未标价 | AI 助手，提升写作质量 | — |
| Chintana | — | 未标价 | AI 驱动的对话式日记应用程序，用于反思和个人成长 | — |
